|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
5 մթերք, որոնք երիտասարդացնում են մեր օրգանիզմը
Երիտասարդությունը երկարացնելու հարցը երկար ժամանակ գրավել է մարդկության ուշադրությունը: Լավագույն գիտնականները պայքարում են այս խնդիրը լուծելու համար: Մենք սկսում ենք ծերանալ, հենց որ դադարում ենք աճել, մաշկի և մազերի վրա թորշման նշաններ են հայտնվում: Ծերացումը տեղի է ունենում բջջային մակարդակում, հյուսվածքները նորացման ժամանակ չունեն, ինչը հանգեցնում է առողջության վատթարացման: Այնուամենայնիվ, գիտությունը տեղում չի կանգնում: Գիտնականները հայտնաբերել են ֆիզետին օրգանական նյութի հակատարիքային հատկությունները: Այն պիգմենտ է, որն առկա է բանջարեղենի և մրգերի մի մասի մեջ: Ծերացման հետ մեկտեղ վնասված բջիջները կուտակվում են, իսկ մարմնի պաշտպանական համակարգը այլևս ի վիճակի չի լինում արագ և արդյունավետ մաքրել հյուսվածքները: Այսպիսով, այս բջիջները ոչ միայն մնում են մարմնում, այլև բացասաբար են անդրադառնում բոլոր գործընթացների վրա: Ֆիզետինը (ֆլավոնուդ) նվազեցնում է վնասված բջիջների քանակը, ինչը երիտասարդացնում է մարմինը: Բացի այդ, այս նյութն ուժեղացնում է դեղամիջոցների ազդեցությունը քաղցկեղի դեմ, օրինակ, այն լավ է գործում կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարում: Ֆիզետինը օգնում է նորացնել ուղեղի բջիջները, ինչը երկար ժամանակ պահպանում է պայծառ հիշողություն և մտքի հստակություն: Ֆիզետինի առավելություններն անհերքելի են, այնպես որ բոլորը պետք է իրենց սննդակարգում ներառեն գունանյութ պարունակող մթերքներ: Ինչ մթերքներ պարունակում են ֆիզետին Անկասկցած ցանկացած մթերք կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել կամ չհամապատասխանել անհատական պատճառներով: Հետեւաբար, նախքան սննդակարգը փոխելը, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: 1. Ելակ
Ելակի հատապտուղները հիանալի պաշտպանում են ուղեղը ծերությունից, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել որպես նյարդաբանական հիվանդությունների, մասնավորապես Ալցհայմերի հիվանդության կանխարգելման համար: Ելակի մեջ կան բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ, որոնք չեզոքացնում են ազատ ռադիկալների գործունեությունը և վերացնում բորբոքային գործընթացները: Ֆիզետինի պարունակությամբ ելակն առաջատարն՝ 1 գրամ հատապտուղին բաժին է ընկնում 160 մգ: 2. Խուրմա Խուրման հայտնի է իր օգտակար հատկություններով՝ մարսողությունը բարելավելու և բորբոքային գործընթացները վերացնելու առումով: Պտուղը վիտամին A-ի, լիկոպենի, լյուտինի և այլ արժեքավոր միկրոտարրերի հարուստ աղբյուր է: Ֆիզետինի հետ համատեղ, դրանք արգելափակում են ազատ ռադիկալները, երիտասարդացնում հյուսվածքները և պայքարում ցավոտ գործընթացների դեմ: 3. Կիվի
Կիվին ի վիճակի է ասպիրինի պես նոսրացնել արյունը, այնպես որ այն պետք է օգտագործվի սիրտ-անոթային համակարգի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Մրգերում պարունակվող նյութերը թույլ չեն տալիս ձևավորել արյան խցանում, ինչը կօգնի խուսափել ինսուլտի, սրտի կաթվածից և թրոմբոզից: 4. Խաղող Խաղողի ողկույզները ոչ միայն համեղ հատապտուղներ են, այլև չափազանց սննդարար և առողջ մթերք են: Դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում սրտի և ինսուլինային գեղձի աշխատանքի վրա, քանի որ դրանք ունեն գլիկեմիկության միջին ցուցանիշ:
Խաղողի մեջ ռեսվերատրոլ կա՝ հակաբորբոքային նյութ, որը պաշտպանում է բազմաթիվ լուրջ հիվանդություններից, ներառյալ քաղցկեղը, իշեմիան, նյարդերի խեղումը, Ալցհայմերի հիվանդությունը: Բացի այդ, ռեսվերատրոլն օգնում է պայքարել տարբեր վիրուսների և սնկերի դեմ: 5. խնձոր Շատերը խնձորը համարում են ամենահասարակ և ամենատարածված պտուղը, բայց այն այդքան էլ պարզ չէ: Այս միրգը պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆիզետին, ինչպես նաև վիտամին C և B-կարոտին: Իր օգտակար բաղադրության շնորհիվ խնձորն օգնում է թեթևացնել բորբոքումները, ինչպես նաև զարգացնել դիմադրողականություն տարբեր վարակիչ պաթոգեններին և չեզոքացնել ազատ ռադիկալները: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10886 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Պե՞տք է անհանգստանալ, երբ կուրծքը ցավում է
