18.07.2016
Долгое время косметологи стояли на позиции «Чем позже — тем лучше». Однако современные исследования опровергли эту теорию!
 
Николас Перрикон, доктор медицинских наук, профессор медицины в колледже Мичиганского университета, член Нью-Йоркской Академии наук, всемирно известный дерматолог из США, утверждает: если начать антивозрастной уход в 20 лет, то в 55 вполне реально выглядеть на 35−40 лет.
 
1. Морщины проще предотвратить
 
«Первые признаки морщин видны уже в 20 лет,и вы можете предсказать, на каких участках лица они образуются, — говорит доктор Перрикон, — поэтому начните ухаживать за кожей сразу же, как обнаружили это. Обязательно пользуйтесь антиоксидантными кремами утром и вечером. Лучшие антиоксиданты — это витамин С, Е и ресвератрол, ищите эти ингредиенты в составе крема. И всегда, в любую погоду, зимой и летом, в дождь и снег, ВСЕГДА наносите на лицо солнцезащитный крем с фактором не ниже 30. Даже если вы живете на крайнем севере или в тайге. ВСЕГДА».
 
2. Ты успеешь сформировать запасы
 
«Помимо ухода извне, важно питаться так, чтобы ресурсы кожи для самовосстановления не исчерпались раньше времени. В вашем повседневном рационе в обязательном порядке должны быть продукты, содержащие витамин А, то есть рыбий жир, животная печень и печень рыб, икра, перепелиные и куриные яйца, сливочное масло, сливки, сыр, сметана,животные субпродукты, творог, молоко и кисломолочные продукты».
 
3. Ты сэкономишь ресурсы
 
«Если наносить увлажняющие средства в течение дня, кожа не будет обезвоживаться,а значит, ее ресурсы по борьбе с сухостью будут сохранены. С возрастом потеря влаги становится сильнее, но у кожи будет достаточно сил, чтобы скомпенсировать это хотя бы частично. То есть утром и вечером — антиоксиданты, а в течение дня — увлажнять. И нет,это не чересчур!»
 
 
 
4. Ты спасешь кожу вокруг глаз
 
«Кожа век стареет на 10 лет быстрее остальной кожи. Если тебе 20, твоим векам уже 30. И самое время начать наносить специальные подтягивающие и улучшающие микроциркуляцию средства. Через 10 лет будет поздно».
 
 
5. Ты избавишься от акне
 
«Антивозрастные средства содержат отшелушивающие компоненты, разглаживающие и подтягивающие кожу. Все эти ингредиенты обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом, обновляют эпидермис и стимулируют восстановительные процессы в коже. И акне исчезает!»
 
 
6. Ты уменьшишь риск рака кожи
 
«При разумном и последовательном отношении к уходу за собой ты в 10 и более раз уменьшаешь риск развития злокачественных образований на коже. Чем раньше ты начала наносить антиоксиданты и солнцезащитный крем — тем лучше. Помни: важен каждый день».
 
cosmo.ru
 

Просмотрено 9682 раз

Կարդալ հայերենը

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

10.02.2026
А вы, по заветам мам и бабушек, все еще гладите постельное белье после стирки?

20.01.2026
Отправили резюме, но вам не перезвонили? HR-эксперты раскрыли нюансы, на которые специалисты обращают внимание в первую очередь.

25.12.2025
Наступающий 2026-й — год Красной Огненной Лошади. Согласно восточной философии, Лошадь символизирует энергичность, активность и оптимизм. Ее стихия — огонь, а значит, и наряды нужно выбирать соответствующие — в красных оттенках.