Ուղղակի երջանիկ լինել. պատճառներ, առիթներ փնտրելն է, որ մեզ հեռացնում է երջանկությունից: Թեթեւ, մեկնաբանվելու կարիք չունեցող ուրախությունը կարող է նույնքան բնական ու մշտական լինել, որքան մեր սրտի աշխատանքը: Եվ պետք չէ հատուկ մտածել նրա մասին: Պարզապես զարթնում ես, ու նա քեզ հետ է մինչեւ քո կյանքի եւս մեկ հրաշալի օրվա ավարտը…
Երջանիկ լինելը մի որոշում է, որ վատ չէր լինի նորից ու նորից կայացնել ամեն բացվող օրվա հետ: Սա քո կյանքն է. արա, ինչ ուզում ես. եթե ուզում ես երջանիկ լինել, եղիր: Պատկերացրու' ֆիլմ ես նկարում երջանկության մասին, որի ռեժիսորը, սցենարիստը եւ ամենակարեւորը' գլխավոր դերում դու ես:) Քո «ֆիլմում» նկարահանվելու համար անցկացրու «քաստինգ» եւ ընտրիր լավ դերակատարների: Այնքան ընտրիր, մինչեւ բոլոր առանցքային «դերերում» ճիշտ մարդիկ լինեն: Եվ կտեսնես, որ ապրում ես Հոլիվուդում :)
Ամեն օր «նկարիր» քո երջանկության ֆիլմից մի հատված...
Demetra | 19-10-2012 15:03
Շնորհակալ եմ ՁԵԶ հարգելի խմբագիր: Ես երկու շաբաթ է, ինչ ծանոթ եմ այս կայքին, միանգամից կիսվեցի գործընկերներիս հետ: Հիմա հաճույքով կարդում ու քննարկում ենք միասին բոլոր նյութերն անխտիր: Ամենքս ունենք մեր նախասիրությունները, բայց մեզ միավորում է մի բան LN-ը: Շնորհակալ եմ, որ կաք ԴՈՒՔ
10-07-2026 10:01 Ամերիկյան հեռուստատեսային ակադեմիան հայտարարել է «Էմմի» մրցանակի թեկնածուների անունները: Այս տարի մրցանակի համար կրկին կմրցեն ամենանշանավոր նոր շոուները և արդեն իսկ հանդիսատեսի կողմից սիրվածները՝ «Յոթ թագավորությունների ասպետներ»-ից մինչև «Սպանություններ մեկ շենքում»–ը: Բացարձակ առաջատարը դարձել է «Փիթը» ՝ ստանալով 25 անվանակարգերում առաջադրումներ, որոնցից 13-ը՝ դերասանական արվեստի համար։
10-07-2026 09:06 Մասնագետների խոսքով՝ շոգ եղանակին ձմերուկը լավ միջոց է օրգանիզմի հեղուկի պաշարները լրացնելու համար։ Բացի այդ, այն հարուստ է լիկոպինով՝ հզոր հակաօքսիդանտով, որը պաշտպանում է բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից և նպաստում է տարիքային փոփոխությունների դանդաղեցմանը։ Ձմերուկը նաև պարունակում է վիտամին A (ռետինոլ), վիտամին C, կալիում, մագնիում և ցիտրուլին։ Առողջ մեծահասակների համար ձմերուկի օգտագործման խիստ սահմանափակումներ չկան, սակայն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում օրական օգտագործել առնվազն 400 գրամ բանջարեղեն և միրգ՝ ըստ նախասիրության։ Երեխաների սննդակարգում ձմերուկը պետք է ընդգրկել աստիճանաբար՝ սկսած մեկ տարեկանից։
09-07-2026 10:45 Մեծ Բրիտանիայում մահապատժի ենթարկված վերջին կինը՝ Ռութ Էլիսը, հետմահու պայմանական ներում է ստացել, հաղորդում է BBC News-ը: Որոշումն ընդունվել է նրա հարազատների բազմամյա արշավից հետո, որոնք պնդում էին, որ Էլիսը ընտանեկան բռնության զոհ է դարձել: Էլիսը կախաղան է բարձրացվել 1955 թվականին լոնդոնյան Հոլոուեյ բանտում՝ իր սիրեցյալի՝ Դևիդ Բլեյքլիի սպանության մեջ մեղավոր ճանաչվելուց հետո: Նա գնդակահարել էր տղամարդուն Հեմփսթեդի փաբերից մեկի մոտ՝ դավաճանություններով ու բռնությամբ ուղեկցվող բարդ հարաբերություններից հետո:
09-07-2026 06:48 Ուիլ Սմիթը և Ջադա Փինքեթը վերամիավորվել են 2016 թվականի բաժանումից հետո: People-ի տվյալներով՝ դերասանները միասին են ապրում մոտ երկու տարի և շարունակում են իրենց հարաբերությունները՝ անցյալում թողնելով հին դժգոհությունները: Չնայած կնոջ անհավատարմությանը՝ Ուիլ Սմիթը վերադարձել է իր ընտանիքի մոտ:
09-07-2026 05:52 Թուրք դերասանուհի Էջե Իրթեմի մահը դարձել է վերջին ամսվա ամենաքննարկվող թեմաներից մեկը: Հեռուստադիտողներին «Լոռամրգի շերբեթ» սերիալից հայտնի աստղը մահացել է իր ծննդյան օրվանից կարճ ժամանակ անց: Թուրքական լրատվամիջոցները, հղում անելով բժշկական փորձագետներին, հաղորդել են դատաբժշկական փորձաքննության արդյունքները: Դիահերձումից և նմուշների մանրամասն վերլուծությունից հետո 35-ամյա դերասանուհու մահվան պաշտոնական պատճառը նշվել է ալկոհոլային թունավորումը: