04.10.2019
Генетика, неправильный образ или уход: кто или что виновато в раннем проявлении седины.
 
Меланин – пигмент, из которого состоит волос человека. Когда меланин перестает вырабатываться в организме, волосы теряют свой цвет и становятся как бы прозрачными, то есть седыми. Происходит это следующим образом: мышца, выталкивающая волос, сильно напрягается и сжимается, но не всегда ей удается вернуться в естественное положение, поэтому волос перестает принимать в себя меланин и становится белым.
 
Многие думают, что седина – процесс старения, но зачастую раннее появление «серебра» связано с генетикой и образом жизни (чем больше стресса и вредных привычек в арсенале, тем выше риск «заразиться»). Иногда седина появляется сегментами и отдельными клочками — даже это заложено в наших генах. Кстати, те же факторы могут повлиять и на появление раннего климакса.
 
Как предотвратить раннее появление седины



 
Помимо совета снизить количество стресса и волнений в жизни (а мы прекрасно понимаем, что подобное в современном мире сложно воплотить в жизнь) эксперты считают, что употребление овощей и ягод, содержащих каротин, помогает образованию меланина. Лидеры в списке – морковь, тыква, помидоры, красный перец, черника, черная смородина. Регулярный массаж головы тоже может спасти от ранней серебристости.
 
Известны случаи, когда поседевшие люди, перестав постоянно нервничать и переживать, через какое-то время замечают, что число седых волос заметно сократилось. Механизм феномена понятен — мышца расслабилась и снова пропускает меланин в структуру волоса.
 
Важно понимать: седина — это не признак немощности или уродства, а нормальное природное явление. С этим можно не просто жить, а жить счастливо. Тем более о нас позаботились и придумали краски.
 
Как бороться с сединой



 
Если заметила на голове седой волос, не вырывай его ни в коем случае. Из-за этого волосы рядом с ним тоже могут закрыться, не станут пропускать меланин внутрь себя, а значит, тоже станут седыми. Лучше аккуратно срезать у основания или воспользоваться краской.
 
Если седина как таковая не смущает, но хотелось бы приглушить ее яркость, идеальный помощник – тонирующий краситель. Он придает волосам легкий оттенок, но не способен закрасить седину полностью, однако на месяц точно избавит от явного блеска. Можно, к примеру, придать прядям платиновый пепельный оттенок – актуальный цвет, который используют многие девушки, даже не имеющие седины. В уходе за волосами пригодятся шампуни с фиолетовым пигментом, они нейтрализуют желтизну и на окрашенных, и на седых волосах.
 
Эксперты рекомендую полный дзен и побольше положительных эмоций, они продлевают жизнь и молодость.
 

Просмотрено 9575 раз

Կարդալ հայերենը

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.