|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
Զգում եք, որ ամռանը ձեր մաշկն ավելի յուղո՞տ է դառնում, ծակոտիներն ավելի արագ են խցանվում, ցան է առաջանում, կամ կարմրությունն ուժեղանում։ Եթե նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, ապա ձեր մաշկը տաք ամիսներին հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Ամառն իսկական մարտահրավեր է մաշկի համար: Շոգը, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և բարձր խոնավությունը կարող են առաջացնել ցաներ, ավելացնել յուղային փայլը և սրել մաշկի արդեն իսկ առկա խնդիրները: Հետևաբար, մաշկի ամառային խնամքը պետք է լինի և՛ թեթև, և՛ արդյունավետ՝ պահպանելով մաշկի հավասարակշռությունը՝ առանց այն ծանր հյուսվածքներով ծանրաբեռնելու: Ինչից խուսափել ամռանը Նախևառաջ, պետք է վերանայեք ձեր դիմահարդարման պայուսակի բաղադրությունը: Խիտ կրեմները, յուղոտ քսուքները և յուղերը կարող են թաղանթ ստեղծել մաշկի մակերեսին: Դա հանգեցնում է մաշկի ավելի շատ տաքացմանը, «շնչառության» դժվարացմանը և մեծացնում բորբոքման ռիսկը: Ամռանը խորհուրդ է տրվում զգուշությամբ օգտագործել ռետինոլ և կոշտ թթուներ պարունակող միջոցները: Այս բաղադրիչները մաշկն ավելի զգայուն են դարձնում արևի ճառագայթների նկատմամբ՝ մեծացնելով գրգռվածության և պիգմենտացիայի առաջացման ռիսկը: Հետևաբար, ռետինոլի ինտենսիվ կուրսերն ու թթվային բուժումները լավ կլինի հետաձգել աշնանը և ձմռանը: Մեկ այլ նկատառում են ծանր տոնային կրեմները։ Շոգ եղանակին դրանք կարող են ավելի ծանրացնել մաշկը։ Ավելի թեթև հեղուկները, տոնային շիճուկները կամ երանգավորող արևապաշտպան քսուքներն առավել հարմար տարբերակ են։ Ինչու է արևից պաշտպանությունն այդքան կարևոր
Ամռանն արևապաշտպան քսուքը պարտադիր է։ Միջոց ընտրելիս կարևոր է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն SPF ցուցանիշին, այլև PA մակնշմանը, որը ցույց է տալիս պաշտպանությունն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տարբեր տեսակներից։ Քաղաքային բնակավայրերի համար սովորաբար բավարար են SPF 30–50 և PA++++: Կարևոր է հիշել, որ արևապաշտպան քսուքը պետք է առատորեն քսել: Եթե դրսում եք, խորհուրդ է տրվում արևապաշտպան քսուքը քսել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ: Հարմարության համար կարող եք օգտագործել սփրեյներ կամ փայտիկներ: Մաշկը հատկապես կարևոր է պաշտպանել ցանկացած միջամտությունից հետո, որը կարող է վնասել կամ բարակեցնել այն: Արևի լույսի ազդեցության և վնասված մաշկային պատնեշի համադրությունը հաճախ առաջացնում է կայուն պիգմենտացիա, որը հեռացնելը կարող է շատ դժվար լինել: Ի՞նչ է հարկավոր ավելացնել ամառային մաշկի խնամքի ռեժիմին
Չնայած շոգին, ձեր մաշկը դեռ խոնավեցման կարիք ունի: Պարզապես ընտրեք ավելի թեթև բաղադրություններ՝ շիճուկներ, հեղուկներ, լոսյոններ կամ կաթեր: C վիտամին և նիացինամիդ պարունակող միջոցներն ամռանը կարող են հիանալի օգնականներ լինել: Դրանք օգնում են պահպանել մաշկի միատարր երանգը և նվազեցնել տարիքային բծերի առաջացման ռիսկը: Եթե նոր եք սկսում օգտագործել նիացինամիդ, ապա գրգռվածությունից խուսափելու համար լավագույնն է ընտրել 2-5% կոնցենտրացիայով միջոցներ: Նույնքան կարևոր է նաև ճիշտ մաքրումը: Օրվա ընթացքում մաշկի վրա կուտակվում են փոշի, կեղտի մասնիկներ և արևապաշտպան քսուքի մնացորդներ: Հետևաբար, կարևոր է երեկոյան մանրակրկիտ, բայց նրբորեն մաքրել մաշկը: Դրա համար հարմար են միցելյար ջուրը և նուրբ մաքրող գելը կամ կաթը: Հարկավո՞ր է արդյոք սկրաբ օգտագործել
