Рус. Հայ.
ՀՅՈՒՐԱՍՐԱՀ

Մենդի Մուր․ «35-ում ինձ ավելի լավ եմ զգում, քան 20-ում»

28.11.2019

Օրերս «Սա մենք ենք» հեռուստասերիալի աստղ 35-ամյա Մենդի Մուրը հարցազրույց է տվել People-ին, որում նա խոսել է իր տարիքից:

«Ես շատ շնորհակալ եմ այն ամենից, ինչ կա իմ կյանքում: Այսօր ես բավարարվածության զգացողություն եմ զգում: 20 տարեկանում մենք բոլորս տառապում ենք անինքնավստահության և անընդհատ ինքնաքննադատության պոռթկումներից: Սակայն այդ բոլորը ոչ մի նշանակություն չունեն։ Հասկացեք, այն, ինչ դուք անում եք, ժամանակի ու էներգիայի անիմաստ վատնում է, այն դեպքում, երբ դրանք կարող եք ծախսել ավելի արժեքավոր բաների վրա։ Ինձ ավելի լավ եմ զգում 35 տարեկանում, քան 20-ում։ Ես առողջ հարաբերությունների մեջ եմ ինքս՝ իմ և իմ մարմնի հետ»,-խոստովանել է դերասանուհին։

600x580

Փոփոխելով կյանքի նկատմամբ իր մոտեցումը՝ Մուրը պատմել է, որ փոխել է նաև իր սնվելու համակարգը:

«Ես փորձում եմ հասկանալ, թե ինչով է լցված իմ մարմինը, որովհետև կապ եմ տեսնում այն բանի հետ, թե ինչպես ես հետո զգում: Ես դիմեցի ֆունկցիոնալ ախտորոշման բժշկի և պարզեցի այն ամենը, ինչն ինձ պարզապես չի օգնում հիանալի զգալ. դրանք են․ կովի կաթը, սնձան, սաղմոնը, սոյան և ծիրանը։ Ես դրանք հանեցի իմ սննդակարգից, և դա փոխեց աշխարհը: Ավելի շատ էներգիա ստացա և մարսողության հետ կապված խնդիրները գրեթե անհետացան»,-անկեղծացել է աստղը։

600x580

Մուրը համագործակցում է նաև Nature՝s Way Wellness ընկերության հետ, որն այս տարի նշում է իր 50-ամյակը:

«Ես երկար տարիներ եղել եմ Nature՝s Way-ի երկրպագու: Միշտ խմում եմ նրանց հավելումները: Դրանք հրաշալի համ ունեն և ամրացնում են իմունային համակարգը: Խմում եմ նաև պոլիվիտամիններ։ Սավորաբար ինձ լավ եմ զգում, երբ սկսում եմ ընդունել դրանք»,-աում է Մուրը։

600x580

Մենդին նշում է, ոչ մի բյութի գաղտնիքներ չունի։ Հավաքածուն ստանդարտ է․ զբաղվում է սպորտով, աշխատում է պահպանել քնի ռեժիմը, վիտամիններ է խմում և գիտակցում է հոգեբանական ու զգացմունքային առողջության կարևորությունը։

600x580

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 3061 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Մրգային չիպսերի պահանջարկը շարունակում է աճել

24.02.2021
Հատուկ տեխնոլոգիայով մշակված մրգերը կարող են բերանի խոռոչը մաքրել ատամների քայքայման պատճառ հանդիսացող ավելի քան 95 % բակտերիաներից:

«Դառը ճշմարտությունն ավելի լավ է, քան քաղցր սուտը»․ Անի Գրիգորյան

15.01.2021
Ladynews.am-ի հարցազրույցը «Սոֆիա-2011» պայծառատեսների միջազգային մրցույթի հաղթող, հայ հանդիսադեսին առավելապես «Վեցերորդ զգայարան» հեռուստանախագծից հայտնի պայծառատես Անի Գրիգորյանի հետ։

Դեմքի ուրվագծային պլաստիկա. էսթետիկ բժշկության կարևորագույն ձեռքբերումներից մեկը

31.07.2020
Այն հնարավորություն է տալիս հաշված րոպեների ընթացքում, առանց վիրահատական միջամտության վերացնել կնճիռները, շտկել տարբեր տիպի անհամաչափությունները, ինչպես նաև ծավալ հաղորդել այս կամ այն հատվածին:

