27.06.2023 Большинство из нас приписывают этой симптоматике обыкновенное выгорание, которое пройдет после недели качественного отдыха. И все же показаться врачу будет не лишним.
В современном бешеном ритме, когда каждому из нас нужно успеть множество дел и еще не забыть отдохнуть, уложиться в 24 часа бывает проблематично. Со временем возникает недосып, апатия и нежелание что-либо делать. В этот момент некоторые решаются дать себе передышку и немного сбавить обороты, но почувствовать облегчение даже после полноценного отдыха далеко не всегда гарантированный результат. Если вам знакома такая ситуация, советуем присмотреться к своему самочувствию. За подобной усталостью нередко таятся проблемы со здоровьем.
За апатией часто стоят проблемы с щитовидной железой. Они возникают из-за недостатка определенного гормона в нашем организме. Возрастных ограничений у этого заболевания нет: оно может развиваться как у молодых людей, так и у более старшего поколения. Тем не менее, статистика показывает, что наиболее подвержены подобному эндокринному заболеванию люди 45-50 лет.
Еще одним тревожным звоночком, мотивирующим посетить эндокринолога, считается ночная потливость и резкие скачки с весом. Нередко случаются и частые перепады настроения, так что не стоит списывать их на окружающую обстановку.
Кратковременную остановку сна называют апноэ. Паузы по время дыхания составляют в среднем не более 30 секунд, но в тяжелых случаях могут доходить до 2-3 минут. В случае регулярных остановок дыхания (не менее 10-15 в течение часа) апноэ начинает развиваться и во сне.
Если человек храпит, то его сон не доходит до глубокой фазы, а значит постоянной усталости и раздражительности на протяжении дня будет не избежать. Нередко апноэ напрямую связано и с ожирением, которое в свою очередь провоцируют и риск развития онкологических заболеваний. Если храп является для вас неотъемлемой частью сна, советуем немедленно обратиться к врачу-сомнологу, чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний.
Постоянная сонливость — явный признак железодифицитной анемии. Чаще всего в группе риска находятся женщины детородного возраста. Нехватка железа (особенно у беременных) чревата далеко не самыми приятными симптомами: падением работоспособности, нарушением когнитивных функций, снижением иммунитета и постоянной усталостью.
Для лечения и профилактики анемии стоит обратиться к специалисту. Чаще всего это заболевание лечат с помощью специальных уколов и лекарств, но нередко оказывается достаточным отрегулировать рацион, добавив туда специальные продукты (сыр тофу, яичные желтки, тыквенные семечки, миндаль и темный шоколад).
Обратите внимание, как часто у вас бывает жажда? А на сколько она сильна? Если ваши ответы «часто» и «сильно», то немедленно обратитесь к врачу, ведь все это проделки высокого уровня сахара в крови. Помимо этих симптомов, сахарный диабет также отличают по периодическому туману в глазах, зуду кожи и слизистых и частым инфекционным заболеваниям.
Многие из нас не воспринимают депрессию как серьезное заболевание. Нередко ее называют самой обыкновенной грустью, которая спровоцирована различными, далеко не самыми приятными мелочами жизни.
Депрессию достаточно легко распознать. Человеку, окутанному этим заболеванием, не хочется подниматься утром с кровати, потому что он не видит в этом смысла. Его постоянно тянет ко сну, а мысли заняты сплошной меланхолией и печалью.
06-11-2025 11:00 Интервальное голодание без ограничения калорийности рациона не улучшает показатели сердечно-сосудистого здоровья и контроля глюкозы в крови. К такому выводу пришли ученые из Немецкого института питания человека в Потсдаме-Ребрюке (DIfE).
06-11-2025 05:11 Первая леди Франции откровенно рассказала близким, что переживает из-за того, как выглядит в одежде на публике. По словам бывшего министра юстиции Эрика Дюпон-Морретти, Брижит Макрон боится, что неудачные складки на брюках между ног могут подогреть нелепые слухи о том, будто она родилась мужчиной. Эта теория заговора, распространившаяся в соцсетях несколько лет назад, нанесла серьёзный удар по психическому здоровью супруги президента Франции, сообщил Дюпон-Морретти.
06-11-2025 04:19 Повреждения нервов способны оказывать долгосрочное воздействие на иммунную систему, при этом реакции организма у мужчин и женщин различаются. К такому выводу пришли ученые из Университета Макгилла. Исследователи уточнили, что изменения в иммунной системе могут повышать риск развития многих хронических заболеваний, в том числе тревожности и депрессии.
06-11-2025 03:40 23-летняя певица и блогер Валя Карнавал (настоящее имя — Валентина Карнаухова) вышла замуж за своего бойфренда, 29-летнего Аргишти Эвояна. Об этом она рассказала в своём инстаграме*, опубликовав фото с торжества. На снимке Карнавал показала белое платье и букет, а также руку с кольцом на пальце.
06-11-2025 02:30 В эфире BBC Radio 4 актриса Кира Найтли объяснила, почему они с мужем, музыкантом Джеймсом Райтоном, запрещают своим дочерям Эди и Делайле пользоваться социальными сетями: «Я считаю социальные сети пугающими, потому что это нерегулируемое пространство». Кира считает, что таким образом они, как родители, защищают своих детей от информации и окружения, которые они не могут контролировать.
КОММЕНТАРИИ
27.06.2023
06-11-2025 11:00
01.11.2025
03.11.2025
31.10.2025
04.11.2025
05.11.2025
