|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
Հաջողության գաղտնիքը գեղեցիկ քայլվածքն է
Շատ հաճախ կանայք արտաքինում հաշվի են առնում գրեթե ամեն ինչ` մազերը, եղունգները, մաշկը, դիմահարդարումը, հագուստը և այլն, բացի քայլվածքից: Սակայն գեղեցիկ քայլվածքը ձեր գեղեցկության 70% է: Դուք կարող եք նորաձև չհագնվել, բայց եթե կարողանում եք գեղեցիկ քայլել, շարժվում եք փափուկ, նրբագեղ, առանց շտապելու, ապա առանց ուշադրության չեք մնա: Գեղեցիկ քայլել կարելի է սովորել ինքնուրույն: Խորհուրդ 1 Ուղղեք մեջքը: Իջեցված ուսերը, առաջ ձգված գլուխը ձեր շարժումներին ծանրություն կհաղորդի և կողքից գեղեցիկ չի դիտվի: Խորհուրդ 2 Քայլելու ընթացքում կրունկը և ոտքի ծայրը պետք է մեկ գծի վրա լինեն: Շարժման ընթացքում առաջինը հատակին դրվում է կրունկը, այնուհետև մարմնի քաշը տեղափոխվում ոտնաթաթի մեջտեղի մասիս դեպի ծայր և հրվում է մակերեսից մյուս քայլի համար:
Խորհուրդ 3 Փորձեք պահպանել հավասարակշռությունը, մանր-մանր քայլել չանել և զինվորի նման չքայլել: Ճիշտ քայլի երկարությունը պետք է հավասար լինի ձեր ոտնաթաթին: Խորհուրդ 4 Մի փորձեք քայլել մոդելների նման: Դա պատեհ է միայն պոդիումի վրա: Ամենօրյա կյանքում փորձեք ճիշտ քայլին հետևել, որը ոտնաթաթի երկարության է հավասար:
Խորհուրդ 5 Հետևեք ձեռքերին, մի թափահարեք դրանք քայլելու ժամանակ: Ձեռքերը պետք է շարժվեն ձեր քայլի տակտին հավասար: Աշխատեք չպահել ձեռքերը գրպաններում, դա նույնպես գեղեցիկ չէ: Խորհուրդ 6 Հետևեք գլխի դիրքին, շատ մի բարձրացրեք քիթը և մի իջացրեք դունչը: Երկու դեպքում էլ դա գրավիչ չի դիտվում: Խորհուրդ 7 Բարձրակրունկ կոշիկները զարդարում են յուրաքանչյուր կնոջ կերպարը, սակայն դրանց վրա պետք է կարողանալ ճիշտ քայլել, այլապես կերպարը կձախողվի: Քայլելու ժամանակ ոտքը, որի վրա տեղափոխվում է ծանրության կենտրոնը պետք է ուղիղ լինի: Ոտնաթաթերը պետք է ծայրով ներս դրվեն: Ընտրեք միայն որակյալ կոշիկներ:
Գեղեցիկ քայլել սովորելը բարդ չէ, կարևորը ցանկությունն է և աշխատանքը: Խնդրեք ընկերներին նկարահանել, թե ինչպես եք դուք քայլում մինչև պարապմունքը և դրանից հետո ու դուք անպայման կտեսնեք տարբերությունը: Արդյունքը ձեզ, իրոք, կուրախացնի, քանի որ վստահ և գեղեցիկ քայլող կանայք միշտ կհիացնեն տղամարդկանց: Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 9233 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Երկգույն կոշիկներ․ գարուն-ամառ 2026-ի թրենդը
|
|
Եթե կիսաշրջազգեստ եք գնում 2026 թվականի գարնան և ամառան համար, ապա միայն սա
|
|
|
 |
|
|
Bubble nails. մանիկյուր, որից հայացքը կտրել չեք կարողանա
|
|
Ինչ գույնի զուգագուլպաներ գնել գարնան համար. դրանք համահունչ են ամեն ինչի հետ
|
|
|
|
|
|
4 կարճ սանրվածք, որոնք նորաձև կլինեն 2026 թվականին
|
|
Cloud Dancer մուշտակը 2026 թվականի ձմռան ամենաշքեղ թրենդն է
|
|
|
||
27.03.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-04-2026 13:56Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-04-2026 11:22 Ազնվամորու մեջ պարունակվող նյութերը կարող են պաշտպանել օրգանիզմը քրոնիկ բորբոքումից և դրանց հետ կապված հիվանդություններից: Այս եզրակացությանն են հանգել Գալգոտիասի դեղագործական քոլեջի (Հնդկաստան) գիտնականները:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 27.04.2026Դիտվել է 789 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.04.2026Դիտվել է 238 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||