03.02.2017 Хорошие (или плохие) привычки играют ключевую роль в определении нашего будущего. Они влияют на выбор, который мы делаем, задачи, которые мы готовы взять на себя, цели, которые мы ставим для нашего успеха.
Практически все эффективные люди, достигли высот в своей карьере, благодаря привычкам, которые пересекаются между собой.
1. Любят экспериментировать. Если нет риска, то нет и выигрыша — это девиз высокоэффективных людей. А когда человек экспериментирует и рискует, он больше узнает о самом себе и о том, что делает его счастливым.
2. Задают себе правильные вопросы. На что нужно обратить внимание? Как я должен это сделать? Что является моим приоритетом сегодня? Эти вопросы помогают более эффективной организации времени в долгосрочной и краткосрочной перспективе.
3. Занимаются спортом. Движение заставляет нас чувствовать себя хорошо, а это предполагает и более высокую производительность на рабочем месте.
4. Не перестают учиться. Успешные люди понимают, что знания и образование не ограничиваются обучением в школе или университете. Они постоянно читают, ищут разные точки зрения, разговаривают с экспертами и т.д.
5. Медитируют. Посредством медитации вы приобретаете чувство целеустремлённости и снижаете чувство депрессии и потерянности.
6. Ценят то, что имеют. Когда человек постоянно сосредоточен над отсутствием того, что не имеет, он не является ни эффективным, ни счастливым. Успешные люди каждый день себе напоминают, что они должны быть благодарны тому, что имеют.
7. Окружают себя друзьями, которые были бы им примером. Если близкие вам люди обладают качествами, которыми вы восхищаетесь, и они преуспели в жизни, то это становится отличной мотивацией для самого себя.
08-05-2026 11:12 На 79-м Каннском кинофестивале в секции «Классика» будет представлена специальная программа, посвященная творческому наследию великого армянского кинорежиссера Артавазда Пелешяна. В программе будут показаны пять отреставрированных фильмов Пелешяна: «Страна людей» (1966), «Начало» (1967), «Мы» (1969), «Жители» (1970) и «Времена года» (1975).
08-05-2026 11:10 По мнению экспертов, зеленый чай защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Этот напиток содержит растительные антиоксиданты, называемые катехинами, которые могут незначительно, но существенно снизить уровень общего и «плохого» холестерина. Кроме того, антиоксиданты оказывают общее противовоспалительное действие на организм, что также способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
08-05-2026 09:20 Хейли Бибер призналась, что "наманифестировала" первый миллиард долларов. В интервью Time 29-летняя бизнесвумен рассказала, как визуализация и мысленная "сосредоточенность на цели" помогли продать её косметический бренд Rhode за рекордную сумму.
08-05-2026 03:15 Эмма Погосян, член женской сборной Армении по тяжелой атлетике и новая чемпионка Европы, стала бронзовым призёром молодёжного чемпионата мира с результатом 253 кг в сумме.
08-05-2026 00:25 70-летняя певица Лариса Долина объявила в своем Telegram-канале о выходе новой композиции «Момент истины». Релиз трека состоялся 8 мая.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.