Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Ինչպես նիհարել արագ և առանց դիետաների

17.08.2013

Ladynews.am-ը Ձեզ է ներկայացնում հինգ խորհուրդ, որոնց օգնության Դուք շատ արագ կնիհարեք՝ առանց որևէ դիետայի և սննդակարգի հարցում խիստ սահմանափակման:

1.Եփեք թունդ սուրճ, վրան լցրեք դարչին, վանիլին և կարմիր պղպեղ: Օրվա ընթացքում այսպիսի խառնուրդը կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը: Սա աշխատող միջոց է, բայց չխմեք շատ, հիշեք Ձեր առողջության մասին:

2. Ամեն անգամ սնվելուց առաջ կերեք կես հատ թուրինջ. այն լավագույն միջոցն է ճարպակալման դեմ:

3.Լցրեք բաժակի մեջ տաք ջուր և վրան ավելացրեք դարչին, թողեք, որ կես ժամ հանգստանա: Արդեն սառը հեղուկի վրա ավելացրեք մեղր: Հեղուկի կեսը խմեք քնելուց առաջ, մնացածն էլ առավոտյան զարթնելիս:

4. Սնվելուց առաջ խմեք 2 բաժակ մաքուր ջուր: Սա ևս կուժեղացնի նյութափոխանակությունը՝ նպաստելով օրգանիզմում սննդի ճիշտ տարալուծմանն ու նրան, որ այն ճարպի չվերացվի:

5. Մինչև կուլ տալը լավ ծամեք ուտելիքը: Համաձայն բուդիստ վարդապետների հին կարգախոսի՝ «Ուտելիքը պետք է խմել, ըմպելիքը՝ ուտել»: Նրանք հին ժամանակներում աչքի էին ընկնում իրենց նիհարությամբ:

Պահպանելով այս կետերից որոշները՝ Դուք կկարողանաք մեկ շաբաթվա ընթացքում 0,5-2 կգ նիհարել՝ առանց սննդի խիստ սահմանափակումների: Իսկ ահա բոլոր կետերին հետևելու դեպքում մեկ շաբաթվա ընթացքում կկորցնեք 3 կիլոգ ոչ պակաս:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 151402 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
AlexarIrova | 05-01-2018 20:26
Самые смешные приколы ежедневно на сайте
DoraVem | 05-04-2017 16:53
hi!
InnaHaf | 06-01-2017 17:42
Читала недавно за Безопасное похудение, оказывается похудеть можно даже с помощью жвачки))) Кому интересно, гуглите fitohuck
RUZANNA | 23-05-2014 22:38
ESELEM UZUM NUHAREM INCH KAROXEM ANEL

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Գազօջախի մաքրում. այրիչները լվանում ենք առանց մեծ ջանքերի

25.10.2024
Ինչպես վերականգնել այրիչների մաքրությունը և փայլը՝ օգտագործելով ձեռքի տակ եղած միջոցներ:

Դիետոլոգը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է նիհարել խորտիկների միջոցով

20.09.2024
Չնայած փոքր չափաբաժիններով սնունդ ընդունելու առավելություններին, կարևոր է պահպանել ժամանակացույցը:

Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները

29.08.2024
Ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում:

Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը

07.08.2024
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս դրանք ներառել սննդակարգում։

Բժիշկները բացատրել են, թե ինչպես խնամել արևից գունաթափված մազերը

16.07.2024
2024 թվականի ամառն անհավանական շոգ ու արևոտ է։ Նման եղանակին կարող է տուժել ոչ միայն ձեր մաշկը, այլեւ մազերը։ Մասնագետներն առանձնացրել են խնամքի պարզ կանոններ։

Ինչպես կրել ջինս ամռան շոգին. 4 խորհուրդ

04.07.2024
Եկեք պարզենք, թե ինչպես ճիշտ ինտեգրել ջինսն ամառային զգեստապահարանում, որպեսզի այն լինի ոչ միայն ոճային, այլև հարմարավետ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
07-11-2024 10:32
Հետեւանքները վաղահաս երեխաների համար զգացվում են ողջ կյանքի ընթացքում: Կանադայում հետազոտողները հայտնաբերել են, որ վաղաժամ ծննդաբերությունները եւ դրանց հետ կապված հետեւանքները կոգնիտիվ ֆունկցիաների, զարգացման եւ ֆիզիկական առողջության համար կապված են ավելի ցածր եկամտի, զբաղվածության եւ համալսարան ընդունվելու ցածր ցուցանիշների հետ։
07-11-2024 10:25
Բրիտանացի դերասանուհի Էմիլի Ատակը հարբած սեքսը բռնաբարություն է համարում։ Inbetweeners-ի 34-ամյա աստղը գլխավորում է «հաստատական համաձայնության» արշավը, որը ձգտում է փոխել օրենքն այնպես, որպեսզի «սեռական ակտի մասնակից երկու կողմերն էլ հաստատեն, որ ցանկանում են շարունակել այն»։ Ջեյմի Լանգի «Great Company» փոդքաստում քննարկման ժամանակ նա բացատրել է, որ կարող է մի ձեռքի մատների վրա հաշվել, թե երբ է վայելել սեքսը, և որ շատ դեպքեր են եղել, երբ չի հիշում, որ ինչ-որ մեկի հետ քնել է:
07-11-2024 08:59
Սուպերմոդել Հայդի Քլումի 80-ամյա մայրը՝ Էռնան, դստեր և 20-ամյա թոռնուհու՝ Լենի Քլումի հետ նկարահանվել է Intimissimi ներքնազգեստի ապրանքանիշի գովազդային արշավում։ Կադրերում նրանք կեցվածք են ընդունել երկարաթև տոպերով. մոդելի մայրը ներքնազգեստով կեցվածք չի ընդունել։
07-11-2024 05:50
«Միսս Ռուսաստան 2015» տիտղոսի դափնեկիր և աշխարհի առաջին փոխմիսս Սոֆյա Նիկիչուկին ձերբակալել են Վնուկովո օդանավակայանում, հայտնում է «112» հեռագրային ալիքը։ Մոդելը կասկածվում է զարդերի մաքսանենգության մեջ։ 31-ամյա Նիկիչուկը Ստամբուլով տարանցիկ ճանապարհով Նիսից Մոսկվա էր թռչում։
07-11-2024 02:53
Գրիգորի Լեպսը պատմել է այն խնդիրների մասին, որոնց ստիպված է եղել բախվել իր երիտասարդ սիրեցյալ Ավրորա Կիբայի պատճառով։ 62-ամյա արտիստի ոչ ընկերները, ոչ էլ առաջին ընտանիքը չեն կարողանում հաշտվել այն փաստի հետ, որ նա հանդիպում է 18-ամյա աղջկա հետ։ 62-ամյա Լեպսն ասել է, որ երեխաներ է ուզում իր 18-ամյա ընկերուհուց՝ Ավրորա Կիբայից։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ նոյեմբեր 2024 թ․

01.11.2024
Աստղերը խոստանում են բավականին հանգիստ ամիս. նոյեմբերի մեծ մասը կանցնի «Բաժակը կիսով չափ լիքն է» կարգախոսի ներքո։

LADYNEWS TV
Լեդի Գագան եւ Բրունո Մարսը նոր երգ են թողարկել՝ «Die with a Smile»՝ վինտաժային ոգեշնչված տեսահոլովակով։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
04.11.2024
Դիտվել է 908 անգամ
05.11.2024
Դիտվել է 405 անգամ
06.11.2024
Դիտվել է 313 անգամ
07.11.2024
Դիտվել է 240 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster