|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
5 մթերք, որոնք չպետք է ուտել քնելուց առաջ
Առողջ և լիարժեք քունը հաջողության և առողջության գրավականն է: Այն պատասխանատու է մեր գեղեցկության, հոգեկան վիճակի և ուղեղի աշխատանքի համար: Բացի բոլորին հայտնի կոֆեինից, գոյություն ունեն մի շարք մթերքներ, որոնք կտրականապես խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել քնելուց առաջ: Մյուսլի և շիլաներ Հացահատիկայիններն ինչպես հայտնի է պարունակում են մեծ քանակությամբ բարդ ածխաջրեր, որոնք բարձրացնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Օգտագործելով այսպիսի սնունդ քնելուց առաջ, դուք անպայման ավելորդ քաշ ձեռք կբերեք: Կարմիր միս Մի կողմ դնելով կարծիքները կարմիր մսի օգտակարության կամ վնասի մասին, ընդհանուր ֆոնի վրա կարելի է առանձնացնել այն փաստը, որ քնելուց առաջ այն հստակ խորհուրդ չի տրվում: Դա կարող է այրոց առաջացնել: Այնպես որ, խուսափեք քնելուց առաջ այն օգտագործելուց: Սև շոկոլադ Մեծամասամբ այս տեսակի շոկոլադի օգտագործումը կարող է շատ օգտակար լինել, սակայն պետք չէ մոռանալ, որ այն կոֆեին է պարունակում: Ամենայն հավանականությամբ դուք ինքներդ չեք խմի տաք սուրճ և չեք ուտի սև շոկոլադ քնելուց առաջ: Ավելի լավ է այն օգտագործել օրվա առաջին կեսին և հստակ չափաբաժնով:
Պաղպաղակ Պաղպաղակ կերեք զբոսանքի ժամանակ, սրճարանում, այգում, սակայն ոչ քնելուց առաջ: Ձեր օրգանիզմը չի կարողանա համապատասխան հանգիստ ստանալ, եթե այն ամբողջ գիշեր զբաղված լինի շաքարի յուրացման գործընթացով: Կծու սնունդ և համեմունքներ Չափի մեջ և օրվա հստակ պահին այսպիսի սնունդին ոչ մեկ դեմ չէ, սակայն կծու սնունդի օգտագործումը քնելուց առաջ բերում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմանը, ինչը իհարկե կազդի ընդհանուր վիճակի վրա: Բացի այդ այդպիսի սնունդը կառաջացնի աղեստամոքսային համակարգի աշխատանքի խանգարում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 9945 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
 |
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
|
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
|
||
28.11.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 29-06-2026 09:31Ամառային շոգ օրերին սուրճի օգտագործումը կարող է լրացուցիչ ծանրաբեռնել օրգանիզմը, հատկապես՝ սիրտ-անոթային համակարգը։ Բժիշկները զգուշացնում են, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը քրտնարտադրության միջոցով կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, ինչի հետևանքով արյունը դառնում է ավելի խիտ, իսկ սրտի համար դժվարանում է այն մղել անոթներով։ Միաժամանակ սուրճն ունի թեթև միզամուղ ազդեցություն, ինչի պատճառով օրգանիզմից դուրս է բերվում հավելյալ ջուր։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-06-2026 09:26 Կոպենհագենի համալսարանի նոր հետազոտությունն ուսումնասիրում է ռոմանտիկ հարաբերություններում անազնվության բարդ բնույթը՝ «անվնաս» ստից մինչև դավաճանություն։ Աշխատանքը ցույց է տալիս, որ զուգընկերների միջև սուտը գրեթե միշտ խաթարում է վստահությունը և մեծացնում լարվածությունը, սակայն որոշ դեպքերում այն կարող է անսպասելիորեն նպաստել հարաբերությունների ամրապնդմանը և կուտակված խնդիրների լուծմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-06-2026 09:22 Եռանիվ մոտոցիկլ վարող կինը չի կարողացել կառավարել տրանսպորտային միջոցը և մխրճվել է Նյու Յորքի այգիներից մեկը՝ ճանապարհին վրաերթի ենթարկելով մարդկանց, ինը մարդ վնասվածքներ է ստացել, տուժել է նաև մոտոցիկլավարը, տեղական ոստիկանությանը հղում անելով հայտնում է New York Post թերթը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-06-2026 05:24 Ուորվիքի համալսարանի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ խոշոր մարդանման կապիկները, հավանաբար, մարդկայինին մոտ ռիթմով ծիծաղել են դեռ մոտ 15 միլիոն տարի առաջ։ Գիտնականները կարծում են, որ այս բացահայտումը կարող է լույս սփռել մարդկային խոսքի էվոլյուցիայի վրա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-06-2026 04:44 42-ամյա դերասանուհի Օլիվիա Ուայլդը խոստովանել է, որ պոտենցիալ զուգընկերոջ մեջ գնահատում է նախկին անհաջող հարաբերությունները։ «Ինչպես միշտ ասում եմ, ես չեմ վստահում որևէ մեկին, ում սիրտը չի կոտրվել։ Միայն սրտի կոտրվելուց հետո կարող ես իսկապես սիրել և լինել պատասխանատու զուգընկեր։ Դու պետք է հասկանաս, թե ինչ է վտանգված։ Դու պետք է տեսնես հետևանքները՝ հասկանալու համար, թե որտեղ ես կանգնած», - խոստովանել է դերասանուհին Vogue-ի փոդքասթի ժամանակ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 29.06.2026Դիտվել է 539 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 319 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.06.2026Դիտվել է 286 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.06.2026Դիտվել է 255 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||