|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
7 խնդիր, որոնք բանանն ավելի լավ է լուծում, քան դեղահաբերը
Պարզվել է, որ գոյություն ունեն խնդիրներ, որոնք բանանն ավելի լավ է լուծում, քան դեղահաբերը: Բանանը միրգ է, որը պետք է լինի յուրաքանչյուրի սննդակարգում: Այն պարունակում է բնական սախարոզա և մեծ քանակությամբ ցելյուլյոզա, որը մեր օրգանիզմն ապահովում է էներգիայով: Չնայած նրա բարձր կալորեականությանը, ապացուցված է, որ բանանն օգնում է հաղթահարել մի շարք խնդիրներ: Հիպերտոնիա. Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց մեծամասնությունն ունի կալիումի պակաս, իսկ ահա աղեր՝ անհրաժեշտից շատ: Կալիումը կապում է աղերը և դրանք հանում օրգանիզմից: Կերեք կալիումով լի բանաններ և իջեցրեք ձեր ճնշումը: Սթրեսի մակարդակի իջեցում. Բանանը հիրավի համարվում է ամենալավ «հակասթրեսային» միրգը: Այն պարունակում է անհրաժեշտ վիտամիններ և միկրոտարրեր, որոնք ազդում են նյութափոխանակության վրա, ինչը կապված է օրգանիզմում սթրեսի մակարդակի հետ: Տեսողության լավացում. Բանանի մեջ կա A վիտամին, որը մեծ նշանակություն ունի աչքերի առողջության համար: Մեր օրգանիզմը օրական այս վիտամինի հստակ քանակի կարիք ունի, որպեսզի քչացնի հավկուրության ռիսկը: Կանանց օրական պետք է 700 միկրոգրամ, իսկ տղամարդկանց՝ 900:
Փորկապություն և մետեորիզմ. Բանանի մեջ կա պեկտին, որը օրգանիզմից հանում է ծանր մետաղները և այլ տոքսինները: Բանանը հիանալի պրոբիոտիկներ է, որը խթանում է նյութափոխանակության գործընթացը: Դրանք նաև քչացնում են գազագոյացումը և ազդում են մեղմ լուծողականի նման: Օգնություն նախադաշտային սինդրոմի ժամանակ. Բանանը պարունակում է B6 վիտամին, որը դրական է ազդում շաքարի մակարդակի վրա և թույլ է տալիս նվազեցնել նախադաշտանային սինդրոմի նշանները: Այս վիտամինը օգնում է նաև փորի փքման ժամանակ և նվազեցնում է տրամադրության կտրուկ փոփոխությունները: Դեպրեսիա. Բանանի մեջ կա տրիպրոֆան, որը մեծացնում է սերոտին հորմոնի արտադրությունը: Չնայած բանանը չի օգնի հաղթահարել լուրջ թախիծը, սակայն, օրական երկու հատը ձեզ կազատի թեթև տխրությունից: Քաշի կորուստ. Բանանը համեղ և քաղցր միրգ է և դրա հետ մեկտեղ կարող է ներառվել յուրաքանչյուր դիետայի մեջ: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 12163 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
 |
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
|
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
||
26.02.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 05-05-2026 10:5946-ամյա դերասանուհի Ռեբել Ուիլսոնը երկրորդ անգամ մայր է դարձել։ Նա լուրը հայտնել է սոցիալական ցանցերում՝ հրապարակելով երեխայի առաջին լուսանկարը և պարզաբանելով, որ ևս մեկ դուստր է լույս աշխարհ բերել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 10:51 Մասնագետների խոսքով՝ չորսից ութ տարեկան երեխաները օրական կարիք ունեն 1.2 լիտր ջրի: Դեռահասները ավելի շատ հեղուկների կարիք ունեն. տղաների համար խորհուրդ է տրվում օրական 1.6-1.9 լիտր, իսկ աղջիկների համար՝ մոտ 1.5 լիտր: 60 տարեկանից փոքր չափահաս տղամարդիկ օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար օրական կարիք ունեն մոտ երկու լիտր ջրի, իսկ կանայք՝ 1.6 լիտրի: Հեղուկի պահանջը տարիքի հետ չի նվազում, սակայն ծարավի զգացողությունը նվազում է, ուստի 60 տարեկանից բարձր մարդկանց համար կարևոր է գիտակցաբար պահպանել հեղուկի հավասարակշռությունը: Խորհուրդ է տրվում օրական միջինում խմել 1.6-ից 2 լիտր հեղուկ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 10:41 Քաղաքային թռչունները, կարծես, իսկապես տարբեր կերպ են արձագանքում տղամարդկանց և կանանց, և գիտնականները դեռ չեն կարողանում բացատրել՝ ինչու։ Այս եզրակացությանն է եկել հետազոտողների միջազգային խումբը՝ հինգ եվրոպական երկրներում անցկացված մի շարք դիտարկումներից հետո։ Արդյունքն անսպասելի էր․ տղամարդիկ միջինում կարողանում էին մոտենալ մոտ մեկ մետրով ավելի մոտ, քան կանայք։ Ընդ որում, այս օրինաչափությունը կրկնվում էր գործնականում բոլոր թռչնատեսակների մոտ և հետազոտության բոլոր երկրներում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 03:01 Բրիթնի Սփիրսը դատապարտվել է 12 ամսվա պայմանական ազատազրկման՝ ալկոհոլի ազդեցության տակ մեքենա վարելու համար: Այսպիսի որոշում է կայացրել Վենտուրա շրջանի Գերագույն դատարանը: 44-ամյա երգչուհին խուսափել է բանտարկությունից՝ մեղավոր ճանաչվելով անզգույշ մեքենա վարելու ավելի մեղմ մեղադրանքով, հաղորդում է People-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-05-2026 02:57 Նյու Յորքի Մետրոպոլիտեն արվեստի թանգարանում տեղի է ունենում ամենամյա Met Gala-ն։ Այս տարվա թեման է «Հագուստի արվեստը»։ Կարմիր գորգին անցածների թվում էին Նիկոլ Քիդմանը և նրա դուստրը՝ Սանդեյի Ռոուզը, Լորեն Սանչեսը, Աննա Վինտուրը, ինչպես նաև արարողության հաղորդավարուհիներ Կարա Դելևինը, Էշլի Գրեհեմը և Էմմա Չեմբերլեյնը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2026Դիտվել է 11574 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.05.2026Դիտվել է 1261 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 1153 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||