Ամռանը նախընտրելի է խուսափել սկրաբներից։ Ուժեղ մեխանիկական ազդեցությունը կարող է վնասել մաշկը և առաջացնել հետագա բորբոքում։ Եթե անհրաժեշտ է լրացուցիչ մաքրում, ապա ավելի լավ է ընտրել ավելի նուրբ մաշկի խնամքի մեթոդներ, որոնք չեն վնասում պաշտպանիչ պատնեշը։ Ինչպես խնդրահարույց մաշկի համար ընտրել SPF Եթե ձեր մաշկը հակված է ակնեի, կարմրության կամ գերզգայունության, դիտարկեք մասնագիտացված մաշկաբանական միջոցները: Այսօր կան արևապաշտպան քսուքներ, որոնք հատուկ մշակված են ակնեի, ռոզացեայի և այլ խնդիրներով մաշկի համար: Ժամանակակից SPF քսուքներն այլևս պարտադիր չէ, որ խիտ և յուղոտ լինեն: Շատերն ունեն թեթև կառուցվածք, արագ ներծծվում են և դեմքին ծանրության զգացողություն չեն թողնում: Ամառային մաշկի խնամքի հիմնական կանոնը
Ամառային մաշկի խնամքը հավասարակշռության մասին է: Թեթև հյուսվածքները, բավարար խոնավեցումը, նուրբ մաքրումը և բարձրորակ արևապաշտպանությունը օգնում են պահպանել մաշկի առողջությունը, նվազեցնել բորբոքման ռիսկը և կանխել պիգմենտացիան: Սկսեք կարգավորել ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը հիմա, և ձեր մաշկը հարմարավետ կզգա նույնիսկ ամենատաք օրերին: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 1866 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու է քաշը կայուն մնում 40 տարեկանից հետո. 6 պատճառ և ինչ փոխել սննդակարգում
|
|
Գույնը, որը ձեր դեմքին թարմ տեսք է հաղորդում. ինչպես գտնել 15 րոպեում
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
|
|
|
|
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
||
18.06.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 31-10-2026 10:13Ամերիկացի միլիարդատեր Իլոն Մասկը հայտարարել է, որ իր Neuralink ընկերությունը ներկայացրել է նոր արտադրանք՝ Blindsight անվամբ, որը թույլ կտա տեսողության խնդիրներ ունեցողներին տեսնել աշխարհը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-10-2026 11:03 Քեթի Փերին պատմել է, թե ինչպես է նշել իր 42-ամյակը իր ընկերոջ՝ 54-ամյա Կանադայի նախկին վարչապետ Ջասթին Թրյուդոյի հետ։ Երգչուհու ծննդյան օրը զույգը ժայռամագլցում է կատարել, իսկ երեկոն ավարտել տոնական տորթով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-10-2026 10:55 Ոստիկանությունն ավարտել է 36-ամյա Հեյդեն Պանետերիի մահվան գործի քննությունը: Դերասանուհու մահը պաշտոնապես որակվել է որպես դժբախտ պատահար, հաղորդում է Daily Mail-ը: Իրավապահ մարմինների տվյալներով՝ դիահերձմամբ որպես մահվան պատճառ նշվել է մի քանի հզոր դեղամիջոցների թունավոր ազդեցությունը: Հետաքննիչները բռնության հետքեր չեն հայտնաբերել և գործը փակել են: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-10-2026 10:40 Երեկ երեկոյան Լոնդոնի Westfield կինոթատրոնում ցուցադրվել է նոր «Քաղցած խաղեր. Բերքահավաքի արշալույսը» ֆիլմը։ Սրահը լի էր հրավիրված հյուրերով և գլխավոր դերասանական կազմով, որոնք հագնված էին ֆիլմի էլիտային համապատասխան։ Մաքեննա Գրեյսը կմարմնավորի գլխավոր հերոսուհիներից մեկին՝ Մեյսիլի Դոներին։ Պրեմիերային նրան հատուկ դեր է տրվել. նա հագել է Almée Couture զգեստ՝ նոր ֆիլմի պաստառի ասպարեզը հիշեցնող գեղատեսիլ բնապատկերներով։ Էլ Ֆանինգը էկրանին կմարմնավորի շքեղ նորաձևուհի Էֆի Թրինկետին։ Հետևաբար, նրա վարդագույն Robert Wun–ի փքուն զգեստով էր՝ անսովոր գլխարկով. դրան ամրացված բալետի պարուհու արձանիկը փայլում էր թաքնված կոճակի սեղմումով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-10-2026 01:06 Իրինա Շեյքը և Կարա Դելևինը ներկա են գտնվել WSJ Innovator Awards մրցանակաբաշխությանը, որը տեղի է ունենում Նյու Յորքի Ժամանակակից արվեստի թանգարանում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 26.10.2026Դիտվել է 1878 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.10.2026Դիտվել է 416 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.10.2026Դիտվել է 354 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.10.2026Դիտվել է 293 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.10.2026Դիտվել է 249 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||