15.11.2024 Несмотря на длительное и тщательное изучение, человеческие мысли, поведение, эмоции и психика по-прежнему остаются источником тайн и загадок.
Их анализирует и систематизирует психология. Ученые считают, что у человеческого мозга много скрытых и явных механизмов, помогающих ему принимать решения и взаимодействовать с окружающим миром.
Один из них — сублимация. Ее свойства и особенности воздействия анализирует психология.
1. Cублимация
Название (как и многие другие термины) произошло от латинского «sublimo», что переводится как «одухотворяться» или «возноситься».
Этот термин традиционно использовался в физике и химии, но сегодня он чаще встречается в психологии, где им обозначают специфическую реакцию людей на определенное состояние.
С точки зрения психологии, сублимация – перенаправление энергии, снятие эмоционального напряжения, когда сознание запускает определенный защитный механизм, помогающий избавляться от биологического напряжения или нерастраченной энергии.
Сублимация — замещение чего-то недосягаемого другим, что реальнее. Считается, что такое свойство стало основой возникновения искусства и творчества.
Когда субъект перенаправляет собственную энергию, он переключается с удовлетворения биологических и физиологических потребностей на нечто социально значимое (культурные цели или искусство).
ПРОИСХОДИТ:
– Эмоциональная перестройка человека; – Замещение низменных потребностей более возвышенными; – Психологическое раскрепощение и снижение значимости физиологических нужд и потребностей; – Преобразование энергии и эмоций в определенный вид деятельности.
В психологии термин «сублимация» чаще используется в связи с сексуальной неудовлетворенностью. То есть человек без возможности получить близость и секс, направляет всю нерастраченную энергию и силы на что-то другое. Например, мужчина, не сумевший добиться взаимности от девушки, идет в спортзал на дополнительную тренировку.
Реже встречается перенаправление других, сложных эмоций. Например, женщины, не реализовавшие себя в материнстве и переживающие по этому поводу, часто заводят собак, котов и прочих питомцев, о которых заботятся так, что животным позавидовал бы любой ребенок. Так они заменяют объект для выражения собственных психических и психологических потребностей.
2. Психоаналитика Зигмунда Фрейда
О Зигмунде Фрейде слышали даже те, кто далек от психологии. Один из аспектов его теории психоанализа как раз сублимация. Фрейд утверждал, что именно данное качество — «двигатель» для культурного развития человечества. Желание выплеснуть эмоции и неудовлетворенные биологические потребности – первопричина художественных и культурных творений, прародитель всего, что связано с искусством.
Сексуальная потребность и эротическое влечение присуще всем мужчинам и женщинам, населяющим Землю. Это считается первичным, то есть, врожденным человеческим качеством. У одних либидо выше, у других ниже, но в той или иной мере оно присутствует у всех. Если данная базовая потребность не удовлетворяется, то энергия от нее скапливается и вызывает психо-эмоциональный дискомфорт. Тогда мозг запускает защитный механизм, перенаправляющий ее в иное русло — спорт, творчество или карьеру.
Психологи уверены, что политика – одно из эффективных направлений реализации сексуальной неудовлетворенности. Действия в данном направлении оказываются почти таким же результативными, как и творчество. Оба варианта позволяют добиться чего-то социально значимого и важного.
Фрейд считал, что сублимирование позволяет человеку сохранять внутреннее спокойствие и придерживаться общепринятой линии поведения. Не становиться злым, агрессивным и не нарушать общественные нормы и правила.
3. Сублимация сегодня
В современности замещающий защитный механизм рассматривается гораздо шире. Согласно ему, можно менять не только вектор выхода сексуальной энергии, но и любых нежелательны х эмоций.
Например, вместо злобы на начальника и желания расстрелять его при первой возможности, можно нарисовать его портрет и сыграть в Дартс, сделав картинку мишенью. Это и делают в современном менеджменте, особенно в восточных странах.
Благодаря защитному свойству сублимирования люди могут сохранять внутреннее спокойствие и эмоциональный комфорт. Данный механизм полезен тем, что побуждает к активности в разных социально значимых сферах деятельности и позволяет добиваться отличных результатов.
11-11-2025 13:48 Певец Прохор Шаляпин раскрыл в интервью журналистке Ксении Собчак, что связывало его с молодой вдовой актера Армена Джигарханяна, Виталиной Цымбалюк-Романовской. По словам Шаляпина, роман с женщиной был рекламным. Они с Цымбалюк-Романовской столкнулись в гримерке на съемках одной из телепередач и подружились. После этого они сами предложили редакторам телеканала сделать программу об их якобы имевших место отношениях.
11-11-2025 12:11 Приготовление пищи в фольге — удобный способ, но некоторые продукты вступают в реакцию с алюминием, что может привести к порче. Специалисты не рекомендуют готовить в фольге капусту и картофель. Также следует избегать приготовления в фольге помидоров, поскольку высокая кислотность их сока растворяет алюминий и разрушает фольгу. Цитрусовые оказывают такое же воздействие на алюминий. Чтобы мясо и рыба не подгорели, продукты следует сначала заворачивать в пергаментную бумагу, а затем в фольгу.
11-11-2025 12:11 Приготовление пищи в фольге — удобный способ, но некоторые продукты вступают в реакцию с алюминием, что может привести к порче. Специалисты не рекомендуют готовить в фольге капусту и картофель. Также следует избегать приготовления в фольге помидоров, поскольку высокая кислотность их сока растворяет алюминий и разрушает фольгу. Цитрусовые оказывают такое же воздействие на алюминий. Чтобы мясо и рыба не подгорели, продукты следует сначала заворачивать в пергаментную бумагу, а затем в фольгу.
11-11-2025 12:04 Популярная певица Хёна (Hyuna) напугала фанатов, потеряв сознание прямо во время выступления на музыкальном фестивале Waterbomb 2025 в Макао. 33-летняя артистка исполняла свой хит «Bubble Pop», когда внезапно рухнула на сцену. Инцидент произошёл вскоре после того, как Хёна призналась, что похудела на 10 килограммов всего за месяц — после слухов о прибавке в весе и возможной беременности.
11-11-2025 12:01 51-летняя Дженна Джеймсон, некогда одна из самых известных порноактрис мира, объявила, что полностью изменила свою жизнь и обрела веру. «После десятилетий, когда меня знали по телу и греху — я крестилась и теперь помогаю другим найти Иисуса», - заявила Дженна в видео в Instagram.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
15.11.2024
11-11-2025 13:48
10.11.2025
05.11.2025
06.11.2025
08.11.2025
11.11.2025
