|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Բարձրակրունկների ազդեցությունը ոտքերի վրա
Բարձր կրունկների վրա մի քանի ժամ անցկացնելն իսկական տանջանք է մեր ոտքերի համար: Ոտքերը գտնվում են անբնական դիրքում. բարձրացված կրունկ` ինչը ոտնաթաթն ուղղում է դեպի ներքև: Կոշիկի քիթը սեղմում է մատները և անհրաժեշտ տարածություն չի մնում, այդ իսկ պատճառով` ոտնաթաթի ձևը սկսում է փոփոխվել: Մի քանի տարի բարձր կրունկներով քայլելուց հետո ոտքերն անկարող են դառնում գործել անհրաժեշտ կարգով: Ինչպե՞ս դա հաղթահարել: Վարժություններ ոտքերի համար Օգտակար է հանել կոշիկները և ակտիվորեն շարժել մատները: Ամռանը ոտաբոբիկ քայլեք խոտերի, ավազի, քարերի վայով: Ոտքերին հանգիստ տվեք: Եթե հնարավորություն լինի` կրեք հարմարավետ, լայն, տափակ տակերով կոշիկներ: Ցածրակրունկ կոշիկները ներդաշնակ են նայվում երկարափեշ շրջազգեստի հետ: Գնեք երկարափեշ կիսաշրջազգեստ և տափակ կոշիկներ. այս համադրությունն այժմ շատ նորաձև է: Բարձրակրունկների վրա անցկացրած երկար օրվանից հետո, կատարեք թուլացնող մերսումներ:
Նոր կոշիկի ընտրությունը Խանութ նպատակահարնար է գնալ օրվա երկրորդ կեսին, երբ ոտքերը մի փոքր հոգնած և ուռած են, ոտնաթաթը դարձել է ավելի տափակ և լայն: Կոշիկը, որը դուք կընտրեք օրվա երկրորդ կեսին, հետագայում ավելի հարմարավետ կլինի: Նկատի ունեցեք, որ կաշվե կոշիկները միշտ որոշ չափով լայնանում են, իսկ կաշվին փոարինիչներն ու ռետինը` երբեք: Ուշադրություն դարձրեք կրունկին Ընկրեք կայուն կրունկներ: Կոշիկի կրունկը պետք է լինի լայն և կենտրոնում տեղակայված: Ամենակարևորը` կարիք չկա խելքահան լինել բարակ կրունկների համար: Նույնիսկ հինգ սանտիմետրանոց կրունկները կարող են հանգեցնել հարթաթաթության ձևավորման, իսկ յոթ սանտիմետրանոցը կարող է վնասել աքիլեսյան ջիլը և ընկնելու դեպքում պատճառել այլ վնասվածքներ: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 6638 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Այլևս նորաձև չեն. ինչ պրոցեդուրաներ կոսմետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս կիրառել 2024 թվականին
|
|
Գտնվել է սխտորի հոտից ազատվելու պարզ միջոց
|
|
|
 |
|
|
Համացանցում խենթանում են 3/3/3/ մեթոդից. այն ձեզ կօգնի հավաքել բազային պարկուճ
|
|
5 հագուստ, որոնցից իզուր են խուսափում plus size կանայք
|
|
|
|
|
|
5 սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարել
|
|
Մեղրոտ շուրթեր. ինչ է դա և ինչպես կատարել նման դիմահարդարում
|
|
|
||
28.04.2015
15.04.2024
16.04.2024
17.04.2024
18.04.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||