17.06.2017
Банановые оладушки — спасение для тех сладкоежек, которые боятся поправиться.
 
Любая диета для похудения исключает из рациона выпечку, но порой так хочется съесть хотя бы пару блинчиков.
 
Если ситуация вам ой как знакома, поспешите в магазин за бананами. Пока разогревается сковорода, быстренько замешиваем тесто…
 


Ингредиенты
 
- Банан 2 шт.
- Овсяные хлопья 100 г
- Яйцо 1 шт.
- Корица 1 щеп.
 
Приготовление
 

 
1. Овсяные хлопья следует перемолоть в муку. Бананы разомните вилкой в кашицу, добавьте взбитое яйцо, муку и корицу.
 
2. На заметку: мука может дать излишнюю густоту в зависимости от вида хлопьев. Слишком крутое тесто можно развести обезжиренным молоком до консистенции сметаны.
 
3. Выпекайте оладушки на сухой сковороде на среднем огне: просто подрумяньте их с двух сторон до золотистого цвета.
 

Просмотрено 6791 раз

Կարդալ հայերենը

23.02.2024
Если вы хотите, чтобы любимый внимательнее относился к вашим «письмам», наполните его шампиньонами.

30.01.2024
Цветная капуста – вкусный и полезный овощ, который обязательно нужно включать в свой рацион.

15.12.2023
Быстрый и несложный в приготовлении, но очень-очень вкусный бисквитный торт с персиками, воздушным творожным кремом и белым шоколадом. Попробуйте и вы получите истинное наслаждение!

06.12.2023
Такое блюдо отлично подходит для завтрака и дарит силы на весь день. 

23.11.2023
Это овощное блюдо невероятно вкусное и полезное.

27.10.2023
Вкусно, полезно и очень быстро в приготовлении.