Լոգանքը վաղուց համարվում է օգտակար և հաճելի ֆիզիոթերապևտիկ ընթացակարգ, որը հրաշալի կերպով օգնում է թուլանալ և հանգստանալ:
Որպեսզի բարձացվի լոգանքի ազդեցության արդյունավետությունը, ջրի մեջ կարելի է ավելացնել ամենատարբեր բաղադրիչներ, օրինակ` փշատերև և աղ:
Փշատերևային-աղային լոգանքը վիտամինների և հանքային նյութերի բարձր պարունակության շնորհիվ համարվում է խթանիչ և ընդհանուր կենսունակությունը բարձրացնող միջոց: Ավելին` այդ ընթացակարգը լավացնում է մաշկի վիճակը և հանգստացնող ներգործություն ունի: Դրան զուգահեռ` փշատերևային-աղային լոգանքները նշանակվում են ալերգիաների, անքնության, դեպրեսիաների, նյարդային խանգարումների, ինչպես նաև շնչառական խնդիրների պարագայում:
Այդ ընթացակարգն անցկացնելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի ծովի աղ և փշատերևային խտանյութ, որոնք հեղուկ կամ չոր վիճակում վաճառվում են դեղատներում: Կարելի է օգտագործել նաև բնական փշատերև կամ ծովի աղ, որի մեջ գործարանային պայմաններում ավելացվում է փշատերևային խտանյութ:
Փշատերևային-աղային լոգանքը պատրաստելու համար ջրով լի տարրայի մեջ լուծեք 100 գ աղ և 2-3 ճաշի գդալ փշատերևի խտանյութ: Դրանից հետո ստացված խառնուրդը կարելի է ավելացնել ջրով ոչ ամբողջությամբ լցված լոգարանի մեջ:
Փշատերևային-աղային լոգանքի ընդունման ժամկետը 10-15 րոպե է, ջրի ջեմաստիճանը` ոչ ավել 37-38°С-ից: Օգտակար է ինչպես մեկանգամյա կիրառումը, օրինակ` անքնության ժամանակ, այնպես էլ բուժման ամբողջական շարքը:
06-05-2026 12:10 2026 թվականի մայիսի 4-ին աշխարհը ցնցված էր՝ լսելով, որ 53-ամյա դերասանուհի Քեմերոն Դիասը երրորդ անգամ մայր է դարձել։ Նրա ամուսինը՝ երաժիշտ Բենջի Մեդենը, սոցիալական ցանցերում հայտարարեց, որ զույգը որդի է ունեցել՝ Նաուտաս Մեդենին. «Մենք անչափ ուրախ ենք, հուզված և մեզ անչափ օրհնված ենք զգում։ Բարի գալուստ աշխարհ, որդի՛ս»։
06-05-2026 11:43 2026 թվականի Met Gala-ի ժամանակ 31-ամյա Ջիջի Հադիդը մանրամասներ է պատմել 51-ամյա Բրեդլի Քուփերի հետ իր սիրավեպի մասին: Vogue-ի համար ուղիղ եթերի ժամանակ մոդելը զրուցել է Էշլի Գրեհեմի և Կարա Դելևինի հետ և բացահայտել, որ սիրելիների մասին մտածելը օգնում է իրեն պահպանել հանգստությունը և «ճիշտ դեմք» պահպանել տեսախցիկների առջև. «Ես փորձում եմ դրական մնալ: Մեր աշխատանքն է ճիշտ տրամադրության մեջ մտնել և դրական մտքեր ունենալ, և այդ դեպքում ժպիտ է հայտնվում աչքերիդ մեջ, և դու փայլում ես: Երբ մտածում եմ Հեյիի և Բրեդլիի մասին, անմիջապես ժպտում եմ»:
06-05-2026 04:56 Մայիսի 5-ի երեկոյան 34 տարեկան հասակում մահացել է դերասանուհի Քսենիա Դոբրոմիլովան։ Նրա մահվան մասին հայտնել է Telegram-ի SHOT ալիքը։ Հաղորդվում է, որ նա ճանապարհատրանսպորտային պատահարի է ենթարկվել Մոսկվայի Բոլշայա Դորոգոմիլովսկայա փողոցում։ Քսենիան լուսանկարում էր մոտոցիկլիստներին՝ կանգնած լինելով ճանապարհի մեջտեղում։ Մոտոցիկլիստներից մեկը կորցրել է կառավարումը և հարվածել լուսանկարչին։ Փորձեր են արվել վերակենդանացնել Դոբրոմիլովային, սակայն նա շտապօգնության մեքենայում մահացել է։
06-05-2026 02:13 Մեգան Մարքլի և արքայազն Հարրիի ամուսնությունը կրկին հակասությունների առիթ է դարձել։ Արևմտյան աղբյուրները պնդում են, որ զույգի միջև լարվածությունը մեծանում է՝ փողի, հրապարակայնության և ապրուստ վաստակելու վերաբերյալ տարբեր տեսակետների պատճառով։ RadarOnline-ի տվյալներով՝ Սասեքսի դքսուհու ֆինանսական ամբիցիաներն ընտանիքում ավելի ու ավելի տեսանելի անհամաձայնություններ են առաջացնում։ Վերջերս Ավստրալիա կատարած այցից հետո զույգին մտերիմները սկսել են խոսել Մեգանի փոփոխվող առաջնահերթությունների մասին։
06-05-2026 01:49 40-ամյա դերասանուհի Ամանդա Սեյֆրիդի երկրպագուները մտահոգված են նրա վարքագծով Met Gala-ում. կարմիր գորգի վրա լրագրողների հետ զրույցի տեսանյութում նրա աչքերին արցունքներ են հայտնվում։ Met Gala-ում, որտեղ Ամանդան ներկա էր վարդագույն Prada զգեստով և Tiffany & Co. զարդերով, լրագրողներից մեկը կարողացավ հարցնել Ամանդային, թե ինչպես է վերաբերվում Met Gala-ին, հաշվի առնելով, որ նա անցյալ տարի բաց է թողել Costume Institute Gala-ն։ Սեյֆրիդը պատասխանել է. «Ես անհամբեր սպասում եմ վերադառնալուն»։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: