13.08.2019
Уровень сахара в крови — один из важных параметров, который активно влияет на состояние здоровья. Очень важно следить за тем, чтобы он оставался на безопасном уровне. Лучше всего сдавать анализы хотя бы раз в полгода, но также важно знать скрытые признаки повышенного уровня сахара в крови.


Жажда
 
Когда сахара в крови слишком много, организм плохо справляется с фильтрацией глюкозы и начинается обезвоживание. Даже при не очень сильном чувстве жажды организм усиливает выработку адреналина, который блокирует инсулин — что может нанести вред здоровью. Поэтому, важно получать достаточно воды, а если вы постоянно испытываете чувство жажды, скорее проверить уровень сахара в крови.
 
Учащенное мочеиспускание
 
Вы постоянно хотите пить и при этом часто бегаете в туалет? Кажется нелогичным, но при повышенном уровне сахара организм направляет избыток жидкости в почки, заставляя их работать сверхурочно, фильтруя кровь и производя дополнительную мочу. Так что если совпадают эти два признака, проверяйте уровень сахара.
 
Проблемы с концентрацией внимания
 
Когда уровень сахара в крови слишком высок, инсулина для полноценного расщепления глюкозы не хватает и организм не получает достаточно энергии, в том числе для питания мозга. Если у вас падает концентрация внимания, вы отмечаете проблемы с памятью и другие трудности, стоит проверить уровень сахара в крови.
 
Проблемы со зрением
 
При слишком высоком уровне сахара в крови зрение может стать размытым. Впрочем, если стабилизировать уровень глюкозы, зрение, скорее всего, вернется в норму. Кстати, это одна из причин, по которой стоит регулярно посещать офтальмолога, даже если вы не жалуетесь на зрение: диабет — одно из тех заболеваний, которое глазной доктор может заметить раньше вас.
 
Чувство усталости
 
Из-за того, что мозг не получает достаточно глюкозы, ему не хватает энергии — и нас постоянно тянет прилечь. Еще одна причина чувства усталости — регулярные ночные пробуждения, чтобы сходить в туалет, которые также вызваны повышенным уровнем сахара.
 

 
Синяки и царапины
 
Когда уровень сахара в крови слишком высокий, естественные процессы регенерации в организме замедляются, так как артерии становятся жесткими, вызывая сужение кровеносных сосудов и усиление кровотока по всему организму. Кровь не может поставляться к поврежденным местам достаточно быстро, кислорода и питательных веществ недостаточно, чтобы эффективно бороться с инфекцией и способствовать регенерации.
 
Потеря веса
 
Любая необоснованная потеря веса — сигнал о том, что с нашим здоровьем что-то не в порядке. Если вы не меняли диету и не повышали активность, но при этом похудели, важно обратиться к врачу.
 
 
 

Просмотрено 7373 раз

Կարդալ հայերենը

09.05.2025
Разбираемся, как постоянное напряжение влияет на внешность и как сохранить молодость и красоту в этих условиях.

22.04.2025
По словам специалистoв, существует огромное множество продуктов, которые крайне нежелательно употреблять, если ваша цель — стройность. Однако не только еда играет ключевую роль в процессе похудения.

25.03.2025
Наука в очередной раз доказала, что секс — это лучшее лекарство.

12.03.2025
Мечтаете о стройных, подтянутых ногах? Рассказываем, как добиться желаемого. Спойлер: это проще, чем кажется.

20.02.2025
В современном мире красивая улыбка — это самая настоящая визитная карточка успешного человека. Но может ли она оставаться такой на протяжении всей жизни?

28.01.2025
О приемах пищи перед сном ходит множество мифов, но факт остается фактом: со здоровым образом жизни поздние перекусы несовместимы.