Դիմահարդարումը ձմռանը պետք է զգալիորեն տարբերվի… Մեզնից քչերը կարող են գլուխ գովել, որ ձմռանն ունենում են դեմքի հավասար բաշխված գույն, և մաշկն էլ չի չորանում կամ կարմրում: Պարզվում է' ճիշտ դիմահարդարման դեպքում այս խնդիրներից կարելի է խուսափել:
1. Օճառը, տոնիկներն ու լոսիոնները պարունակում են սպիրտ, ինչը ցուրտ եղանակին պետք է մի կողմ դնել: Փափկացրեք ու մաքրեք դեմքը ավելի բնական միջոցներով: Հաճախակի ձիթայուղի դիմակներ պատրաստեք: Ձիթայուղը փափկեցնում է ու փայլ է հաղորդում մաշկին ձմռանը: Մի մոռացեք քնելուց առաջ դեմքի մաշկը սառույցով մերսելու մասին: Դա դիմացկունություն կհաղորդի մաշկին:
2. Ձմռանը, անկախ նրանից՝ օրը համեմատաբար տաք է, թե' ոչ, պետք է մշտապես օգտագործել տոնային կրեմ: Իսկ այ դիմափոշուց պետք է հրաժարվել: Այն չորացնում է մաշկը:
3. Ցրտահարումից պաշտպանել պետք է նաև շուրթերը: Ձմռանը խորհուրդ չի տրվում դուրս գալ տնից առանց շրթներկի: Իսկ առավելագույն պաշտպանության համար օգտագործեք հիգիենիկ շրթներկ: Փափկացնող դիմակներ պատրաստեք նաև շուրթերի համար:
4. Ձմռանը խուսափեք մուգ գույնի ստվերաներկից կամ սև մատիտից: Դրանք միայն կընդգծեն Ձեր մաշկի ընդհանուր սպիտակությունն ու հիվանդոտ տեսք կհաղորդեն: Ինչ վերաբերում է թարթիչաներկին, ձմռանն այն պետք է ջրակայուն լինի, որովհետև ցրտից աչքերը կարող են արցունքակալվել, կամ էլ ձյունը կարող է փչացնել Ձեր դիմահարդարման ողջ էֆեկտը:
5. Ձմռանը խորհուրդ է տրվում օգտագործել բաց վարդագույն այտաներկ, որը կքողարկի մաշկի՝ ցրտի պատճառով ստեղծված հիվանդոտ սպիտակությունը:
01-04-2026 08:53 Իսպանիայի Գերագույն դատարանը որոշել է, որ ձեռքի համբույրը կարող է սեռական ոտնձգություն համարվել։ Դատարանը քննել է 2023 թվականին Մադրիդի մոտ գտնվող Ալկոբենդասում ավտոբուսի կանգառում կնոջ ձեռքը համբուրած տղամարդու գործը, գրում է DW-ն։ Տղամարդը նաև ժեստ է արել կնոջը, որ իր հետ գա և փող է առաջարկել։ Մեղադրյալի փաստաբանները փորձել են դա ներկայացնել որպես փողոցային ոտնձգություն, սակայն դատարանը որոշել է, որ ցանկացած սեռական ֆիզիկական շփում համարվում է հարձակում:
01-04-2026 08:00 Ըստ սննդաբանների՝ խնձորի չափից շատ օգտագործումը կարող է ստամոքս-աղիքային անհարմարության հանգեցնել զգայուն ստամոքսով մարդկանց մոտ: Ավելին, խնձորը պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել և շաքար, ուստի դրա չափից շատ օգտագործումը կարող է մարսողական խնդիրներ առաջացնել նույնիսկ առողջ մարդկանց մոտ։ Միևնույն ժամանակ, նշվում է, որ օրական մեկ խնձորն օգտակար է օրգանիզմի համար, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ և մանրաթելեր:
01-04-2026 07:56 Կանոնավոր ճանապարհորդություններն ամրապնդում են սրտանոթային համակարգը, նվազեցնում սթրեսը և բարձրացնում արտադրողականությունը: Դրա մասին մարտի 30-ին գրել է Medical Xpress բժշկագիտական հանդեսը: «Ճանապարհորդությունն ավելին է, քան սոսկ հիշողություններն ու ուրախությունը: Մեր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երբ մենք ճանապարհորդում ենք, մեր հարաբերություններն ուրիշների հետ ամրապնդվում են, մենք ավելի կրթված ենք դառնում և ավելի առողջ ենք»,- ասում է Թեքսասի A&M համալսարանի հյուրընկալության կառավարման և զբոսաշրջության ամբիոնի ղեկավարի տեղակալ, պրոֆեսոր Ջեյմս Պետրիկը:
31-03-2026 10:07 Վերջերս կատարված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նվազ առողջ ապրելակերպ վարող մասնակիցների համեմատ՝ օպտիմալ սովորությունները՝ 8-9 ժամ քուն, 42 կամ ավելի րոպե չափավոր կամ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն, ինչպես նաև մրգերով, բանջարեղենով, ձկով և ամբողջական հացահատիկներով հարուստ սննդակարգը, ի վիճակի էին սրտանոթային լուրջ հիվանդությունների վտանգը նվազնել 57%-ով։
31-03-2026 09:32 Հոլիվուդի ոսկե դարաշրջանի լեգենդար դերասանուհի և 1950-ականների սեքս-խորհրդանիշ Քիմ Նովակը դժգոհել է «Սկանդալային» կենսագրական ֆիլմում իր դերի համար ընտրված դերասանական կազմից։ The Times-ին տված հարցազրույցում 93-ամյա դերասանուհին նշել է, որ Սիդնի Սուինին «բացարձակապես անհամապատասխան է», քանի որ նրա կերպարը միշտ չափազանց սեքսուալիզացված է։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: