|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
Զգում եք, որ ամռանը ձեր մաշկն ավելի յուղո՞տ է դառնում, ծակոտիներն ավելի արագ են խցանվում, ցան է առաջանում, կամ կարմրությունն ուժեղանում։ Եթե նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, ապա ձեր մաշկը տաք ամիսներին հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Ամառն իսկական մարտահրավեր է մաշկի համար: Շոգը, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և բարձր խոնավությունը կարող են առաջացնել ցաներ, ավելացնել յուղային փայլը և սրել մաշկի արդեն իսկ առկա խնդիրները: Հետևաբար, մաշկի ամառային խնամքը պետք է լինի և՛ թեթև, և՛ արդյունավետ՝ պահպանելով մաշկի հավասարակշռությունը՝ առանց այն ծանր հյուսվածքներով ծանրաբեռնելու: Ինչից խուսափել ամռանը Նախևառաջ, պետք է վերանայեք ձեր դիմահարդարման պայուսակի բաղադրությունը: Խիտ կրեմները, յուղոտ քսուքները և յուղերը կարող են թաղանթ ստեղծել մաշկի մակերեսին: Դա հանգեցնում է մաշկի ավելի շատ տաքացմանը, «շնչառության» դժվարացմանը և մեծացնում բորբոքման ռիսկը: Ամռանը խորհուրդ է տրվում զգուշությամբ օգտագործել ռետինոլ և կոշտ թթուներ պարունակող միջոցները: Այս բաղադրիչները մաշկն ավելի զգայուն են դարձնում արևի ճառագայթների նկատմամբ՝ մեծացնելով գրգռվածության և պիգմենտացիայի առաջացման ռիսկը: Հետևաբար, ռետինոլի ինտենսիվ կուրսերն ու թթվային բուժումները լավ կլինի հետաձգել աշնանը և ձմռանը: Մեկ այլ նկատառում են ծանր տոնային կրեմները։ Շոգ եղանակին դրանք կարող են ավելի ծանրացնել մաշկը։ Ավելի թեթև հեղուկները, տոնային շիճուկները կամ երանգավորող արևապաշտպան քսուքներն առավել հարմար տարբերակ են։ Ինչու է արևից պաշտպանությունն այդքան կարևոր
Ամռանն արևապաշտպան քսուքը պարտադիր է։ Միջոց ընտրելիս կարևոր է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն SPF ցուցանիշին, այլև PA մակնշմանը, որը ցույց է տալիս պաշտպանությունն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տարբեր տեսակներից։ Քաղաքային բնակավայրերի համար սովորաբար բավարար են SPF 30–50 և PA++++: Կարևոր է հիշել, որ արևապաշտպան քսուքը պետք է առատորեն քսել: Եթե դրսում եք, խորհուրդ է տրվում արևապաշտպան քսուքը քսել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ: Հարմարության համար կարող եք օգտագործել սփրեյներ կամ փայտիկներ: Մաշկը հատկապես կարևոր է պաշտպանել ցանկացած միջամտությունից հետո, որը կարող է վնասել կամ բարակեցնել այն: Արևի լույսի ազդեցության և վնասված մաշկային պատնեշի համադրությունը հաճախ առաջացնում է կայուն պիգմենտացիա, որը հեռացնելը կարող է շատ դժվար լինել: Ի՞նչ է հարկավոր ավելացնել ամառային մաշկի խնամքի ռեժիմին
Չնայած շոգին, ձեր մաշկը դեռ խոնավեցման կարիք ունի: Պարզապես ընտրեք ավելի թեթև բաղադրություններ՝ շիճուկներ, հեղուկներ, լոսյոններ կամ կաթեր: C վիտամին և նիացինամիդ պարունակող միջոցներն ամռանը կարող են հիանալի օգնականներ լինել: Դրանք օգնում են պահպանել մաշկի միատարր երանգը և նվազեցնել տարիքային բծերի առաջացման ռիսկը: Եթե նոր եք սկսում օգտագործել նիացինամիդ, ապա գրգռվածությունից խուսափելու համար լավագույնն է ընտրել 2-5% կոնցենտրացիայով միջոցներ: Նույնքան կարևոր է նաև ճիշտ մաքրումը: Օրվա ընթացքում մաշկի վրա կուտակվում են փոշի, կեղտի մասնիկներ և արևապաշտպան քսուքի մնացորդներ: Հետևաբար, կարևոր է երեկոյան մանրակրկիտ, բայց նրբորեն մաքրել մաշկը: Դրա համար հարմար են միցելյար ջուրը և նուրբ մաքրող գելը կամ կաթը: Հարկավո՞ր է արդյոք սկրաբ օգտագործել
Ամռանը նախընտրելի է խուսափել սկրաբներից։ Ուժեղ մեխանիկական ազդեցությունը կարող է վնասել մաշկը և առաջացնել հետագա բորբոքում։ Եթե անհրաժեշտ է լրացուցիչ մաքրում, ապա ավելի լավ է ընտրել ավելի նուրբ մաշկի խնամքի մեթոդներ, որոնք չեն վնասում պաշտպանիչ պատնեշը։ Ինչպես խնդրահարույց մաշկի համար ընտրել SPF Եթե ձեր մաշկը հակված է ակնեի, կարմրության կամ գերզգայունության, դիտարկեք մասնագիտացված մաշկաբանական միջոցները: Այսօր կան արևապաշտպան քսուքներ, որոնք հատուկ մշակված են ակնեի, ռոզացեայի և այլ խնդիրներով մաշկի համար: Ժամանակակից SPF քսուքներն այլևս պարտադիր չէ, որ խիտ և յուղոտ լինեն: Շատերն ունեն թեթև կառուցվածք, արագ ներծծվում են և դեմքին ծանրության զգացողություն չեն թողնում: Ամառային մաշկի խնամքի հիմնական կանոնը
Ամառային մաշկի խնամքը հավասարակշռության մասին է: Թեթև հյուսվածքները, բավարար խոնավեցումը, նուրբ մաքրումը և բարձրորակ արևապաշտպանությունը օգնում են պահպանել մաշկի առողջությունը, նվազեցնել բորբոքման ռիսկը և կանխել պիգմենտացիան: Սկսեք կարգավորել ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը հիմա, և ձեր մաշկը հարմարավետ կզգա նույնիսկ ամենատաք օրերին: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 1344 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
|
|
|
 |
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
|
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
||
18.06.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-09-2026 09:07Սեպտեմբերի 13-ի լույս 14-ի գիշերը Լոս Անջելեսում տեղի ունեցավ 78-րդ «Էմմի» մրցանակաբաշխությունը: Երեկոյի գլխավոր հաղթողը «Փիթ» ֆիլմն էր, որը գլխավորում էր անվանակարգերի ցանկը՝ 25 անվանակարգով և, ի վերջո, հաղթեց «Լավագույն դրամատիկ սերիալ» անվանակարգում, իսկ Նոա Ուայլը, ինչպես և սպասվում էր, հաղթեց «Լավագույն դերասան» անվանակարգում: Կատակերգության անվանակարգում «Այրիների ծոց»-ը իսկական առաջընթաց գրանցեց՝ տուն տանելով գլխավոր մրցանակը և մի շարք մրցանակներ, մինչդեռ Ռեա Սիհորնը վերջապես հաղթեց իր առաջին «Էմմին»՝ «Շատերից մեկը»-ի համար: Հեռուստատեսային ծանրքաշայինները նույնպես մասնակցեցին. Ջին Սմարթը կրկին հաղթեց «Խորամանկություններ»-ի համար, իսկ Մեթյու Ռիսը ստացավ երկու դերասանական մրցանակ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-09-2026 08:27 Աշխարհի միլիոնավոր մարդիկ վեց երկար տարիներ սպասել էին այս պահին, և այն վերջապես եկավ։ Տասնամյակի ամենամեծ վերադարձը, որը մինչև վերջերս քչերը կարող էին հնարավոր համարել երգչուհի Սելին Դիոնի ծանր հիվանդության պատճառով, պաշտոնապես տեղի ունեցավ։ Սեպտեմբերի 12-ին Փարիզի «Պլենիտյուդ Արենան» ցնցվեց 35,000 հանդիսատեսի աղմուկից։ Սելին Դիոնը վերադարձավ։ Եվ նա դա արեց այնպես, ինչպես միայն ինքը գիտի՝ բարձր, տպավորիչ և առանց բեք թրեքի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-09-2026 09:31 Պամելա Անդերսոնը վերջերս անկեղծորեն խոսեց իր կյանքի ամենադժվար շրջանի մասին: Վենետիկի 83-րդ կինոփառատոնի amfAR գալա-երեկոյի ժամանակ դերասանուհին պատմել է հեպատիտ C-ի դեմ իր պայքարի մասին, որը նրա մոտ ախտորոշվել էր 1990-ականների վերջին: Այդ ժամանակ վիրուսի դեմ արդյունավետ բուժումներ գործնականում չկային, և բժիշկների կանխատեսումը սարսափելի էր. ըստ Անդերսոնի՝ իրեն ասել էին, որ, հավանաբար, մոտ տասը տարի է մնացել ապրելու: Նրա խոսքով՝ իրեն ամենաշատը վախեցրել է ոչ թե սեփական մահը, այլ այն միտքը, որ իր փոքրիկ երեխաները կմնան առանց մոր: Այդ լուրը ամբողջությամբ փոխել է կյանքի նկատմամբ իր հայացքները և ստիպել վերանայել առաջնահերթությունները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-09-2026 09:29 Apple-ը ներկայացրել է իր նոր սերնդի առաջատար սմարթֆոնները՝ iPhone 18 Pro-ն և iPhone 18 Pro Max-ը: Հիմնական թարմացումների թվում են նոր 2nm A20 Pro չիպը, ավելի հզոր արհեստական ինտելեկտի համակարգը՝ թարմացված Siri-ով, մարտկոցի աշխատանքի բարելավված տևողությունը և զգալիորեն վերաձևավորված տեսախցիկը: Արտաքինից սմարթֆոնները պահպանում են անցյալ տարվա շարքի ճանաչելի դիզայնը, բայց ունեն նոր գունային տարբերակներ և մի շարք նշանակալի տեխնիկական փոփոխություններ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-09-2026 09:25 Կանանց դեմքերը միջինում գնահատվում են որպես ավելի գրավիչ, քան տղամարդկանցը, և այդ ազդեցությունը պահպանվում է տարբեր մշակույթներում, տարիքային խմբերում և անկախ գնահատողների սեռական կողմնորոշումից։ Այս եզրակացությանն են եկել Ֆրանկֆուրտում գտնվող Մաքս Պլանկի ընկերության Էմպիրիկ էսթետիկայի ինստիտուտի հետազոտողները։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 14.09.2026Դիտվել է 583 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.09.2026Դիտվել է 378 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.09.2026Դիտվել է 193 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||