Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Կանացի ուրախություններ․ սովորում ենք կառավարել երջանկության հորմոնները

22.03.2017

Երջանկության հորմոնները՝ էնդորֆինը, դոֆամինը, սերոտոնինը և օքսիտոցինը, տարբեր կերպ են գրգռում կանանց ուղեղը:

Համեմատեք ուրախությունները, օրինակ, ստացած սիրելիի գրկախառնությունից, ֆիլմից առաջացած անզուսպ ծիծաղից, հաճելի գնումներից: Սակայն այդ երջանկությունը շուտ ավարտվում է: Նեյրոմոդերատորների ազդեցությունն արագ է և ուժեղ, բայց ազդեցությունը միանգամից ցնդում է:

Քիմիական միացությունները հարվածում են ուղեղին, սակայն այնտեղ դրանք շուտ փշրվում են և մենք կորցնում ենք մեր հորմոնները: Այդ պատճառով շոկոլադ ուտելը հաճելի է, սակայն 5 րոպե անց դրա մասին հիշելն՝ այդքան էլ ոչ: Որտեղի՞ց է վերցվում երջանկությունը և ինչպե՞ս անել, որպեսզի կնոջ կյանքում այն ավելանա:

Էնդորֆին

Այն առաջացնում է էյֆորիայի կամ մաքուր հաճույքի զգացողություն: Էնդորֆինը մեր երկրորդ շունչն է ծանր իրավիճակներում. հաճախ այն ուժ է տալիս հիվանդության, անձնական խնդիրների, սովի և հոգնածության դեպքերում: Աայն ստանալու համար ամենաանպարտելի տարբերակը  սեքսով զբաղվելն է, նույնիսկ, եթե ուժ ընդհանրապես չկա: Պլան Բ կարող է լինել հաճելի երաժշտություն լսելը:

Դոֆամին

Պատասխանատու է ուրախության զգացողության համար, որը մենք ապրում ենք գտած պետքական իրի, հաջողության, նպատակին հասնելու, պարգևատրում ստանալու պարագայում:

Նույնիսկ դրանց մասին հիշողությունը կարող են շատացնել այդ հորմոնի մակարդակը: Հորմոնի առավելությունը՝ այն ստիպում է մարդուն շարժվել դեպի նպատակը: Հասնելուն պես, նոր բարձրություն սահմանել: Այս հորմոնի մեկ այլ հետաքրքիր առավելությունն այն է, որ «դոֆոմինյան» երջանկությունը նշանակում է լինել ամբոխի մաս:

Գիտնականների կարծիքով, երբ մարդը հասկանում է, որ նա նման չէ ուրիշներին, հաճույքի կենտրոնը ապաակտիվանում է, և հորմոնը կտրուկ անկում է ապրում: Այն կարելի է ամրապնդել տիրոզինով հարուստ մթերքներով՝ բազուկով, բանանով և կանաչ թեյով:

600x580

Սերոտինը

Ձեզ ծանոթ է այն զգացողությունը, երբ դուք ուղղակի ուռչում եք հպարտությունից: Այդ ամենը սերոտոնի ազդեցությունն է: Էգոցենտրիկ և ինքնավստահ անձնավորությունների մոտ դրանից հորմոնային կախվածություն է առաջանում: Դա միակ հորմոնն է, որը չի միավորում մարդկանց դրական ալիքի վրա, այլ դարձնում է ինքներս մեզանից գոհ եսասերների: Ցանկանու՞մ եք ձեզ միշտ բարձունքում զգալ, հիշեք, որ ձեզ պետք է արև, քուն և քաղցրավենիք:

Օքսիտոցին

Կախվածության, անվտանգության և հոգատարության հորմոնը: Այն պարգևում է երջանկության հարմարավետ, անվրդով զգացողություն, որը ջերմությամբ պատում է մարմինը: Այս հորմոնի մակարդակը կնոջ մոտ բարձրանում է երեխա ունենալուց հետո: Ամենօրյա կյանքում օքսիտոցինի աղբյուրը գրկխառնություններն են: Երջանկությունը զգալու համար բավական է 20 վայրկյան:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 11527 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հայտնի է բույրը, որը խենթացնում է տղամարդկանց

16.07.2026
Տղամարդկանց պետք է խոցել ցանկացած միջոցով, այդ թվում՝ անտեսանելիներով:

Փարիզի նորաձևության շաբաթ․ Chanel-ի ցուցադրությունը

08.07.2026
Փարիզի նորաձևության շաբաթվա երկրորդ օրը բացվեց Chanel-ի աշուն-ձմեռ 2027 հավաքածուի ցուցադրությամբ:

Մեծ թենիսով զբաղվելը նորաձև է․ որոնք են առավելությունները և հակացուցումները

10.06.2026
Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։

2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա

26.05.2026
2026 թվականի ամառը կբերի հետաքրքիր հանդիպումներ, անսպասելի խոստովանություններ և նախկինների վերադարձ։ Իմացեք, թե ինչ է ձեզ սպասում։

Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...

07.05.2026
Նյու Յորքում տեղի ունեցավ տարվա գլխավոր նորաձևության միջոցառումը՝ Met Gala-ն։ Այս տարվա թեման «Հագուստի արվեստն» էր։

10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին

15.04.2026
Ծաղիկները մեզ օգնում են արտահայտել զգացմունքներն ու հույզերը։ Երբեմն դրանք ավելին են ասում, քան խոսքերը։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
22-07-2026 10:45
Միխայիլ Գալուստյանը թևակոխել է իր կյանքի նոր փուլ։ Դերասանը գաղտնի ամուսնացել է իր սիրելիի՝ դիմահարդար Լիլիա Կիոսեի հետ։ Մեկ տարի առաջ Միխայիլ Գալուստյանի ամուսնալուծության լուրը կնոջից՝ Վիկտորիայից, դարձավ շոու բիզնեսի ամենաքննարկվող պատմություններից մեկը։ Զույգն ամուսնացած էր գրեթե 20 տարի։
22-07-2026 10:40
Ֆրանսիայի խորհրդարանը երեկ հաստատել է օրինագիծ, որով մինչև 15 տարեկան երեխաներին կարգելվի օգտվել սոցիալական ցանցերից՝ դառնալով Եվրոպայում առաջին երկիրը, որտեղ նման ամբողջական արգելք է ընդունվել։
22-07-2026 10:05
Աշխարհի ամենահարուստ բլոգեր MrBeast-ն ամուսնացել է իր սիրելիի՝ Թեա Բոյսենի հետ։ Զույգն անցկացրել է փակ արարողություն՝ սոցիալական ցանցերում տարածելով նորությունը և առաջին լուսանկարները։ MrBeast–ը (Ջիմի Դոնալդսոն) աշխարհի ամենահայտնի YouTube–յան բլոգերն է (ավելի քան 500 միլիոն բաժանորդով)։ Նա մասնագիտանում է գերթանկ մարտահրավերների և լայնածավալ բարեգործական աշխատանքների։ Forbes-ը Դոնալդսոնի տարեկան եկամուտը գնահատում է 300 միլիոն դոլար, ինչը նրան դարձնում է աշխարհի ամենահարուստ բլոգերը (զուտ կարողությունը՝ 2.6 միլիարդ դոլար)։
22-07-2026 08:02
57-ամյա երաժիշտ և պրոդյուսեր Մարկ Էնթոնին, ով նախկինում ամուսնացած էր Ջենիֆեր Լոպեսի հետ, ութերորդ անգամ հայր է դարձել։ Նա և իր ներկայիս կինը՝ 27-ամյա մոդել Նադիա Ֆերեյրան, դուստր են ունեցել։
22-07-2026 03:58
Դերասաններ Բրեդ Փիթի և Անջելինա Ջոլիի դուստրը՝ Վիվիենը, դիմում է ներկայացրել իր ազգանունը փոխելու համար: Ըստ People ամսագրի՝ դիմումը ներկայացվել է Լոս Անջելեսի շրջանի գերագույն դատարան: Ավելի վաղ դերասանի որդեգրված երեխաները՝ 24-ամյա Մեդոքսը և 21-ամյա Զահարան, Los Angeles Daily Journal-ում հայտարարություն էին տեղադրել՝ խնդրելով հրաժարվել Բրեդ Փիթի ազգանունից:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2026 թ․

01.07.2026
Ամռան երկրորդ ամիսը կարող է մեզ բերել ամենաանսպասելի իրադարձությունները՝ թե՛ քաղաքական, թե՛ սոցիալական, թե՛ անձնական։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
20.07.2026
Դիտվել է 1314 անգամ
18.07.2026
Դիտվել է 404 անգամ
17.07.2026
Դիտվել է 402 անգամ
21.07.2026
Դիտվել է 247 անգամ
22.07.2026
Դիտվել է 192 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster