Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Ինչպես օգտագործել դարչինը նիհարելու համար

06.12.2018

Դարչինի նիհարեցնելու հատկությունը համեմատաբար վերջերս է բացահայտվել: Այժմ այն լայն օգտագործվում է ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում:

Դարչինը իջեցնում է խոլեստերինի և գլյուկոզայի մակարդակը արյան մեջ, ինչպես նաև «արգելակում» ինսուլինի դուրս շպրտումը, որոնք պատասխանատու են ճարպային կուտակումների համար: Դարչինը կարելի է և ուղղակի ավելացնել թեյի մեջ կամ dրա հիման վրա ըմպելիքներ պատրաստել:

Դարչինի նիհարեցնող հատկությունները

Ըստ հետազոտությունների, դարչինի օգտագործումը հանգեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի և գլյուկոզայի մակարդակի իջեցմանը, կարգավորում է ինսուլինի արտադրությունը, ինչպես նաև նվազեցնում ախորժակը և կանխում նոր ճարպային հյուսվածքների առաջացումը` վերացնելով նախկին կուտակվածները: Բոլոր այս հատկությունները դարչինը դարձնում են արդյունավետ միջոց նիհարեցման համար: Ահա մի քանի տարբերակներ այն որպես նիհարեցնող միջոց օգտագործելու համար:

Դարչինը մեղրով

Դարչինը կարելի է գտնել փայտիկի տեսքով և փոշիացված: Ամենահարմար տարբերակը այն որպես նիհարեցնող միջոց օգտագործելու համար՝ պատրաստել թեյ մեղրով և դարչինով: Դուք կարող եք դարչինի փայտիկը թաթախել թեյի մեջ, խառնելով այն, նախօրոք մեղր ավելացնելով: Կարելի է նաև լցնել փոշին: Գնեք փոշիացված դարչին և օգտագործեք այն սուրճի և թեյի հետ: Այն կարելի է ավելացնել խմորեղենի մեջ նույնպես:

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս այն օգտագործել ըմպելիքների հետ նյութափոխանակության արագացման համար:

Հարմար տարբերակ է ավելացնել մեկ թեյի գդալ դարչինը թեյի կամ հյութի մեջ: Դրան կարելի է ավելացնել նաև մեկ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ և մի փոքր աղացած սև պղպեղ: Այդպիսի ըմպելիքը պետք է խմել միանգամից և երկու օրը մեջ:

Նիհարելու համար ամենաարդյունավետ տարբերակն է օգտագործել դարչինը մեղրով առավոտ շուտ սոված փորին: Նախաճաշից 30 րոպե առաջ խմեք մեկ բաժակ տաք ջուր, որի մեջ ավելացրեք 0,5 թեյի գդալ դարչին և մեկ թեյի գդալ մեղր: Այն պետք է պատրաստեք և թողնեք 30 րոպե, ապա նոր խմեք: Կարելի է նաև պատրաստել երեկոյան, դնել սառնարանը և առավոտյան խմել առանց տաքացնելու:

Կեֆիրը դարչինով

600x580

 Ահա մի քանի տարբերակ կեֆիրով և դարչինով

  • Խառնեք 1 ճաշի գդալ մեղրը գոլ եռացրած ջրի հետ, ավելացրեք 1 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ, մի փոքր դարչին և մի կտոր կիտրոն, ավելացրեք վրան 200 մլ անյուղ կեֆիր և խառնեք:
  • 250մլ կեֆիրին ավելացրեք 0,5 թեյի գդալ դարչին և այդքան էլ աղացած կոճապղպեղ։
  • Վերցրեք 300 մլ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր, ավելացրեք 5 քերած խնձոր,առանց կեղևի և խառնեք բլենդերով, այնուհետև ավելացրեք 1թեյի գդալ դարչին և խառնեք:

Դարչինով թեյ նիհարելու համար

Ամենահասարակ տարբերակն ավելացնել 1 թեյի գդալ դարչինը թեյի թուրմ պատրաստելիս:

Կարելի է նաև պատրաստել թեյը, ավելացնել մի քիչ կաթ և 0,5 թեյի գդալ դարչին: Մեկ այլ տարբերակ է թեյին ավելացնել մեղր և դարչին:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 10413 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ

28.07.2026
Ներկայացնում ենք դդմիկը սառեցնելու չորս եղանակ, որոնք այս ամառային բանջարեղենը ցանկացած ժամանակ կվերածեն լիարժեք, պատրաստի ուտեստի:

Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում

03.07.2026
Կարևոր է հիշել, որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և այն, ինչ օգնում է մեկին, կարող է չհամապատասխանել մյուսին։

Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ

18.06.2026
Եթե նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, ապա ձեր մաշկը տաք ամիսներին հատուկ խնամքի կարիք ունի։

Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել

29.05.2026
Հաճախ հենց բարձն է ամենամեծ ազդեցությունն ունենում պարանոցի դիրքի, քնի որակի, առավոտյան գլխացավերի և հոգնածության վրա։

Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը 

19.05.2026
Ինչո՞ւ է ուղեղը շփոթում քաղցը ծարավի հետ։ Պարզաբանենք, թե ինչպես է ջրազրկումը ազդում ախորժակի, նյութափոխանակության և հագեցվածության հորմոնների վրա։

Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել

18.03.2026
Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
10-09-2026 09:31
Պամելա Անդերսոնը վերջերս անկեղծորեն խոսեց իր կյանքի ամենադժվար շրջանի մասին: Վենետիկի  83-րդ կինոփառատոնի amfAR գալա-երեկոյի ժամանակ դերասանուհին պատմել է հեպատիտ C-ի դեմ իր պայքարի մասին, որը նրա մոտ ախտորոշվել էր 1990-ականների վերջին: Այդ ժամանակ վիրուսի դեմ արդյունավետ բուժումներ գործնականում չկային, և բժիշկների կանխատեսումը սարսափելի էր. ըստ Անդերսոնի՝ իրեն ասել էին, որ, հավանաբար, մոտ տասը տարի է մնացել ապրելու: Նրա խոսքով՝ իրեն ամենաշատը վախեցրել է ոչ թե սեփական մահը, այլ այն միտքը, որ իր փոքրիկ երեխաները կմնան առանց մոր: Այդ լուրը ամբողջությամբ փոխել է կյանքի նկատմամբ իր հայացքները և ստիպել վերանայել առաջնահերթությունները:
10-09-2026 09:29
Apple-ը ներկայացրել է իր նոր սերնդի առաջատար սմարթֆոնները՝ iPhone 18 Pro-ն և iPhone 18 Pro Max-ը: Հիմնական թարմացումների թվում են նոր 2nm A20 Pro չիպը, ավելի հզոր արհեստական ինտելեկտի համակարգը՝ թարմացված Siri-ով, մարտկոցի աշխատանքի բարելավված տևողությունը և զգալիորեն վերաձևավորված տեսախցիկը: Արտաքինից սմարթֆոնները պահպանում են անցյալ տարվա շարքի ճանաչելի դիզայնը, բայց ունեն նոր գունային տարբերակներ և մի շարք նշանակալի տեխնիկական փոփոխություններ:
10-09-2026 09:25
Կանանց դեմքերը միջինում գնահատվում են որպես ավելի գրավիչ, քան տղամարդկանցը, և այդ ազդեցությունը պահպանվում է տարբեր մշակույթներում, տարիքային խմբերում և անկախ գնահատողների սեռական կողմնորոշումից։ Այս եզրակացությանն են եկել Ֆրանկֆուրտում գտնվող Մաքս Պլանկի ընկերության Էմպիրիկ էսթետիկայի ինստիտուտի հետազոտողները։ 
10-09-2026 09:24
Ամերիկյան Հյուսիսային Կարոլինա նահանգի անտառապատ վայրում մարդու աճյունի հայտնաբերումից գրեթե 50 տարի անց քննիչներին հաջողվել է պարզել դրանց ինքնությունը։ Դրանք պատկանել են 15-ամյա Սինդի Մարսել Բլիզարդին, որը 1977 թվականի գարնանը Մերիլենդ նահանգում տնից փախչելուց հետո անհետացել էր, փոխանցում է CBS News-ը։
09-09-2026 10:40
Սեպտեմբերի 8-ին Վենետիկի կինոփառատոնը հատկապես հուզիչ շրջադարձ ունեցավ։ Այդ օրը տեղի ունեցավ Էլեն Բյորստինի հուզիչ մրցանակաբաշխությունը։ Կազմակերպիչները ներկայացրեցին նաև երեք դրամատիկ ֆիլմ՝ «Հայացք հետ»՝ Հիրոկազու Կորե-եդայի երկու դպրոցական աղջիկների մասին պատմող չափահասության պատմություն, Տոմմասո Լանդուչիի «Իմ աղջիկները»՝ ծանր հաշմանդամ երեխայի հոր մասին պատմող պատմություն, և Պաոլո Ստրիպպոլիի «Անծանոթը»՝ դետեկտիվ տարրերով դրամատիկ թրիլեր՝ մութ ընտանեկան գաղտնիքների մասին։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2026 թ․

01.09.2026
Աշնան գալուստով շատերին փոփոխություններ են սպասվում, հիմնականում՝ դեպի լավը: Կարդացեք ճշգրիտ աստղագուշակական կանխատեսումը՝ սերո և հարաբերությունների, կարիերայի, փողի, առողջության և ճանապարհորդության առնչությամբ:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
07.09.2026
Դիտվել է 803 անգամ
08.09.2026
Դիտվել է 359 անգամ
09.09.2026
Դիտվել է 342 անգամ
10.09.2026
Դիտվել է 216 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster