05.08.2015
Настоящим ударом для любителей жареного стала недавняя статья издания Elite Daily. В этой статье был опубликован список продуктов, которых настоятельно рекомендуется избегать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь.
 
Как выяснилось, употребление большинства самых вкусных блюд повышает уровень глюкозы в крови, что приводит к быстрой утомляемости и снижению полового влечения.
 
1. Газировка
 
Исследования показали, что диетические газированные напитки способствуют набору веса и повышают риск возникновения метаболического синдрома, что, в свою очередь, может грозить развитием ишемической болезни сердца, инсульта и диабета 2-го типа.
 
2. Гамбургеры и хот-доги
 
В их состав входит низкосортное мясо, которое помимо всего прочего, содержит множество химических добавок, которые могут усугубить воспалительные процессы и вызвать гормональный сбой. Вместо этого выбирайте органическое мясо животных, выращенных на свободном выгуле.
 
3. Картошка фри
 
Если вы мечтаете набрать вес, чувствовать себя вялым, раздутым и иметь низкое либидо, это как раз то, что надо.
 
4. Коктейли
 
Вместо того чтобы пить крепкий алкоголь, попробуйте смешать текилу, содовую и лайм. Сладкие смешанные напитки прибавляют сантиметры на талии и на корню убивают ваше либидо.
 

 
5. Мороженое
 
Очевидно, что мороженое – не слишком полезная пища. Оно содержит огромное количество сахара и искусственных подсластителей, употребление этого лакомства может привести к усталости, мигрени, а иногда даже и депрессии.
 
6. Печеньки на завтрак
 
Печенье относится к печально известным пищевым продуктам, напичканным химическими веществами, которые будут мешать работе гормонов. Если уж вы не можете прожить без выпечки, то старайтесь готовить её сами – и не на маргарине или растительном масле, а на оливковом или вовсе на сливочном.
 
7. То, что мы жуём за компьютерной игрой
 
Вам может казаться, что нет ничего лучше, чем холодное пиво с чипсами или копчёными крылышками. Однако, если вы надеетесь на бурную ночь, то вам придётся горько пожалеть об этом выборе.
 
А теперь о еде, которая полезна для вашей сексуальной жизни:
 

 
1. Грецкие орехи
 
Грецкие орехи воздействуют не на само половое влечение, а на «производительность» в процессе, особенно если съесть их после жирной пищи. Они не позволяют артериям сужаться или неправильно реагировать на физические нагрузки.
Дозировка: Восемь грецких орехов вместе с едой, за четыре часа до секса. Используйте с или вместо Виагры, Сиалиса или Левитры.
 
2. Бобовые и семечки (особенно фасоль, арахис, подсолнечник и семена тыквы)
 
Эти продукты наиболее богаты аргинином, который повышает возбуждение у женщин, а также влияет на удовлетворение и частоту секса, независимо от стадии менопаузы. Примечание: Арбуз, который генерирует аргинин косвенно, вероятно, лишь заставит вас чаще бегать в туалет.
 
3. Средиземноморские продукты
 
Средиземноморская диета в целом помогает женщинам с метаболическим синдромом улучшить их сексуальную жизнь – желание, возбуждение, выработку смазки, оргазм, удовлетворение. Она также помогает мужчинам преодолеть эректильную дисфункцию (ЭД), также известную как импотенция. Треть мужчин, страдающих ожирением вкупе с ЭД, избавляются от своих болезней спустя два года средиземноморской диеты и регулярных физических упражнений.
 
lady.ru
 

Просмотрено 23656 раз

Կարդալ հայերենը

24.03.2026
Как избавиться от страха разрыва отношений и взять ответственность за свою жизнь.

03.03.2026
Тема измены табуирована, и многие осуждают тех, кто изменяет партнеру. Но так ли все однозначно?

17.02.2026
Иногда женщина может улыбаться и интересоваться жизнью своего приятеля, не придавая этому особого значения. Зато мужчина считывает такие сигналы как симпатию и интерес в свою сторону.

05.02.2026
Одинокие девушки и женщины мечтают познакомиться с интересными и одинокими мужчинами. Вот только где таких найти?

08.01.2026
Каждая девушка хотя бы раз задумывалась, как завоевать мужчину, который ей нравится. Понравившийся человек не выходит из головы? Рассказываем, как влюбить в себя парня, используя проверенные психологические приемы.

21.11.2025
Первое свидание может быть нервным и волнующим для обеих сторон. Важно избегать определенных тем и высказываний, чтобы не создавать негативного впечатления.