|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Մի արեք այսպես․ 5 սովորություն, որոնց պատճառով մաշկը ծերանում է
Գաղտնիք չէ, որ տարիքի հետ մեր օրգանիզմում նվազում է աճի հորմոնի արտադրությունը, ինչը պարտադիր անդրադառնում է մաշկի վրա: Այս ընթացքը կանգնեցնել հնարավոր չէ, սակայն հրաժարվել մի քանի բաներից, որոնք սպառում են մեր հորմոնի, գեղեցկության և երիտասարդության պահուստները կարելի է: Սկսեք ընդամենը 5 սովորությունից, որոնք կպահպանեն ձեր գեղեցկությունը և դեմքի երիտասարդությունը: Հրաժարվեք սխալ սնունդից Դադարեք օգտագործել մարգարին, կարմիր միս, սպիտակ հաց, քաղցրեղեն, վերամշակված սննդամթերք: Դրանք կարող են օրգանիզմում հրահրել բորբոքային պրոցեսներ: Ժամանակից շուտ ծերացումից խուսափելու համար, շեշտը դրեք օմեգա-3 յուղաթթուներով հարուստ սննդի վրա` կտավատի ձեթ, կտավատի յուղ, ավոկադո, սաղմոն և ձիթապտղի ձեթ: Դրանք կօգնեն ձեր մաշկը պահպանել փափուկ և առաձգական: Մի մոռացեք նաև մրգերի և բանջարեղենի մասին ու բավարար քանակի սպիտակուց օգտագործեք: Վերջերս կատարած հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սպիտակուցի պակասը օրգանիզմում կարող է հանգեցնել արցունքների, կնճիռների և մաշկի վրա ճաքերի հայտնվելուն:
Մի չարաշահեք ալկոհոլը Ալկոհոլը միզամուղ է, որքան շատ եք խմում, այդքան ավելի եք հեղուկազրկում ձեր օրգանիզմը, ինչը բացասաբար է ազդում դեմքի մաշկի վրա: Բացի այդ՝ ալկոհոլի չափազանց շատ օգտագործումը սրացնում է ակնեն, նպաստում կնճիռների հայտնվելուն, ինչը ձեզ ավելի է ծեր տեսք է հաղորդում:
Երկար մի նստեք այրող արևի ներքո Որքան էլ հաճելի է ծովափին տաքանալ վառ արևի տակ, արևայրուքը մշկի համար լավագույն ազդեցություն չի ունենում։ Արևային լոգանքների ընդունումը հղի է ուռուցքների զարգացմամբ։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությամբ թուլանում են մաշկի բջջիներն ու արյունատար անոթները, հյուծում դեմքի մաշկը, այն դարձնում ավելի զգայուն և խոցելի։
Հրաժարվեք ծանր դիմահարդարումից Դիմահարդարումը կարող է օգնել թաքցնել թերությունները և պիգմենտային հետքերը, ինչպես նաև ձեզ տարիք հաղորդել: Օրինակ, ծանր հիմքերը և տոնային կրեմները կարող են խցանվել աչքերի և բերանի կողքի կնճիռների մեջ: Ավելի լավ է նախապատվությունը տվեք թեթև խոնավեցնող հիմքերին, որոնք մեղմ ծածկ կապահովեն և մաշկին առողջ տեսք կհաղորդեն:
Դադարեք գիշերը առույգ մնալ Դա առողջության համար ծանր հետևանքների է բերում՝ ավելորդ քաշի ձեռքբերում, իմունային համակարգի թուլացում, ուշադրության նվազում, հիշողության կորուստ, դեմքի սփրթնած գույն: Այդ պատճառով փորձեք քնել 7-9 ժամից ոչ պակաս: Ի դեպ, ցանկալի է քնել մեջքի վրա, քանի որ դեմքի մի կողմի վրա երկար քնելը վնասակար է մաշկի համար:
Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 12378 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու է քաշը կայուն մնում 40 տարեկանից հետո. 6 պատճառ և ինչ փոխել սննդակարգում
|
|
Գույնը, որը ձեր դեմքին թարմ տեսք է հաղորդում. ինչպես գտնել 15 րոպեում
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
|
|
|
|
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
||
17.02.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-10-2026 09:4829-ամյա Քայլի Ջենները, ով հայտնի բլոգեր է և դերասան Թիմոթի Շալամեի ընկերուհին, կնկարահանվի «Bachelorette Weekend» սերիալում, որի պրոդյուսերը կլինի Քայլիի ավագ քույրը՝ 45-ամյա Քիմ Քարդաշյանը։ Ջենները նաև կլինի նախագծի գործադիր պրոդյուսեր. այժմ ավարտին է հասցնում Hulu հոսքային ծառայության համար ամբողջական եթերաշրջան պատվիրելու գործարքը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:47 40-ամյա մոդել Իրինա Շեյքը դարձել է բրիտանական հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ Agent Provocateur-ի աշուն/ձմեռ հավաքածուի դեմքը: Նոր լուսանկարահանումն իրականացվել է նուար ոճով ոգեշնչված. Իրինան կեցվածք է ընդունել սպիտակ, սև, վարդագույն և կարմիր համադրություններով, իսկ նրա սպիտակեցված հոնքերը գեղեցիկ կերպով հակադրվում են իր համարձակ ծխագույն աչքերին: Մոդելը բավականին երկար ժամանակ համագործակցում է ապրանքանիշի հետ. Agent Provocateur-ի հետ նրա առաջին նախագիծը տեղի է ունեցել 2013 թվականի օգոստոսին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:31 Ուիլյամ Շեքսպիրը եղել է «Էդուարդ III» պիեսի գլխավոր հեղինակը. պիեսը գրվել է Քրիստոֆեր Մարլոյի՝ բանաստեղծի և դրամատուրգի հետ համահեղինակությամբ, որին ավանդաբար համարում են Շեքսպիրի մրցակիցներից մեկը։ Նման եզրակացության է հանգել վաղ Նոր ժամանակների գրականության մասնագետ, հետազոտող Ռորի Լոնգնեյնը։ Ըստ նրա՝ Շեքսպիրի հեղինակությունն հաստատված է «որևէ ողջամիտ կասկածից վեր»։ Պիեսը անանուն կերպով հրապարակվել է 1596 թվականին, և դրա ստեղծման մեջ Շեքսպիրի ներդրումը երկար ժամանակ մնացել է վեճերի առարկա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 03:44 «101 դալմատինացիները» ֆիլմի 79-ամյա աստղ Գլեն Քլոուզը ստիպված է ձեռնափայտ օգտագործել կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո։ Դերասանուհին այս մասին հայտնել է Page Six-ին տված հարցազրույցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 01:41 53-ամյա դերասանուհի Քեյթ Բեքինսեյլը իր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման վատթարացման մասին հայտնելուց հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը։ Պապարացիները դերասանուհուն նկատել են Բևեռլի Հիլզի գրասենյակային շենքից դուրս գալիս։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.10.2026Դիտվել է 1184 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.10.2026Դիտվել է 338 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.10.2026Դիտվել է 290 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.10.2026Դիտվել է 220 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||