Մամոլոգները խորհուրդ են տալիս կրծքի ուռուցքից խուսափելու համար ուշադրութուն դարձնել կրծքի ցանկացած դիսկոմֆորտի, ցավի, կրծքից հոսող արտադրության վրա: Մշտապես պետք է զբաղվել ինքնահետազոտմամբ, իհարկե, դա չի փոխարինի գինեկոլոգի և մամոլոգի զննմանը:
Եթե ուռուցքը ձեռքով հնարավոր լինի շոշափել, դա նշանակում է, որ այն արդեն մի քանի տարի զարգացել է: Իսկ Մամոգրաֆիայի ժամանակ այն հնարավոր է գտնել նոր ձևավորման փուլում: Այդ ստուգումը 2 տարին մեկ անգամ պետք է անցնեն 40 տարեկանն անց բոլոր կանայք: Ավելի փոքր տարիքի կանանց համար ուռուցքի ստուգման համար բավական է նաև ուլտրաձայնային հետազոտությունը, իսկ մամոգրաֆիան պետք է անցնել ախտորոշումը ճշտելու համար: Եթե բողոքներ չկա, պետք է տարին մեկ անգամ գնալ ուլտրաձայնային հետազոտութության:
Առավել ռիսկային խմբում են գտնվում այն աղջիկները, որոնց մոտ շուտ է սկսվել դաշտանը: Կրծքի քաղցկեղի հավանականությունը առավել մեծ է այն կանանց մոտ, ովքեր աբորտներ են արել, կամ ովքեր կարող էին, բաց երեխային չեն կերակրել կաթով:
Պետք չէ նաև ինքնագլուխ' առանց բժիշկի հետ խորհրդակցելու, օգտագործել հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր. դա կարող է հանգեցնել կրծքի հետ կապված խնդիրների: Նախ պետք է գնալ բժիշկի մոտ և անալիզներ հանձնել:
Նրանց մոտ, ովքեր զբաղվում են սպորտով, չեն տառապում ավելորդ քաշից, ուռուծք հազվադեպ է լինում:
29-05-2026 12:36 2026 թվականի ամռան գլխավոր թրենդները կլինեն սպորտային շքեղությունը, թենիսի գեղագիտությունը և ծովային նոստալգիան: Pinterest-ի պաշտոնական ամառային զեկույցը պարզել է, որ մարդիկ հրաժարվում են հղկված «իդեալական կերպարից»՝ նախապատվությունը տալով իրական կյանքի հույզերին, հարմարավետությանը և դինամիկ կենսակերպին:
29-05-2026 12:25 56-ամյա երգչուհի և դերասանուհի Ջենիֆեր Լոպեսը խոստովանել է, որ երկու ամիս շարունակ լաց է լինում, քանի որ իր երեխաները շուտով կմեկնեն քոլեջ։ «Ես երկու ամիս է լաց եմ լինում, և հավանաբար լաց կլինեմ նաև ավարտական երեկոյին։ Բայց ես ուզում եմ, որ նրանք երջանիկ լինեն, ուստի ասում եմ նրանց. «Գնացեք ուր ուզում եք, արեք այն, ինչ ուզում եք»», - ասել է Լոպեսը Ջիմի Քիմմելի ուղիղ եթերի ժամանակ։
29-05-2026 12:20 Բրեդ Փիթն առավելության է ստացել նախկին կնոջ՝ Անջելինա Ջոլիի հետ վիճահարույց դատական գործում՝ կապված նրանց Château Miraval գինեգործարանի հետ։ Դատավորը պարտավորեցրել է վերադարձնել գործի հիմնական մասնակիցներից մեկին, որը կապված է ռուս միլիարդատեր Յուրի Շեֆլերի հետ։ Մայիսի 20-ին դատավորը «մասամբ բավարարել է» Փիթի միջնորդությունը՝ Շեֆլերի Stoli ընկերության նախկին գլխավոր խորհրդական Թոդ Կուլիբայի հետագա հարցաքննությունը պարտադրելու վերաբերյալ։ Կուլիբան այժմ պետք է ցուցմունք տա 2021–ին Միրավալ կալվածքում իր բաժնեմասը Ջոլիին վաճառքի վերաբերյալ։
29-05-2026 10:27 Ջասթին Բալդոնիի հետ շարունակվող վեճի ֆոնին Բլեյք Լայվլին նոր լուսանկար է հրապարակել ամուսնու՝ Ռայան Ռեյնոլդսի հետ։ Դերասանուհին սելֆի է արել տանը՝ ամուսնու հետ։ Վերջերս Բլեյք Լայվլիի անունը քննարկվում է «Ամեն ինչ մեզ հետ ավարտվում է» ֆիլմի իր գործընկեր Ջասթին Բալդոնիի հետ նրա կոնֆլիկտի համատեքստում: 2024 թվականի վերջին դերասանուհին դատական հայց ներկայացրեց՝ մեղադրելով նրան նկարահանման հրապարակում ոտնձգությունների մեջ: Ջասթինն իր հերթին դատի տվեց Լայվլիին՝ զրպարտության համար:
29-05-2026 09:32 36-ամյա Թեյլոր Սվիֆթը և 36-ամյա Թրևիս Քելսը պատրաստվում են կյանքում լուրջ փոփոխությունների իրենց հարսանիքից հետո: Մարզիկը հավանել է «Bussin' With the Boys» փոդքասթի Ինստագրամի գրառումը: Քննարկման ընթացքում հաղորդավարներ Ուիլ Քոմփթոնը և Թեյլոր Լյուենը քննարկել են Սվիֆթի հնարավոր անվանափոխությունը Քելսի հետ ամուսնանալուց հետո: Փոդքասթի հյուրը նշել է, որ Սվիֆթը «աշխարհում շատ ավելի հայտնի է», քան Քելսը, և որ Քելսը ստիպված կլինի փոխել իր ազգանունը: