Как вернуться к работе после праздников
11.01.2014 Праздники – прекрасное время, которое, увы, проходит уж слишком быстро.
Когда череда выходных позади, то впереди нас ждет ранний подъем и куча отложенных «на потом» дел. Одна только мысль о том, что снова придется «нырнуть» в рабочую суету может вызвать депрессию. Но не стоит отчаиваться, есть несколько способов, которые помогут вернуться в строй безболезненно.
Позитивный настрой
Меньше сверлите себя мыслями о том, сколько незаконченных дел ожидает вас на работе. Раз уж вы собираетесь вернуться в офис (если только не надумали сменить место работы), то все равно от всех «прошлогодних хвостов» нужно будет избавляться. Вы прекрасно отдохнули и теперь полны сил, потому с тем, что казалось тяжким грузом в конце года, вы в два счета справитесь в новом году. Наслаждайтесь оставшимися деньками и тогда возвращение на работу не покажется столь ужасным испытанием.
Режим дня
Пора входить в нормальный режим, потому бессонные ночи и отсыпания до обеда – не то, что нужно трудящемуся человеку! Проще говоря, вы рискуете приобрести темные круги под глазами и апатию ко всему кроме удобного стула. Постарайтесь уже на выходных придерживаться обычного режима, иначе первый рабочий день будет полон не самых лучших ощущений.
Здоровое питание
Проведите в холодильнике ревизию и сократите потребление жирного, сладкого, жареного и всяко-разного неполезного. Фрукты, овощи и молочные продукты – это то, чему ваш желудок будет очень рад после новогодних пиршеств.
Немного спорта
После праздников, как и после диет, медики не рекомендуют принимать ударные «дозы» физических нагрузок. Несложные физические упражнения понемногу вернут вас к обычной жизни и выведут из праздничного состояния.
Трезвость мыслей
Хорошо, если даже на праздники вы держали себя в руках и знали меру. Если же алкоголь лился рекой, то жлаем вам хотя бы на предстоящих выходных воздержаться от чрезмерных возлияний.
Готовим гардероб
Казалось, что праздники длятся вечно, и потому будет уйма времени переделать гору дел. Если ваша гора в конце новогодних каникул так и не уменьшилась, то не прибавляйте к ней хотя бы проблемы с одеждой. Позаботьтесь о своем внешнем виде и подготовьте наряд, в котором собираетесь идти в офис, иначе в суматохе первого рабочего утра вы рискуете опоздать на любимую работу.
ladynews
Просмотрено 5571 раз
Կարդալ հայերենը
|