Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

4 կանոն, որոնք սկանդինավցիներին դարձնում են մոլորակի ամենաերջանիկը

21.02.2017

Որքան էլ հետազոտություններ անցկացվեն երջանկության մակարդակի մասին տարբեր երկներում՝ Դանիան, Նորվեգիան և Շվեդիան միշտ առաջին հորիզոնականներում են:

Իհարկե, այս երկներում բավականին բարձր է կյանքի մակարդակը, սակայն խնդիրը միայն դա չէ: Սկանդինավցիների մոտ գոյություն ունեն մի քանի ընդհանուր կանոններ, որոնց շնորհիվ նրանք չեն դադարում ուրախանալ կյանքով:


1. Համեստություն և հարգանք ուրիշի նկատմամբ

600x580

Սկանդինավյան երկրներում գոյություն ունի այսպես կոչված Յանտե օրենք՝ կանոնների շարք, որը չի ընդունում անհատականացման իրավունք.

Մի կարծիր, որ դու յուրահատուկ ես:
Մի կարծիր, որ դու մեզանից խելացի ես:
Մի երևակայիր, որ դու մեզանից լավն ես:
Մի կարծիր, որ դու մեզանից շատ գիտես:
Մի կարծիր, որ դու մեզանից կարևոր ես:
Մի կարծիր, որ դու ամեն ինչ կարողանում ես անել:
Դու չպետք է ծիծաղես ուրիշների վրա:
Մի կարծիր, որ կարող ես մեզ որևէ բան սովորեցնել:

Եվ չնայած հենց սկանդինավցիները պարբերաբար կատակում են այս օրենքի վրա, սակայն այն, իրոք, օգնում է ստեղծել անհավանական ընկերական և միաձուլված հասարակություն: Բացի այդ, այս օրենքը թույլ չի տալիս մարդկանց լինել կպչուն և պարծենկոտ: Այստեղ ընդունված չէ չափազանց շատ հպարտանալ ձեռքբերումներով և առավել ևս՝ հարստությունն ի ցույց դնել:

2. Հավասարակշռություն ընտանիքի և աշխատանքի միջև

600x580

Սկանդինավցիները լավ գիտեն, որքան կարևոր է բավարար ժամանակ տրամադրել և ընտանիքին, և աշխատանքին: Դանիայում շատ գրասենյակներ և հիմնարկներ փակվում են արդեն երեկոյան 5-ին և ոչ մի ավելորդ ժամ, առավել ևս՝ հանգստյան օրը, աշխատելու մասին խոսք գնալ չի կարող: Իսկ վերջերս Նորվեգիայում աշխատանքային օրը դարձրել են 6 ժամ: Այս կերպ չի ընկնում աշխատունակությունը և աշխատողները հասցնում են հանգստանալ ընտանիքի շրջապատում: Այնտեղ մարդիկ շատ հաճախ ընտանիքով բնության գրկում են հանգստանում, սպորտով զբաղվում, ճանապարհորդում:

3. Ընտանեկան ջերմությունը

600x580

Դանիացիների մոտ գոյություն ունի հիանալի բառ, որը նշանակում է և տան հարմարավետություն, և բարեկամների ու ընկերների հետ շփման ջերմություն՝ հյուգգե (hygge): Դա հաճելի ժամանակի անցկացումն է տանը, մոմերի լույսի ներքո, բուխարիկի մոտ, համեղ ուտեստներով, խմիչքներով և զրույցներով: Հյուգգեն հասանելի է բոլորին․ հենց այդ պատճառով այստեղ չկա շքեղություն և պարծենկոտության: Հյուգգեն միասնությունն է, հարմարավետությունը, աջակցությունը և մտերիմների ուշադրությունը:

4. Իրատեսական սպասելիքներ

600x580

Մալին Ռյուդալը իր՝ «Երջանիկ ինչպես դանիացիները» գրքում կիսվում է իր ժողովրդի երջանկության բաղադրատոմսով: Ամենակարևոր գաղտնիքներից մեկը նա համարում է իրատեսական սպասելքիներ ձևակերպելու ունակությունը, ինչը, սակայն, չի նշանակում դադարել երազել և հավակնոտ նպատակներ ունենալ: Սակայն պատկերացրեք, որքան եք դուք տխրել ուղղակի նրա համար, որ ցանկացել եք ձեզանից կամ շրջապատից ավելին: Բացի այդ, որքան քիչ լինեն բարձր սպասելիքները, այդքան շատ կլինի հավանականությունը հաճելի անակնկալի գալու:

Համեմատությունն այլ մարդկանց հետ նույնպես լավագույն ճանապարհը չէ դեպի երջանկություն: Այս ինֆորմացիոն ահռելի հոսքի դարում մեզ երբեմն թվում է, որ մենք որևէ բան չենք հասցնում, որ կարող ենք ավելի լավ ապրել: Սակայն միգուցե պետք է կանգ առնել և կարողանալ ուրախանալ ունեցածով: Սկանդինավցիները կարծում են, որ ավելի արդյունավետ է համեմատվել քիչ ունեցողների հետ, սակայն միաժամանակ նրանք երբեք իրենց ուրիշներից վեր չեն դասի:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 6258 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ լավ տպավորություն թողնել

03.05.2024
Գիտե՞ք, որ ընդամենը յոթ վայրկյանում ենք ստեղծում մեր առաջին տպավորությունը մարդու մասին: Նման արագ տեսողական ծանոթությունն արդեն որոշում է, թե ինչպես կզարգանա հաղորդակցությունը:

Անցավ բաժանման 3 կանոն

18.04.2024
Հասկանալի է, որ սա առանձնահատուկ դեպք է, բայց դեռ կան ուղիներ՝ գոնե չեզոք հարաբերություններ պահպանելու համար, նույնիսկ, եթե դրանք լուրջ ջանքեր են պահանջում:

Հրեշտակը

07.04.2024
Ծնվելուց մեկ օր առաջ երեխան հարցրեց Աստծուն.
–Ես չգիտեմ, թե ինչու եմ գնում այդ աշխարհ: Ի՞նչ պետք է անեմ։

Ինչու ենք միշտ համեմատվում ուրիշների հետ և ինչպես պայքարել դրա դեմ

26.03.2024
Սովորական է, բայց աներևակայելի ճշգրիտ. բոլոր մարդիկ տարբեր են: Բնությունն այսպես է նախատեսել. երկու միանման մարդիկ չկան:

Կանացի երջանկություն

08.03.2024
Ամուսինն ու կինը երկար, երջանիկ ամուսնական կյանք էին ապրել: Նրանք կիսվում էին միմյանց հետ իրենց բոլոր գաղտնիքներով և փորձառություններով, բայց միայն մի բան կար, որ կինը խնդրել էր նրան երբեք չանել...

Կանացի 7 հատկանիշ, որոնք գնահատում են տղամարդիկ

30.01.2024
Հակառակ սեռի աչքերում գրավչության գաղտնիքը երբեք էլ գեղեցկության սրահում ստացած ոճի կամ բարձրակրունկների մեջ չէ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
09-05-2024 12:11
Ըստ մասնագետների՝ չկա որևէ ապացույց այն պնդման համար, որ խալերի պարբերական վնասումը և դրանցից մազերի հեռացումը կարող են հանգեցնել դրանց փոփոխման մելանոմայի։ Ենթադրվում է, որ խալերն առաջանում են մաշկի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության պատճառով, սակայն դա միակ պատճառը չէ։ Հաճախ կանանց մոտ նոր նևուսներ են ձևավորվում հղիության ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Այս դեպքում ոչ պակաս կարեւոր դեր է խաղում նաեւ գենետիկան։ 
09-05-2024 12:06
Քիմ Քարդաշյանը փորձել է Ջոն Գալիանոյի մեկ այլ կերպար՝ հրապարակելով լուսանկարներ՝ Maison Margiela-ի համար ստեղծված նոր հագուստով։ 43-ամյա Քիմը Instagram-ի իր էջում հրապարակված կադրերում կիպ կորսետով է, եւ, նույնիսկ, մակագրության մեջ իրեն անվանել է «կոտրված Margiela տիկնիկ»:
09-05-2024 02:09
Քրիս Ջենները հայտնել է, որ ուռուցք ունի. «Քարդաշյանների» հինգերորդ սեզոնի թրեյլերում Քրիսն իր դուստրերին պատմում է, որ բժիշկներն իր մոտ անսովոր բան են հայտնաբերել: «Ես սկան եմ արել: Հայտնաբերել են կիստա եւ փոքր ուռուցք»,- նշել է նա։
08-05-2024 10:21
Սերբիան, Պորտուգալիան, Սլովենիան, Ուկրաինան, Լիտվան, Ֆինլանդիան, Կիպրոսը, Խորվաթիան, Իռլանդիան եւ Լյուքսենբուրգն այն երկրներն են, որոնք կշարունակեն պայքարը «Եվրատեսիլ 2024»-ի շրջանակում: Այս մասին հայտնի դարձավ այսօր՝ Մալմյոյում կայացած մրցույթի առաջին կիսաեզրափակչի քվեարկության արդյունքում: Երկրորդ կիսաեզրափակիչը տեղի է ունենալու մայիսի 9-ին, որտեղ ելույթ է ունենալու նաեւ Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա»–ն՝ 8-րդ համարի ներքո։  
08-05-2024 07:33
Մեծ Բրիտանիայի Առողջապահության ազգային ծառայության պաշտոնյա դոկտոր Կարան Ռաջանի խոսքով, սպիտակ հացը սառեցնելը և հետո տաքացնելը (օրինակ՝ թոնրի մեջ տապակելը) կիսով չափ նվազեցնում է նրա գլիկեմիկ ինդեքսը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման վերամշակման ընթացքում ավելի շատ ռետրոգրադ օսլա է արտադրվում: Սա դիմացկուն օսլայի ձև է, որը լիովին չի ներծծվում օրգանիզմի կողմից և գործում է մանրաթելի պես՝ մշակված աղիքային օգտակար բակտերիաների կողմից:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մայիս 2024 թ․

01.05.2024
Գարնան վերջին ամիսն ընդհանուր առմամբ հանգիստ կլինի։ Մարսը կորցնում է դիրքերը, իսկ Վեներան իր ծաղկման շրջանում է. սա նշանակում է, որ ամիսը բարենպաստ կլինի կենդանակերպի նշանների մեծամասնության համար:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024» մրցույթում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա» խումբը՝ իր «Jako» երգով, հաղթահարեց կիսաեզրափակիչ փուլը և հանդես կդա եզրափակչում։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
06.05.2024
Դիտվել է 567 անգամ
04.05.2024
Դիտվել է 208 անգամ
07.05.2024
Դիտվել է 160 անգամ
08.05.2024
Դիտվել է 158 անգամ
09.05.2024
Դիտվել է 92 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster