28.02.2018

Սիրելիի հետ բաժանումը միշտ խափանում է մարդու էմոցիոնալ վիճակը: Խնդիրը հաճախ այն է, որ շատերին չի հաջողվում մոռանալ այն պայծառ զգացմունքը, որը եղել է մարդկանց միջև: Սակայն գիտնականները պնդում են, որ գիտական մեթոդի օգտագործումը կօգնի շատերին ազատվել տհաճ հիշողություններից:

Այս բնագավառի հետազոտությունները կատարել են ԱՄՆ-ի գիտականները: Նրանք պարզել են, թե ինչպես կարելի է վերականգնել էմոցիոնալ վիճակը սիրած մարդու հետ բաժանումից հետո:

Դրա համար պետք է հիշել մարդու բացասական կողմերը և բացասական էմոցիաները, որոնք դուք վերապրել եք հարաբերությունների ընթացքում: Հենց այս տարբերակը կօգնի հասկանալ, որ հարաբերությունների խզումը քայլ է դեպի լուսավոր ապագա:

Բացի այդ, գրքերը և գրականությունը նույնպես կարող են օգնել հասկանալ, որ նա այդ միակը չէր: Նրանք կարող են օգնել կշռելու բոլոր դրական և բացասական կողմերը, ինչպես նաև վերլուծել կատարած գործողություններն ու սեփական պահվածքը:

Միաժամանակ ավելորդ չէր լինի օրագիր պահել, որտեղ դուք կկարողանաք նկարագրել բոլոր ձեր էմոցիաները, ապրումները, գրի առնել չասած խոսքերը:

Բացի այդ մասնագետները կազմել են գործողությունների ցուցակ, որոնք կտրականապես արգելվում է անել: Առաջինը, չչարաշահել ալկոհոլը, քանի որ դա կարող է բերել չմտածված քայլերի: Երկորդը, պետք չէ գրել կամ զանգահարել նախկինին: Դա կարող է միայն ուժեղացնել հիվանդագին հիշողությունները: Եվ վերջինը, ինչը ցանկալի չէ անել՝ փոխել արտաքինը: Շատերը բաժանումից հետո վազում են սանրվածքը փոխելու: Դա տեղի է ունենում էմոցիոնալ բռնկման պատճառով, ինչը, սակայն,հետագայում բացասական ազդեցություն կարող է ունենալ:

Բացի այդ, նրանք խորհուրդ են տալիս միանգամից գլխով ճահիճը չգցվել և չփնտրել երկրորդ կեսին, քանի որ պետքական, ճիշտ մարդուն կարելի է գտնել էմոցիոնալապես կայուն վիճակում գտնվելով:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 6085 անգամ

Читать на русском

28.03.2024
Եկեք պատկերացնենք, որ դուք նոր ծանոթացել եք մի մարդու հետ և դեռ չեք ճանաչում նրան: Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք կարո՞ղ եք նրա հետ ընկերություն, համագործակցություն կամ ռոմանտիկ հարաբերություններ սկսել:

28.02.2024
Ճշմարտությունը կարող է տհաճ լինել, բայց եթե ցանկանում եք ձեր զուգընկերոջ կողմից առավելագույն անկեղծության հասնել, ապա կարևոր է հաշվի առնել մեկ նրբերանգ:

16.02.2024
Դուք ստացել եք ցանկալի պաշտոնը, միացել եք թիմին և հիանալի եք կատարում ձեր պարտականությունները:  Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է բարձրացնել աշխատավարձը:

26.01.2024
Գիտնականներին հաջողվել է վերլուծել տասնյակ հազարավոր մարդկանց զգացմունքները նրանց հարաբերությունների զարգացման ընթացքում: Տեսնենք, թե ինչ եզրակացությունների են նրանք հանգել։

11.01.2024
Ի՞նչ է պետք անել ինքնավստահ դառնալու համար:

30.11.2023
Անկախ նրանից, թե որքան փակ մարդ եք դուք, սանրվածքը կարող է ուրիշներին պատմել ձեր տրամադրության մասին կյանքի տվյալ ժամանակահատվածում: