Рус. Հայ.
ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ

Հաջողության գաղտնիքը գեղեցիկ քայլվածքն է

27.03.2018

Շատ հաճախ կանայք արտաքինում հաշվի են առնում գրեթե ամեն ինչ` մազերը, եղունգները, մաշկը, դիմահարդարումը, հագուստը և այլն, բացի քայլվածքից: Սակայն գեղեցիկ քայլվածքը ձեր գեղեցկության 70% է:

Դուք կարող եք նորաձև չհագնվել, բայց եթե կարողանում եք գեղեցիկ քայլել, շարժվում եք փափուկ, նրբագեղ, առանց շտապելու, ապա առանց ուշադրության չեք մնա:

Գեղեցիկ քայլել կարելի է սովորել ինքնուրույն:

Խորհուրդ 1

Ուղղեք մեջքը: Իջեցված ուսերը, առաջ ձգված գլուխը ձեր շարժումներին ծանրություն կհաղորդի և կողքից գեղեցիկ չի դիտվի:

Խորհուրդ 2

Քայլելու ընթացքում կրունկը և ոտքի ծայրը պետք է մեկ գծի վրա լինեն: Շարժման ընթացքում առաջինը հատակին դրվում է կրունկը, այնուհետև մարմնի քաշը տեղափոխվում ոտնաթաթի մեջտեղի մասիս դեպի ծայր և հրվում է մակերեսից մյուս քայլի համար:

600x580

Խորհուրդ 3

Փորձեք պահպանել հավասարակշռությունը, մանր-մանր քայլել չանել և զինվորի նման չքայլել: Ճիշտ քայլի երկարությունը պետք է հավասար լինի ձեր ոտնաթաթին:

Խորհուրդ 4

Մի փորձեք քայլել մոդելների նման: Դա պատեհ է միայն պոդիումի վրա: Ամենօրյա կյանքում փորձեք ճիշտ քայլին հետևել, որը ոտնաթաթի երկարության է հավասար:

600x580

Խորհուրդ 5

Հետևեք ձեռքերին, մի թափահարեք դրանք քայլելու ժամանակ: Ձեռքերը պետք է շարժվեն ձեր քայլի տակտին հավասար: Աշխատեք չպահել ձեռքերը գրպաններում, դա նույնպես գեղեցիկ չէ:

Խորհուրդ 6

Հետևեք գլխի դիրքին, շատ մի բարձրացրեք քիթը և մի իջացրեք դունչը: Երկու դեպքում էլ դա գրավիչ չի դիտվում:

Խորհուրդ 7

Բարձրակրունկ կոշիկները զարդարում են յուրաքանչյուր կնոջ կերպարը, սակայն դրանց վրա պետք է կարողանալ ճիշտ քայլել, այլապես կերպարը կձախողվի: Քայլելու ժամանակ ոտքը, որի վրա տեղափոխվում է ծանրության կենտրոնը պետք է ուղիղ լինի: Ոտնաթաթերը պետք է ծայրով ներս դրվեն: Ընտրեք միայն որակյալ կոշիկներ:

600x580

Գեղեցիկ քայլել սովորելը բարդ չէ, կարևորը ցանկությունն է և աշխատանքը: Խնդրեք ընկերներին նկարահանել, թե ինչպես եք դուք քայլում մինչև պարապմունքը և դրանից հետո ու դուք անպայման կտեսնեք տարբերությունը: Արդյունքը ձեզ, իրոք, կուրախացնի, քանի որ վստահ և գեղեցիկ քայլող կանայք միշտ կհիացնեն տղամարդկանց:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 5373 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հայտնի են դարձել 2024 թվականի ամռան ամենանորաձև լողազգեստը և թրենդային զգեստը

23.04.2024
Նորաձևության խմբագիրները նշել են 2024 թվականի ամռան ամենանորաձև լողազգեստը և թրենդային զգեստը։ Համապատասխան նյութը հրապարակվել է Vogue ամսագրի ֆրանսիական տարբերակում։

Ինչն է զայրացնում տղամարդկանց կանանց նորաձևության մեջ

17.04.2024
Այսօր նորաձեւությունը բազմաթիվ դրսևորումներ ունի և թույլ է տալիս կանանց տարբերվել։ Բայց դեռ կան որոշ թրենդներ, որոնցից, ըստ ոճաբանների, պետք է զգույշ լինել։

