Рус. Հայ.
ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ

Հաջողության գաղտնիքը գեղեցիկ քայլվածքն է

27.03.2018

Շատ հաճախ կանայք արտաքինում հաշվի են առնում գրեթե ամեն ինչ` մազերը, եղունգները, մաշկը, դիմահարդարումը, հագուստը և այլն, բացի քայլվածքից: Սակայն գեղեցիկ քայլվածքը ձեր գեղեցկության 70% է:

Դուք կարող եք նորաձև չհագնվել, բայց եթե կարողանում եք գեղեցիկ քայլել, շարժվում եք փափուկ, նրբագեղ, առանց շտապելու, ապա առանց ուշադրության չեք մնա:

Գեղեցիկ քայլել կարելի է սովորել ինքնուրույն:

Խորհուրդ 1

Ուղղեք մեջքը: Իջեցված ուսերը, առաջ ձգված գլուխը ձեր շարժումներին ծանրություն կհաղորդի և կողքից գեղեցիկ չի դիտվի:

Խորհուրդ 2

Քայլելու ընթացքում կրունկը և ոտքի ծայրը պետք է մեկ գծի վրա լինեն: Շարժման ընթացքում առաջինը հատակին դրվում է կրունկը, այնուհետև մարմնի քաշը տեղափոխվում ոտնաթաթի մեջտեղի մասիս դեպի ծայր և հրվում է մակերեսից մյուս քայլի համար:

600x580

Խորհուրդ 3

Փորձեք պահպանել հավասարակշռությունը, մանր-մանր քայլել չանել և զինվորի նման չքայլել: Ճիշտ քայլի երկարությունը պետք է հավասար լինի ձեր ոտնաթաթին:

Խորհուրդ 4

Մի փորձեք քայլել մոդելների նման: Դա պատեհ է միայն պոդիումի վրա: Ամենօրյա կյանքում փորձեք ճիշտ քայլին հետևել, որը ոտնաթաթի երկարության է հավասար:

600x580

Խորհուրդ 5

Հետևեք ձեռքերին, մի թափահարեք դրանք քայլելու ժամանակ: Ձեռքերը պետք է շարժվեն ձեր քայլի տակտին հավասար: Աշխատեք չպահել ձեռքերը գրպաններում, դա նույնպես գեղեցիկ չէ:

Խորհուրդ 6

Հետևեք գլխի դիրքին, շատ մի բարձրացրեք քիթը և մի իջացրեք դունչը: Երկու դեպքում էլ դա գրավիչ չի դիտվում:

Խորհուրդ 7

Բարձրակրունկ կոշիկները զարդարում են յուրաքանչյուր կնոջ կերպարը, սակայն դրանց վրա պետք է կարողանալ ճիշտ քայլել, այլապես կերպարը կձախողվի: Քայլելու ժամանակ ոտքը, որի վրա տեղափոխվում է ծանրության կենտրոնը պետք է ուղիղ լինի: Ոտնաթաթերը պետք է ծայրով ներս դրվեն: Ընտրեք միայն որակյալ կոշիկներ:

600x580

Գեղեցիկ քայլել սովորելը բարդ չէ, կարևորը ցանկությունն է և աշխատանքը: Խնդրեք ընկերներին նկարահանել, թե ինչպես եք դուք քայլում մինչև պարապմունքը և դրանից հետո ու դուք անպայման կտեսնեք տարբերությունը: Արդյունքը ձեզ, իրոք, կուրախացնի, քանի որ վստահ և գեղեցիկ քայլող կանայք միշտ կհիացնեն տղամարդկանց:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 3513 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ոճային զգեստներ, որոնք գրավում են տղամարդկանց հիացական հայացքները

04.08.2020
Այն կանայք և աղջիկները, ովքեր հագնում են նրբագեղ և կոկիկ շրջազգեստներ, տղամարդկանց համար ավելի գրավիչ են, քան նրանք, ովքեր կրում են մաշված ջինս կամ թափվող վերնաշապիկ:

Ամենաոճային բոկոտիների 15 զույգ՝ ամառային երեկույթների համար

24.07.2020
Ամառային երեկույթները հիանալի առիթ են թարմացնելու ձեր զգեստապահարանը և նոր զույգ բոկոտիներ գնելու համար:

1 + 1․ ի՞նչ է split-ը՝ մազերի ներկում

16.07.2020
Եվս մեկ կարանտինային նորաձև թրենդ՝ առավել համարձակների համար:

Նորաձև են «մարգարիտային» մազերը

07.07.2020
Այս սեզոնին նորաձև է դարձել սանրվածքների զարդարումը մարգարիտներով։

Ինչպիսի լողազգեստ է առաջարկվում փարթամ կրծքերով կանանց

24.06.2020
Ո՞վ ասաց, որ մեծ կրծքերը կամ մաշկի առաձգականության հետ կապված տարիքային փոփոխությունները ձեզ դատապարտում են բացառապես միասնական անհրապույր լողազգեստների:

6 իր, որոնք բոլորը թյուրիմացաբար համարում են գայթակղիչ

19.06.2020
Սրանցից շատերը վերջերս համարվում էին թրենդային, սակայն բոլորին արդեն հոգնեցրել են։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
10-08-2020 01:27
45-ամյա դերասանուհի Շառլիզ Թերոնն ասում է, որ չի ցանկանում նոր հարաբերություններ սկսել: «Ես ինքս ինձ հետ եմ հանդիպում», - կատակում է նա, մինչ երեխաները ակնարկում են աստղային մայրիկին, որպեսզի նա կարգավորի անձնական կյանքը:
10-08-2020 01:15
Ուկրաինայի սահմանապահ ծառայությունը 34-ամյա ռուս երգչուհի Նատալյա Իոնովային արգելել է մուտք գործել Ուկրաինա՝ Ղրիմում տված համերգի պատճառով:
10-08-2020 00:55
Աստղեր, որոնք աշխատատել են «Մակդոնալդս»-ում. Շերոն Սթոուն, Փինկ, Սիլ, Ջեյմս Դ`Արսի, Ջեյմս Ֆրանկո:
10-08-2020 00:10
47-ամյա Ջուդ Լոուի ընտանիքում համալրում է․ դերասանը և նրա 33-ամյա կինը`Ֆիլիպ Քոենը, երեխա ունեցել են: Լոուի համար նորածին երեխան դարձավ վեցերորդը, իսկ սիրելիի համար ՝ առաջինը:
10-08-2020 00:04
37-ամյա Նատալյա Ռուդովան նկարահանվել է համարձակ ֆոտոշարքում, որի արդյունքը հրապարակվել է Instagram-ում: "Քնա՞ծ ես" - ստորագրել է դերասանուհին սև և սպիտակ լուսանկարը, որտեղ ներկայացնում է  միայն ջինսե տաբատով, թաց ոճավորմամբ և հարուստ դիմահարդարմամբ:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ օգոատոս 2020 թ․

01.08.2020
Ձեր առջև մեծ նպատակներ դրեք. սա ձեր տաղանդները ցուցադրելու հիանալի ժամանակ է։

LADYNEWS TV
Ամերիկացի երգչուհի Բիլի Այլիշը Ցանցում ներկայացրել է իր նոր երգը՝ «My future»-ը ևհրապարակել դրա անիմացված հոլովակը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
05.08.2020
Դիտվել է 789 անգամ
06.08.2020
Դիտվել է 660 անգամ
10.08.2020
Դիտվել է 589 անգամ
04.08.2020
Դիտվել է 577 անգամ
07.08.2020
Դիտվել է 339 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster