|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Նուշի օգտակար հատկությունները
Բոլորը վաղուց գիտեն, որ ընկույզի մեջ կան մեծ քանակի վիտամիններ և օգտակար նյութեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու օրգանիզմի վրա: Նուշը վիտամին E, կալցիումի, մագնեզիումի, ցինկի և օմեգա-3 յուղաթթուների հզոր աղբյուր է: Սակայն դրանից ավելի շատ օգուտ կարելի է քաղել, եթե գիշերը թրջել ջրի մեջ, հետո նոր ուտել: Ինչու է պետք թրջել նուշը ուտելուց առաջ Նուշի կեղևի մեջ կան նյութեր, որոնք արգելակում են տարբեր հիվանդությունների զարգացման գործընթացները: Հենց թրջելով կարելի է ազատել օգտակար ֆերմենտները: Այս խորամանկության շնորհիվ նուշն ավելի հեշտ կյուրացվի: Այս մեթոդը կիրառվում է նաև այլ ընկույզների և սերմերի դեպքում: Թրջելու առավելությունը
Սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքի կարգավորում Նուշը պարունակում է մոնո-չհագեցած յուղեր, որոնք շատ օգտակար են սրտի համար: Մագնիումը պաշտպանում է սրտի կաթվածից, իսկ վիտամին E-ն կանխում սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացումը: Բացի այդ՝ նուշն ունի հակաբորբոքային հատկություններ: Էներգիա Եթե դուք հոգնածություն եք զգում, սակայն դեռ շատ գործ ունեք անելու, մի քանի հատիկ նուշ կերեք: Դա ձեզ ոչ միայն էներգիա կհաղորդի, այլև կարագացնի նյութափոխանակությունը: Վատ խոլեստերինի մակարդակի իջեցում Խոլեստերինի մակարդակն իջնում է շնորհիվ նուշի մեջ պարունակող վիտամին E-ի և կալցիումի: Ուղեղի աշխատանքի լավացում Ռիբոֆլավինը և L-կարնիտինը, որը պարունակում է նուշի մեջ, օգնում է ուղեղին ավելի ակտիվ և արդյունավետ աշխատել: Եթե դուք օգտագործում եք ջրի մեջ թրջած նուշ, կարող եք չանհանգստանալ Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացման մասին: Ոսկորների ամրացում Նուշի մեջ պարունակող ֆոսֆորի շնորհիվ այն ամրացնում է ատամները և ոսկորները: Նուշը նաև օգնում է թեթևացնել մկանային ցավը ինտենսիվ պարապմունքներից հետո և ֆիլտրում է տոքսինները երիկամներից: Դիտվել է 14868 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
 |
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
|
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
||
04.03.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 05-05-2026 10:5946-ամյա դերասանուհի Ռեբել Ուիլսոնը երկրորդ անգամ մայր է դարձել։ Նա լուրը հայտնել է սոցիալական ցանցերում՝ հրապարակելով երեխայի առաջին լուսանկարը և պարզաբանելով, որ ևս մեկ դուստր է լույս աշխարհ բերել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 10:51 Մասնագետների խոսքով՝ չորսից ութ տարեկան երեխաները օրական կարիք ունեն 1.2 լիտր ջրի: Դեռահասները ավելի շատ հեղուկների կարիք ունեն. տղաների համար խորհուրդ է տրվում օրական 1.6-1.9 լիտր, իսկ աղջիկների համար՝ մոտ 1.5 լիտր: 60 տարեկանից փոքր չափահաս տղամարդիկ օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար օրական կարիք ունեն մոտ երկու լիտր ջրի, իսկ կանայք՝ 1.6 լիտրի: Հեղուկի պահանջը տարիքի հետ չի նվազում, սակայն ծարավի զգացողությունը նվազում է, ուստի 60 տարեկանից բարձր մարդկանց համար կարևոր է գիտակցաբար պահպանել հեղուկի հավասարակշռությունը: Խորհուրդ է տրվում օրական միջինում խմել 1.6-ից 2 լիտր հեղուկ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 10:41 Քաղաքային թռչունները, կարծես, իսկապես տարբեր կերպ են արձագանքում տղամարդկանց և կանանց, և գիտնականները դեռ չեն կարողանում բացատրել՝ ինչու։ Այս եզրակացությանն է եկել հետազոտողների միջազգային խումբը՝ հինգ եվրոպական երկրներում անցկացված մի շարք դիտարկումներից հետո։ Արդյունքն անսպասելի էր․ տղամարդիկ միջինում կարողանում էին մոտենալ մոտ մեկ մետրով ավելի մոտ, քան կանայք։ Ընդ որում, այս օրինաչափությունը կրկնվում էր գործնականում բոլոր թռչնատեսակների մոտ և հետազոտության բոլոր երկրներում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 03:01 Բրիթնի Սփիրսը դատապարտվել է 12 ամսվա պայմանական ազատազրկման՝ ալկոհոլի ազդեցության տակ մեքենա վարելու համար: Այսպիսի որոշում է կայացրել Վենտուրա շրջանի Գերագույն դատարանը: 44-ամյա երգչուհին խուսափել է բանտարկությունից՝ մեղավոր ճանաչվելով անզգույշ մեքենա վարելու ավելի մեղմ մեղադրանքով, հաղորդում է People-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 02:57 Նյու Յորքի Մետրոպոլիտեն արվեստի թանգարանում տեղի է ունենում ամենամյա Met Gala-ն։ Այս տարվա թեման է «Հագուստի արվեստը»։ Կարմիր գորգին անցածների թվում էին Նիկոլ Քիդմանը և նրա դուստրը՝ Սանդեյի Ռոուզը, Լորեն Սանչեսը, Աննա Վինտուրը, ինչպես նաև արարողության հաղորդավարուհիներ Կարա Դելևինը, Էշլի Գրեհեմը և Էմմա Չեմբերլեյնը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2026Դիտվել է 11571 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.05.2026Դիտվել է 1246 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 1134 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||