|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչու են դողում ձեռքերը և ինչպես պայքարել դրա դեմ
Դողը ձեռքերում բավականին տարածված խնդիր է: Բնակչության մոտ 20% տարբեր պատճառներով բախվում են այդ իրավիճակի հետ: Եկեք հասկանանք, թե որն է թրեմորի բնույթը: Լատիներեն «թրեմոր» նշանակում է վերջույթների կամ ամբողջ մարմնի դող, որը առաջանում է մկանների կրճատումից:
• պաթալոգիա, կամ ուղեկցող թրեմոր, որը հայտնվում տարբեր լուրջ հիվանդությունների արդյունքում • բնական թրեմոր, որի մեխանիզմը միանում է արտաքին պատճառներից, այդ թվում՝ էմոցիոնալ, նյարդային արձագանքը, երբ մենք շատ են գրգռված, անհանգստացած, վախենում ենք և վերջիվերջո մրսում: Բնականաբար առաջին դեպքում խնդիրն ինքնուրույն լուծել հնարավոր չէ, պետք է դիմել բժշկի և բուժել հիվանդությունը: Իսկ երկորրդի դեպքում ինքներս կարող ենք գլուխ հանել: Այստեղ կարևորը դրանք տարբերակելն է: Թրեմորն օրգանիզմի նորմալ արձագանքն է սթրեսին: Էմոցիոնալ բռնկումների ժամանակ փոխվում է հորմոնալ ֆոնը և մենք արտադրում ենք այնքան քանակությամբ հորմոն, որ դրանց մի մասը ընկնում է արյան պլազմայի մեջ: Այս ռեակցիան միացնում է դողը: Վերջույթների դողը կարող է նաև առաջանալ ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, սովորական հոգնածությունից, երբ դուք ուղղակի ոտքերի վրա չեք կարողանում կանգնել: Նորմալ թրեմորը հաղթահարելու միջոցներից է այն հաշվի առնելը: Դուք զգում եք, որ ձեր ձեռքերում դող է հայտնվել, կանգ առեք և մտածեք դրա մասին ու թրեմորը կանցնի: Շատ կարևոր է լսել ինքներդ ձեզ: Կուտակված հոգնածությունը և ընդհանուր թույլ վիճակը նույնպես իրենց կարող են արտահայտել թրեմորի միջոցով, եթե դուք ավելի վաղ անտեսել եք դրա նշանները՝ քնկոտություն, հոգնածություն, հաճախակի մրսածություն:
Դեպրեսիան լուրջ հիվանդություն է, որի կլինիկական արտահայտումը տրեմորն է: Սովորաբար դեպրեսիան մեզանում չի ընկալվում որպես հիվանդություն, շատերի համար դա տխուր վիճակ է, ընկճախտ: Իրականում դա բավականին լուրջ և դժվար բուժվող հիվանդություն է, որը հարկավոր է բուժել նախնական փուլում: Թրեմորի առկայությունն անհանգստացնող նշան է, եթե դուք ինքներդ ձեզ չկանգնեցնեք, դա կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ խնդիրների: Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 13144 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
 |
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
|
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
||
08.11.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 05-05-2026 10:5946-ամյա դերասանուհի Ռեբել Ուիլսոնը երկրորդ անգամ մայր է դարձել։ Նա լուրը հայտնել է սոցիալական ցանցերում՝ հրապարակելով երեխայի առաջին լուսանկարը և պարզաբանելով, որ ևս մեկ դուստր է լույս աշխարհ բերել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 10:51 Մասնագետների խոսքով՝ չորսից ութ տարեկան երեխաները օրական կարիք ունեն 1.2 լիտր ջրի: Դեռահասները ավելի շատ հեղուկների կարիք ունեն. տղաների համար խորհուրդ է տրվում օրական 1.6-1.9 լիտր, իսկ աղջիկների համար՝ մոտ 1.5 լիտր: 60 տարեկանից փոքր չափահաս տղամարդիկ օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար օրական կարիք ունեն մոտ երկու լիտր ջրի, իսկ կանայք՝ 1.6 լիտրի: Հեղուկի պահանջը տարիքի հետ չի նվազում, սակայն ծարավի զգացողությունը նվազում է, ուստի 60 տարեկանից բարձր մարդկանց համար կարևոր է գիտակցաբար պահպանել հեղուկի հավասարակշռությունը: Խորհուրդ է տրվում օրական միջինում խմել 1.6-ից 2 լիտր հեղուկ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 10:41 Քաղաքային թռչունները, կարծես, իսկապես տարբեր կերպ են արձագանքում տղամարդկանց և կանանց, և գիտնականները դեռ չեն կարողանում բացատրել՝ ինչու։ Այս եզրակացությանն է եկել հետազոտողների միջազգային խումբը՝ հինգ եվրոպական երկրներում անցկացված մի շարք դիտարկումներից հետո։ Արդյունքն անսպասելի էր․ տղամարդիկ միջինում կարողանում էին մոտենալ մոտ մեկ մետրով ավելի մոտ, քան կանայք։ Ընդ որում, այս օրինաչափությունը կրկնվում էր գործնականում բոլոր թռչնատեսակների մոտ և հետազոտության բոլոր երկրներում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 03:01 Բրիթնի Սփիրսը դատապարտվել է 12 ամսվա պայմանական ազատազրկման՝ ալկոհոլի ազդեցության տակ մեքենա վարելու համար: Այսպիսի որոշում է կայացրել Վենտուրա շրջանի Գերագույն դատարանը: 44-ամյա երգչուհին խուսափել է բանտարկությունից՝ մեղավոր ճանաչվելով անզգույշ մեքենա վարելու ավելի մեղմ մեղադրանքով, հաղորդում է People-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 02:57 Նյու Յորքի Մետրոպոլիտեն արվեստի թանգարանում տեղի է ունենում ամենամյա Met Gala-ն։ Այս տարվա թեման է «Հագուստի արվեստը»։ Կարմիր գորգին անցածների թվում էին Նիկոլ Քիդմանը և նրա դուստրը՝ Սանդեյի Ռոուզը, Լորեն Սանչեսը, Աննա Վինտուրը, ինչպես նաև արարողության հաղորդավարուհիներ Կարա Դելևինը, Էշլի Գրեհեմը և Էմմա Չեմբերլեյնը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2026Դիտվել է 11571 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.05.2026Դիտվել է 1242 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 1122 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||