18.05.2021 Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь! 1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал. 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте. 3. Кусочек свежего ананаса. 4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода. 5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива. 6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить. 8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
04-06-2026 11:32 Согласно последним данным ВОЗ, во всем мире примерно 39% взрослых имеют лишний вес, а у 13% диагностировано ожирение. Не дожидаясь роста цифр, некоторые страны, в том числе ОАЭ, Япониия, Англиия, уже ввели у себя ограничения на потребление вредной еды.
04-06-2026 11:26 В Майами завершилось одно из самых ярких событий в мире пляжной моды — Miami Swim Week-2026. На протяжении нескольких дней дизайнеры представляли свое видение летнего сезона. Традиционно главным объектом внимания стали купальники, однако в этот раз зрители обсуждали не только новые коллекции, но и самих участниц показов, которые превратили подиум в настоящее шоу.
04-06-2026 11:13 Вчера в лондонском отеле The Chancery Rosewood состоялась первая в истории британская церемония вручения премии журнала Variety Power of Women. Мероприятие посетили Эмилия Кларк, которая недавно рассказала о перенесённом инсульте, Сьюки Уотерхаус, Эмма Коррин, Сэм Тейлор-Джонсон, Синтия Эриво. 51-летняя Ханна Уоддингем вышла на красную дорожку с новым бойфрендом, хирургом-ортопедом Ником Бересфордом-Клири.
04-06-2026 04:37 Мария Шарапова и Дэвид Бекхэм вместе провели день на турнире «Ролан Гаррос» в Париже. Фото теннисистка опубликовала в Instagram. Звездные спортсмены провели насыщенный день: сначала они вместе посетили матчи 1/4 финала Открытого чемпионата Франции по теннису в VIP-ложе, а также приняли участие в официальной фотосессии. Вечером того же дня Шарапова и Бекхэм отправились на закрытую праздничную афтепати, организованную брендом Stella Artois.
04-06-2026 01:22 Имя художницы Хатуны Аташян сегодня звучит везде — крупные блогеры обсуждают молодую женщину, и вовсе не потому, что их привлекают ее работы. Дело в том, что Хатуна, по словам этих самых блогеров, ухитрилась обмануть десятки человек на огромные суммы, предлагая варианты заманчивых путешествий. Среди пострадавших — экс-солистка SEREBRO Дарья Чебанова, блогер-миллионник Катя Мезенова, Аля Еникеева, Лиза Мушеги и многие другие. Всего более 70 человек.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.