Ինչ ջինսեր հագնել, որպեսզի ոտքերը երկար երևան

21.03.2024
Շատերը վստահ են, որ ոտքերն անվերջ թվալու համար պարզապես պետք է կրել ավելի բարձր կրունկներով կոշիկներ և մինի կիսաշրջազգեստ։ Բայց․․․

Ջինս, կաշի, թավշյա և ևս 3 ամենանորաձև կտորներ 2024 թվականի գարնան համար

12.03.2024
Ոճաբաններն անընդհատ ասում են՝ կերպարը պետք է հետաքրքիր լինի գույնով, ձևվածքով կամ կտորի հյուսվածքով։

Հայտնի է 2024 թվականի գարնան հիմնական զգեստի ոճը

29.02.2024
Կանացի և սեքսուալ թրենդ, որը ոչ մեկին անտարբեր չի թողնի։

Ի՞նչ զուգագուլպաներ են թրենդային 2024 թվականին

21.02.2024
Զուգագուլպաների ընտրությունը հեշտ խնդիր չէ։ Կարեւոր է ոչ միայն ճիշտ չափի ընտրությունը, այլ նաեւ դրանք կերպարին ներդաշնակորեն համադրելը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
26-04-2024 08:16
Լույսի ավելի բարձր մակարդակի ազդեցությունը կարող է օգնել մարդկանց ավելի զգոն զգալ և բարելավել մտավոր աշխատանքը: Ըստ Բելգիայի Լիեժի համալսարանի գիտնականների՝ այս ազդեցությունները հիմնականում կախված են ցանցաթաղանթի լուսազգայուն բջիջների ենթադասից, որոնք կոչվում են ipRCG: Այս բջիջները թափանցում են ուղեղի մի քանի հատվածներ, ներառյալ հիպոթալամուսը, որը կապված է ցիրկադային ռիթմի, քնի և ուշադրության կարգավորման հետ:
26-04-2024 08:13
Շվեդիայի արքայադուստր Վիկտորիան աշնանը բանակային պատրաստություն կանցնի, որն անհրաժեշտ է սպայական կոչման համար։ 46-ամյա Վիկտորյայի մարզումը նրա՝ գահին բարձրանալու նախապատրաստության մի մասն է լինելու:
26-04-2024 05:44
Ապրիլի 25-ին Ռենե Զելվեգերը դառձավ է 55 տարեկան։ Ամերիկացի դերասանուհուն շատերը հիշում են անձնական կյանքում խնդիրներ և ավելորդ քաշ ունեցող Բրիջիթ Ջոնսի դերով, սակայն դերասանուհին ունի բազմաթիվ այլ հաջողված աշխատանքներ և երկու «Օսկար» մրցանակ։ Երկար տարիներ Ռենեի բախտը չի բերել միայն մեկ բանում՝ սիրո մեջ, բայց սա նույնպես անցյալում է, քանի որ շատ շուտով դերասանուհին ամուսնանում է։ 
26-04-2024 03:33
Հայաստանի բռնցքամարտի կանանց ընտրանու անդամ Անուշ Գրիգորյանը Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր է: Սերբիայի մայրաքաղաք Բելգրադում ընթացող բռնցքամարտի Եվրոպայի առաջնության կանանց 50 կգ քաշային կարգի կիսաեզրափակիչում Գրիգորյանը մրցեց իռլանդացի Շենոն Սվինիի հետ: Գրիգորյանը զիջեց ու դարձավ Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր: Սա նրա առաջին մեդալն է մեծահասակների պայքարում:
26-04-2024 02:39
Իրինա Շեյքը Թոմ Բրեյդիից բաժանվելուց հետո նոր սիրելիի է փնտրում։ Ռուս մոդելը շատ բարձր պահանջներ ունի՝ ընտրյալը պետք է լինի հարուստ ու հայտնի, ուստի պոտենցիալ թեկնածուները դեռ քիչ են։ «Իրինան սեր է փնտրում Եվրոպայում և Ամերիկայում, բայց մինչ այժմ նրա ցուցակում կա միայն մի փոքր խումբ։ Նրան հետաքրքրում են փառքով, գեղեցկությամբ և փողով տղամարդիկ»,- ասում է ինսայդերը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 615 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 176 անգամ
25.04.2024
Դիտվել է 114 անգամ
26.04.2024
Դիտվել է 69 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster