|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
«Ամառային» առողջարար խորհուրդներ. պաշտպանվեք շոգից
Ամառ, ամառ ու նորից ամառ… Չնայած շոգին, շատերը դեռ շարունակում են աշխատել, ստիպված են խիստ գործնական հագուստ կրել, օգտվել հասարակական տրանսպորտից և այլն: Ամառվա տապին պետք է իմանալ պաշտպանության բոլոր միջոցները: Հետեւեք Ձեր առողջությանը LN-ի ամառային խորհուրդներով: Հագուստը Շոգ օրերին հագուստը պետք է բծախնդրությամբ ընտրել: Նախ՝ ցանկալի է,որ այն լինի բաց գույների: Երկրորդը' հագեք ազատ հագուստ բնական կտորներից: Սինթետիկ իրերը օդը բաց չեն թողնում, ինչից միայն ավելի կշոգեն: Սնունդը Շոգին պետք է բացառել Ձեր սննդակարգից յուղոտ մթերքները: Ամառային եղանակն արդեն բարդացնում է մեր օրգանների աշխատանքը, իսկ ծանր սնունդն ավելի կբարդացնի իրավիճակը: Ըմպելիքը Շոգից մարդու մարմինն ավելի շատ հեղուկ է գոլորշացնում, քան սովորաբար: Դրա համար էլ պետք է ամեն կերպ վերականգնել կորցրած հեղուկը: Ամենակարևորը' ուշադրություն մի դարձրեք օրգանիզմի ցանկությանը: Պահանջը շատ ավելի վաղ է առաջանում, քան օրգանիզմը ծարավ է զգում: Դրա համա էլ լավ կլինի պարբերաբար հեղուկ օգտագործել: Խմեք օրվա մեջ ամենաքիչը 2 լիտր ջուր' հավասարապես բաժանելով չափաբաժիններն ըստ ժամերի: Օգտագործեք հասարակ ջուր, այլ ոչ թե գազավորված, որն ավելի է ուժեղացնում ծարավը, վատ ազդեցություն թողնում մաշկի և կազմվածքի վրա: Տարածքը
Սպորտ Սիրելի լեդիներ, հիշեք, որ 28˚C ջերմաստիճանում սպորտով զբաղվել խորհուրդ չի տրվում: Շոգին ծանրաբեռնված ֆիզիկական աշխատանքը ծանրություն է ստեղծում սրտի վրա: Այդ եղանակին ավելի լավ է զբոսնել այգիներում, որտեղ ստվերոտ է: Դա հաստատ բարենպաստ ազդեցություն կթողնի Ձեր ինքնազգացողության վրա:
Դիտվել է 5332 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
|
|
Կարևորի մասին. ինչպես են բուժզննումները պահպանում առողջությունն ու ժամանակը
|
|
|
 |
|
|
Բոտոքս. փրկությո՞ւն, թե՞ խնդիրների աղբյուր. դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ազատվեք ծանրությունից և այտուցվածությունից. ինչպես պահպանել ոտքերի թեթևությունը
|
|
|
|
|
|
Քաշ գցելու եղանակներ ալարկոտների համար. կալորիաներ այրելու 12 եղանակ՝ առանց մարզվելու
|
|
Սթրեսը հարվածել է մաշկին. խորհուրդներ՝ դեմքի գեղեցկությունը պահպանելու համար
|
|
|
||
29.06.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-10-2025 11:16Մեծ Բրիտանիայի Ազգային առողջապահական ծառայության մասնագետները համոզված են, որ նախաճաշին կրուասան ուտելը վնասակար չէ առողջության համար, այլ, ընդհակառակը, օգտակար է։ Ըստ նրանց՝ կրուասաններն անարդարացիորեն են ներառվել ոչ օգտակար սննդամթերքների ցանկում։ Թխվածքի օգտին փաստարկն այն է, որ այն օգտակար է աղիքներում բնակվող մանրէների համար․ խոսքը խմորիչով պատրաստված և դանդաղ թխվող շերտավոր խմորի մասին է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 11:13 Վրաստանի Բաթումի քաղաքում կայացած շախմատի Եվրոպայի թիմային առաջնությունում Հայաստանի կանանց թիմը 5 լավագույնների շարքում է: Կանանց հավաքականը կիսել է 4-5-րդ հորիզոնականները՝ լրացուցիչ ցուցանիշներով զբաղեցնելով 5-րդ հորիզոնականը: Առաջնությանը մասնակցել է 36 թիմ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 11:04 Journal of Sex & Marital Therapy-ի հրապարակված նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ տղամարդիկ և կանայք տարբեր կերպ են մոտենում սեքսին՝ կախված իրենց հուզական կարիքներից և հարաբերությունների ռազմավարություններից։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ տղամարդիկ ավելի հաճախ կենտրոնանում են անձնական բավարարվածության և նորույթի վրա, մինչդեռ կանայք շեշտը դնում են հուզական կապի և հարաբերությունների պահպանման վրա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 10:35 Դեմքի դիմակներից մինչև կեղծ պտուկներով կրծկալներ, Քիմ Քարդաշյանը չի վախենում փորձարկումներից: Սակայն իր վերջին Skims արտադրանքի թողարկմամբ նա, հնարավոր է, չափազանց հեռու է գնացել: Երեքշաբթի առավոտյան Skims-ը հայտարարել է անսովոր հատվածում՝ «merkins» (սեռական հատվածում արհեստական մազեր) նոր հավաքածուի թողարկման մասին՝ «The Ultimate Bush» գրավիչ անվան տակ: Հավաքածուն ներառում է գրեթե անտեսանելի սթրինգներ՝ սեռական հատվածում մազերի բազմազան հյուսվածքներով և երանգներով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 01:30 Կին գործարար Քայլի Ջենները բանտում կեցվածք է ընդունել իր Kylie Cosmetics ապրանքանիշի գովազդի համար։ Ջենները ներկայացել է սև կաշվե վերնաշապիկով և կարճ շորտերով։ Նրա ձեռքերը ձեռնաշղթաներով են, իսկ նրան ուղեկցում են երկու բանտապահներ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Yellowheart-ը և Rosa Linn ներկայացրել են իրենց նոր՝ «Վարդագույն» զուգերգը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.10.2025Դիտվել է 768 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.10.2025Դիտվել է 559 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.10.2025Դիտվել է 321 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.10.2025Դիտվել է 298 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.10.2025Դիտվել է 177 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||