«Տատուաժ անելիս մեծ դեր ունի նաև կանանց իմացությունը և գրագիտությունը»․ Էննի

24.02.2020
Այսօր կխոսենք շատ արդիական դարձած դրսևորումներից մեկի՝ տատուաժի մասին։ Ի՞նչ է այն, ի՞նչ խնդիր է լուծում, որո՞նք են առավելությունները և վտանգները։

«Արվեստը գեղեցկացնում է կյանքը, այն պետք է լինի մարդկանց տեսադաշտում». Էլինե Պողոսյան

02.12.2019
Ստեղծագործելու անհագ ցանկությունը կախարդական է. ուժ, որը սիրո պես բացատրություն չունի:

Մենդի Մուր․ «35-ում ինձ ավելի լավ եմ զգում, քան 20-ում»

28.11.2019
Հասկացեք, այն, ինչ դուք անում եք, ժամանակի ու էներգիայի անիմաստ վատնում է, այն դեպքում, երբ դրանք կարող եք ծախսել ավելի արժեքավոր բաների վրա։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
11-05-2021 09:30
Keeping Up With the Kardashians իրապատում շոուի հայազգի աստղ Քիմ Քարդաշյանն իր ինստագրամյան էջում լուսանկարներ է հրապարակել կրտսեր որդու՝ Փսալմի հետ և շնորհավորել նրա ծննդյան 2-րդ տարեդարձը: «Նա երեխաներիս շարքում, իմ կարծիքով, ունի «ամենահայկական» արտաքինը, պապիկիս պես, և ինձ շատ է հիշեցնում հորս։ Նա ամենաքաղցր երեխան է», - գրել է Քիմ Քարդաշյանը։
11-05-2021 09:18
Կարմիր մսի, պանրի և ձվի չարաշահումը 45-ից բարձր տարիքի անձանց մոտ կարող է հանգեցնել ինսուլտի և թրոմբոզի: Բժիշկները հորդորում են շաբաթը երկու անգամից ավելի կարմիր միս չուտել, բաժինը չպետք է գերազանցի 150 գրամը:
11-05-2021 09:13
Ֆիզիկայի գծով նոբելյան դափնեկիր Պիեռ Կյուրիի (1859-1905) եւ Մարի Սկլոդովսկի-Կյուրիի (1867-1934) ամառանոցը վաճառվում է 790 հազար եվրոյով: Խոսքը վերաբերում է 120 ք/մ մակերեսով առանձնատանը, որը գտնվում է Փարիզի մերձակայքում՝ Սեն Ռեմի լե Շեվրեզ համայնքում:
11-05-2021 09:08
Գինին, որն անցկացրել է 14 ամիս ՄՏԿ-ում, վաճառքի է հանվել Christie`s աճուրդի տան կողմից: Վինտաժային Pétrus 2000-ի տասը շշերից մեկը, որոնք ուղարկվել էին տիեզերակայան Space Cargo Unlimited ընկերության կողմից, կարող է արժենալ շուրջ մեկ միլիոն դոլար:
11-05-2021 07:22
Ամերիկացի երգիչ Դանիել Դեքերը, որը թե՛ երգերով, թե՛ համերգներով և թե՛ հարցազրույցներով բազմիցս խոսել է հայերի, Հայաստանի և Արցախի հանդեպ սիրո մասին, երաժշտասերներին է ներկայացրել «Իմ Արցախ» երգի տեսահոլովակը:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մայիս 2021 թ

01.05.2021
Այս ամիս աստղերը ձեզ խոստանում են շատ հետաքրքիր և պայծառ իրադարձություններ, որոնք դրական հույզեր և տպավորություններ կբերեն: Շատերի մոտ կբացվի երկրորդ շնչառություն, որը համարձակություն կհաղորդի և հաջողություն կբերի։

LADYNEWS TV
Բելգիահայ երգչուհի Kéyoh-ի նոր` «Chica Bomba (feat. Danzel)» երգի տեսահոլովակը լայն տարածում է գտել համացանցում և հայտնվել բելգիական iTunes փոփ-շքերթի 4-րդ հորիզոնականում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
11.05.2021
Դիտվել է 4855 անգամ
10.05.2021
Դիտվել է 961 անգամ
06.05.2021
Դիտվել է 891 անգամ
05.05.2021
Դիտվել է 730 անգամ
07.05.2021
Դիտվել է 396 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster