03.07.2019
Оказывается, просто посмотрев на женщину сзади, можно смело рассказать о ней много чего интересного.
 
Как бы странно это не прозвучало, но форма попы – это не просто генетически заложенная характеристика, и не результат занятий фитнесом, а прежде всего, это показатель ситуации со здоровьем и уровнем гормонов у женщины.
Поэтому просто посмотрев на симпатичную женскую часть тела, можно смело рассказать о её обладательнице много чего интересного.
 
Квадратная попа
 
Квадратная попа – это свидетельство крепкого здоровья, показатель невероятной выносливости женщины. Правда, не всем женщинам нравится подобная форма, она кажется неженственной. Чтобы чуть подкорректировать ей, придать ей мягких и плавных линий, нужно отправиться в спортзал. Упражнения могут быть совсем простыми, их можно делать даже дома, например, обычные подъёмы ног, наклоны вперёд и, безусловно, каждой женщине не помешает растяжка.
 

 
Круглая попа
 
Это идеальная попа. Она свидетельствует о крепком здоровье, сбалансированном гормональном фоне. Да и мужчинам такая форма очень даже нравится, они подсознательно чувствуют, что роды у такой женщины пройдут легко, а дети будут здоровыми и крепкими. Если есть желание слегка подтянуть попу, то можно делать приседания и растяжку, например, мостик.
 

 
Форма сердечком
 
Казалось бы, такая идеальная попа, которая притягивает к себе восхищённые взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин, должна говорить об идеальном здоровье. Увы, это нет так. Скорее всего, у обладательницы понижен уровень эстрогена, или она точно столкнётся с этим в зрелом возрасте. Форму попы помогут исправить физические упражнения, например, приседания, можно отправиться на пилатес. Обязательно нужно следить за своим питанием и регулярно посещать врача.
 

 
Треугольная попа
 
Обладательницы этой формы тоже не могут похвастаться идеальным здоровьем, у них отмечается низкий уровень эстрогена. В результате, они страдают от резкой смены настроения, бессонницы, нерегулярной менструации, упадка сил и снижения либидо. Прежде всего, нужно перейти на правильное питание. Желательно не употреблять гормональные контрацептивы. Чтобы нарастить мышечную массу в нижней части ягодиц, нужны специальные упражнения, например, приседания с отягощением.
 

Просмотрено 5591 раз

Կարդալ հայերենը

29.04.2024
Эта неделя будет очень нервной и неровной. Но Солнце потихоньку осваивается в гостях у Тельца и уже к четвергу уравновесит тревоги и сложности, а также даст мощный стимул для успеха во всех делах.

22.04.2024
В начале недели Луна и Солнце будут немного конфликтовать, а Меркурий все еще в ретрограде. Однако ближе к выходным ситуация выровняется, и большинство знаков зодиака вздохнут свободнее.

15.04.2024
Неделя перед полнолунием, да еще и в самый разгар ретроградного Меркурия -это испытание для большинства знаков зодиака. Впрочем, некоторым улыбнется удача. Кому и когда?

08.04.2024
Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.

01.04.2024
Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.

25.03.2024
Неделя будет удачной, насыщенной и интересной. Звезды поддержат тех, кто возьмется за что-то новое, даже если у таких людей не будет определенного плана. Смелость и уверенность в себе помогут добиться многого