|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Այս 8 սովորությունները գողանում են ձեր երիտասարդությունը
Մեր դեմքի արտահայտությունները, սոցցանցերով տարվածությունը և, նույնիսկ, քնելու մեր սիրելի դիրքը կարող են վատթարացնել մաշկի վիճակը: Քչերը գիտեն, որ մենք ամեն օր ինքներս սպանում ենք մեր գեղեցկությունը։ Սակայն փաստն այն է, որ որոշ սովորություններ, որոնք բացարձակապես բոլորն ունեն, մեծապես վնասում են մեր արտաքինին։ Եվ խոսքը նույնիսկ չափից շատ ուտելու կամ անբավարար քնի մասին չէ: Երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը հնարավոր չէ պահպանել միայն ճիշտ սնվելով, կոսմետոլոգին այցելություններով և կանոնավոր սպորտով զբաղվելով: Սա միայն գործի կեսն է: Եթե ցանկանում եք հնարավորինս երկար պահպանել ծաղկուն տեսքը, ապա խորհուրդ է տրվում արագ ազատվել այս առօրյա սովորություններից։ 1. Փորի կամ կողքի վրա քնելուց
Պարզվում է, որ քնելու ձեր սիրելի դիրքը կարող է ազդել արտաքինի վրա։ Եթե 25 տարեկանից բարձր եք, ապա փորձեք ձեզ սովորեցնել մեջքի վրա քնել։ Շատերն առավոտյան նկատում են կնճռոտ դեմք՝ փորի կամ կողքի վրա առողջ քնից հետո: Նման «գեղեցկություն» առաջանում է բջիջների վերականգնման և նորացման դանդաղեցված գործընթացների շնորհիվ։ Ավելի քիչ կոլագեն նշանակում է ավելի քիչ ամրություն: Սա նշանակում է, որ բարձի երեսի ծալքերի հետքերը շատ ավելի երկար կհարթվեն։ 2. Շուրթերը կրծելուց Եթե դուք ժամադրության եք և փորձում եք գայթակղել ձեզ դուր եկած տղամարդուն, այդ դեպքում շուրթերը կծելը կարող է վերագրվել ֆլիրտին: Բայց ամենակարևորը՝ չափը մի անցեք: Մինչդեռ առօրյա կյանքում պետք է խուսափել դրանից: Այս սովորությունը կարող է պայմանավորված լինել նյարդային խանգարմամբ, բայց դադարեք կծել ձեր շուրթերը: Հիշեք, որ դրանից առաջացած վերքերը ոչ միայն տգեղ են, այլեւ ցավոտ։ 3. Ձեռքով դեմքը շփելուց
Մեզանից շատերը սիրում են կզակը կամ այտը ձեռքով շփել ձանձրալի հանդիպումների ժամանակ կամ համակարգչի առջև։ Բայց ամեն օր դա անելը վնասակար է: Ձեռքի վրա հենվելու սովորությունը սպանում է գեղեցկությունը, քանի որ ձեր հիոիդ ոսկորն աստիճանաբար տեղաշարժվում է՝ արգելափակելով արյան շրջանառությունը։ Ահա այսպես է հայտնվում բոլորի կողմից ատելի երկրորդ կզակը, որից ազատվելը շատ դժվար է։ 4. Քնելուց առաջ սոցցանցերը զննելուց Իսկապես ոչ մի տարբերակ չկա՞, որ դուք մոռանաք ձեր սմարթֆոնի մասին և առանց դրա քնեք: Նման վատ սովորության պատճառով՝ հեռախոսով քնելը, հեշտությամբ կարող եք անքնություն վաստակել։ Էկրանի կապույտ լույսն ընդհատում է մելատոնինի՝ քնի հորմոնի արտադրությունը։ 5. Խմիչքները ձողիկով խմելուց
Որոշ իրավիճակներում ձողիկն անհրաժեշտ է. օրինակ, այն կօգնի ձեզ չկեղտոտվել, եթե խմում եք ընթաղքի մեջ: Բայց ավելի լավ է դրանից կանոնավոր չօգտվել: Ձողիկ օգտագործելիս դուք ձգում եք ձեր շուրթերը: Նման հակալիցքավորումը բերանի շուրջ վաղաժամ կնճիռներ է առաջացնում, մասնավորապես, հենց շուրթերի վրա։ 6. Դեմքին հպվելուց Դեմքին անընդհատ հպումը միայն փչացնում է մաշկը։ Քորում եք քիթը կամ այտը, հոգնածությունից շփում եք քունքերը կամ, որ ավելի վատ է, ստեղնաշարով մուտքագրելուց հետո դիպչում կոպերին... Հիմա պատկերացրեք, թե քանի միկրոբ եք հասցրել ձեր մաշկին այդքան պարզ գործողություններով։ Այդ դեպքում մի զարմացեք, թե ինչու եք նորից ու նորից ունենում պզուկներ և ակնաներ: 7. Մաստակ ծամելու սովորությունից
Դուք կարող եք թարմացնել ձեր շունչն այլ եղանակներով: Մաստակ ծամելով՝ դուք խթանում եք ստամոքսահյութի արտադրությունը, քանի որ օրգանիզմի ռեֆլեքսներն ասում են հետեւյալը՝ «Սնունդ է գալիս, պատրաստվեք մարսելու»։ Բայց ուտելիք չկա, ուղեղը խաբվել է, իսկ ստամոքսը տուժել թթվայնությունից։ Մեկ այլ վատ ազեցությունը բերանի անկյուններում կնճիռների առաջացումն է՝ ծամելու գործընթացում դեմքի մկանների ակտիվ շարժի պատճառով: 8. Ուրիշների վրա վրդովելից և զայրանալուց Զարմանալի է, բայց վիրավորվելու սովորությունը կարող է ազդել ձեր արտաքինի վրա։ Պարզվել է, որ հաճախակի բացասական ապրումները խթանում են խորը կնճիռների առաջացում և դեմքի դիմագծերի անհամաչափություն։ Չէ՞ որ անընդհատ հոնքերը խոժոռում եք, կլորացնում աչքերը, ատամները կրճտացնում։ Եվ բարկության կամ վրդովմունքի ժամանակ նորադրենալինի և կորտիզոլի մակարդակի բարձրացման պատճառով մաշկը կարող է սկսել թեփոտվել և կարմրել: Ավելի լավ է հանգստանալ և սիրով նայել շրջապատող աշխարհին. սա ոչ միայն ձեզ լավ տրամադրություն կհաղորդի, այլև կերկարացնի ձեր երիտասարդությունը: Դիտվել է 6132 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամուր հարաբերությունների 6 ցուցիչ
|
|
Յոթ բան, որ տղամարդը չի անի, եթե իսկապես գնահատում է կնոջը
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել
|
|
Գտեք ձեզ համապատասխան երջանկությունը
|
|
|
|
|
|
7 եղանակ՝ հարաբերություններում հուզական մտերմությունը վերականգնելու համար
|
|
Ամուսինների միջև տարիքային որ տարբերությունը կարելի է համարել առավել բարենպաստ
|
|
|
||
14.02.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 17-06-2026 09:42Պաղպաղակի փոքր չափաբաժինը կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել մրսածության որոշ ախտանշաններ։ Ըստ մասնագետների՝ պաղպաղակը չի բուժում վարակը և չի վերացնում հիվանդության պատճառը, սակայն կարող է նվազեցնել կոկորդի ցավը։ Սառը սնունդն ունի տեղային ցավազրկող ազդեցություն․ այն նեղացնում է լորձաթաղանթի անոթները, նվազեցնում այտուցը և որոշ ժամանակով թեթևացնում ցավային զգացողությունները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:40 Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:40 Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:37 Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիայի (NBA) եզրափակչում «Նյու Յորք Նիքսի» հաղթանակից հետո Լոս Անջելեսում ողբերգական դեպք է տեղի ունեցել. ոստիկանները գնդակահարել են մի շան՝ տիրուհու տոնական ճիչերը շփոթելով հնարավոր պատահարի մասին ազդանշանի հետ, հաղորդում է NBC News-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-06-2026 10:50 Հեռուստահաղորդավարուհի և մոդել Թայրա Բենքսը դատական հայց է ներկայացրել Netflix-ի դեմ՝ հոսքային ծառայությանը մեղադրելով զրպարտության մեջ «Ամերիկայի հաջորդ թոփ մոդելը» ռեալիթի շոուի մասին պատմող «Reality Check: Inside America's Next Top Model» վերնագրով վավերագրական ֆիլմի համար, հաղորդում է The Hollywood Reporter-ը։ Թայրա Բենքսը հարցազրույց է տվել վավերագրական ֆիլմի համար, որը տևողությունը 3.5 ժամից կրճատվել է մինչև 16 րոպե, նրա խոսքերը կտրվել են համատեքստից և խմբագրվել՝ աղավաղելով դրանց սկզբնական իմաստը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 15.06.2026Դիտվել է 731 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.06.2026Դիտվել է 410 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.06.2026Դիտվել է 256 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.06.2026Դիտվել է 162 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||