|
|
«Ճապոնական քայլք». թրենդ, որն այժմ փոխարինում է 10,000 քայլին
|
|
|
 |
|
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
|
|
|
|
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
||
18.12.2019
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 13-11-2026 12:06Քիմ Քարդաշյանը կրկին քննադատության է ենթարկվում սոցիալական ցանցերում։ Այս անգամ դա նրա SKIMS ապրանքանիշի կողմից տոնական սեզոնի համար թողարկված ադվենտ օրացույցների պատճառով է։ Նվերների տուփերը համացանցում ծաղրի են արժանացել իրենց պարունակության համար, որը շատ օգտատերերի կարծիքով, լիովին չի համապատասխանում 148 դոլար գնին։ Տուփերի բացումը և զայրացած տեսանյութերն այն հաճախորդներից, ովքեր կարծում են, որ իրենց խաբել են, այժմ վիրուսային են դառնում սոցիալական ցանցերում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-11-2026 12:03 Վերջերս Victoria's Secret-ի հրեշտակների հետ կապված սկանդալը ստիպեց նորաձևության սիրահարներին հիշել նրանց ծագումը։ 1997 թվականին ապրանքանիշը ստեղծեց Angels հավաքածուի գովազդային արշավ, որն ամբողջ երևույթին տվեց իր անունը։ Կարճ ժամանակ անց ապրանքանիշն անցկացրեց նորաձևության ցուցադրություն, որտեղ լուսանկարահանման մասնակիցները նույն կազմով քայլեցին ցուցադրության ժամանակ՝ յուրաքանչյուրը կրելով թևեր։ Այնուհետև Victoria's Secret-ը հայտարարեց, որ նրանց այժմ շնորհվել է հատուկ կարգավիճակ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-11-2026 12:00 Միրա Անդրեևան հաջողությամբ բարձրանում է WTA եզրափակիչ մրցաշարի գագաթնակետին։ Երկրորդ փուլում նա հաղթեց բելառուս Արինա Սաբալենկային, որը աշխարհի երկրորդ ռակետն է։ Մարզուհին իր հաղթանակը վերագրեց զայրույթին։ Խաղը տևեց մեկ ժամ երեք րոպե։ Այն սկսվեց դժվար. Անդրեևան հինգ անգամ մատուցեց գնդակը և առաջին սեթում պարտվում էր 4-1 հաշվով։ Այնուամենայնիվ, նրան հաջողվեց շրջել իրավիճակը։ Նա գերազանցեց մրցակցին՝ հաղթելով 11 գեյմ անընդմեջ։ Խաղն ավարտվեց 6-4, 6-0 հաշվով՝ ռուս թենիսիստուհու օգտին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-11-2026 10:52 Տեխնոլոգիական խոշոր արդյունաբերության աշխարհում նոր սկանդալ է բռնկվել։ Անցյալ տարի բոլորը խոսում էին Astronomer-ի գործադիր տնօրեն Էնդի Բայրոնի գործի մասին, որին Coldplay-ի համերգի ժամանակ «համբույրի տեսախցիկով» բռնացրել էին սիրուհու հետ։ Այժմ Nvidia-ի գործադիր տնօրեն Ջենսեն Հուանգը նույնպես բռնվել է դավաճանության մեջ. նա հրապարակավ խոստովանել է, որ հարաբերություններ է ունեցել կնոջից գաղտնի։ Սակայն ամենազարմանալին այլ բան է. նրա ընկերուհին, ենթադրաբար, չինացի լրտես է, և գործն այժմ հետաքննվում է ամերիկյան հետախուզական գործակալությունների կողմից։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-11-2026 09:55 Մարիա Շուրոչկինան, ով երկակի օլիմպիական չեմպիոն է սինխրոն լողում, հոսպիտալացվել է մարմնի 32%-ը այրվածքներով։ Նա վնասվածքներ է ստացել իր բնակարանում բռնկված հրդեհի հետևանքով։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 09.11.2026Դիտվել է 1239 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.11.2026Դիտվել է 463 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 13.11.2026Դիտվել է 281 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.11.2026Դիտվել է 139 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||