10.04.2017
Психологи рассказывают, каким правилам нужно следовать, чтобы добиться успеха.
 
У многих из нас есть знакомые, которые успевают все на свете — работать полный день, вести успешный блог, путешествовать, ходить в спортзал и даже готовить здоровую пищу. У этих «супергероев» столько же часов в сутках, сколько и у других людей, но каким-то чудесным образом они успевают сделать намного больше, чем остальные. На самом деле ничего сверхъестественного здесь нет: психолог и профессиональный тренер делится секретами успешных людей.
 

 
Не отвлекайтесь
 
Чем бы вы ни занимались, доводите дело до конца. Вы можете себе представить, чтобы олимпийский бегун отвлекся во время марафона? Нет, ведь он на 100 % нацелен на успех. Джош Пэйс, ведущий тренингов для актеров, публичных людей и предпринимателей, советует в буквальном смысле кричать «Я здесь!» каждый раз, когда вы отвлекаетесь.
 

 
Избегайте многозадачности
 
Электронная почта, Instagram, Facebook, веселый вирусный ролик — это только несколько вкладок, которые открыты на вашем компьютере, пока вы пытаетесь закончить проект.
 
Многозадачность давно стала нормой, но человеческий мозг не способен вести несколько процессов одновременно. Работая в режиме многозадачности, вы не можете сосредоточиться и совершаете ошибки, а значит, на работу уходит больше времени.
 
Чтобы погрузиться в работу с головой, отключите уведомления на компьютере, а лучше — на смартфоне. Просьба из разряда невозможных? Может быть, но попробовать стоит.
 

 
Забудьте о перерывах с коллегами
 
Представьте: вы работаете над проектом, и тут к вам подходит коллега с просьбой прокомментировать его презентацию. Вы соглашаетесь и даете ему пару советов.
 
Казалось бы, вы ничего не потеряли, ведь прошло не больше минуты и можно снова вернуться к работе. На самом деле вам понадобится в среднем 20 минут, чтобы снова настроиться на рабочий лад.
 
Успешные люди знают это и ценят свое время. Не случайно у многих начальников есть отдельные кабинеты. Если закрыться вам негде, попробуйте найти тихое место, где вас никто не будет беспокоить, и отключите почту.
 

 
Окружите себя активными людьми
 
Вы наверняка слышали выражение «Если ты самый умный в команде, значит, ты в неправильной команде». То же самое относится к успеху и производительности.
 
Например, Бейонсе дружит с Опрой Уинфри и четой Обама. Окружая себя успешными и активными людьми, вы заряжаетесь их энергией и можете подняться до их уровня.
 
Старайтесь проводить меньше времени с коллегами и даже друзьями, которые не вдохновляют вас. Это не значит, что вам нужно перестать с ними общаться. Просто помните о влиянии других людей и по возможности окружайте себя вдохновляющими личностями.
 
А если в вашем окружении еще нет таких людей, с ними всегда можно познакомиться на тренингах. В конце концов можно написать тому, кем вы восхищаетесь. Если вы уже знакомы, пригласите такого человека на обед: никогда не знаешь, к чему может привести эта встреча.
 

 

Просмотрено 11919 раз

Կարդալ հայերենը

10.07.2026
Если надумали создавать прочную пару и семью, присмотритесь к представителям этих знаков зодиака: астрологи считают, что они чемпионы по верности и постоянству.

16.06.2026
Мы все иногда кого-то обманываем – всерьез или по мелочи. Но ради вашего же блага, никогда не делайте этого в отношении трех самых прозорливых знаков․

22.05.2026
Постоянная самокритика, страх ошибок и зависимость от чужого мнения — это не черты характера, а проявления низкой самооценки.

23.04.2026
В обществе, которое стремится к идеалу, мы порой забываем простую истину — идеальных людей не существует.

08.04.2026
Ладонь может рассказать о здоровье, эмоциональности и карьере — вот как ее читать.

31.03.2026
Разбираемся, какие знаки зодиака чаще всего становятся самыми загадочными романтическими партнерами и почему нас к ним тянет.