|
|
||||
| ՆՐԱ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆԸ | ||
|
Քեմերոն Դիասի գեղեցկության գլխավոր կանոնները
Ժպիտը միշտ եղել է Քեմերոն Դիասի գլխավոր զենքը, դրա օգնությամբ նա գերել է ոչ միայն հանդիսատեսին այլև տղամարդկանց: Հոլիվուդի գլխավոր ծիծաղկոտը սիրավեպեր է ունեցել Ջարեդ Լետոյի, Ջասթին Թիմբերլեյկի և Ալեքս Ռոդրիգեսի հետ: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում Դիասն այլևս չի ծիծաղեցնում մարդկանց էկրանից՝ 2015թ-ին 44 տարեկանում նա առաջին անգամ ամուսնացել է: Երաժիշտ Բենջի Մեդենը կարողացավ ի վերջո գրավել նախանձելի հարսնացուի սիրտը: Նրա հայտնվելուն պես Քեմերոնը սկսել է էլ ավելի շատ ժպտալ՝ առանց վախենալու կնճիռների հայտնվելուց: Նա քարոզում է բնական ծերացման սեփական փիլիսոփայությունը, որոնց մասին պատմում է իր երկու գրքերում՝ «Մարմնի գիրք» և «Երկարակեցության գիրք», որոնք դարձել են իսկական բեսթսելերներ: Ահա դերասանուհու գլխավոր բյութի-կանոնները: Ճիշտ սննդակարգ Քեմերոնը համարում է, որ ճիշտ սնվելը չի աշխատի առանց սննդակարգի հստակ պլանավորման: Կիրակի օրերը դերասանուհին սովորաբար տրամադրում է պատրաստմանը: «Մտածում եմ սնվելու սխեման շաբաթվա կտրվածքով: Ես միշտ հաշվի եմ առնում ֆիզիկական ակտիվության գործոնը: Եթե գիտեմ, որ կարող եմ 5 անգամ հաճախել մարզասրահ և ինձ սպասում են բարձր մակարդակի բարդության մարզումներ, իմ սննունդը ավելի հագեցած է լինելու: Սակայն եթե ես պատրաստվում եմ ընդամենը երկու օր ինտենսիվ մարզվել, իսկ մնացած 5 օրը զբաղվել աէորոբիկայով, ապա այլ կերպ եմ սննդակարգը կազմում»,-ասում է նա:
Ֆիզիկական ակտիվություն Դերասանուհին մեկ անգամ չէ խոստովանել, որ երիտասարդ տարիքում ամաչում էր նիհարությունից: Վերաբերմունքը իր հանդեպ նրան օգնել է փոխել պարապմունքները՝ մարտական արվեստների վարպետ Չունգ-Յան Յուանի հետ, մարզումներով, ով պատրաստում էր Դիասին «Չարլիի հրեշտակները» ֆիլմի նկարահանման համար: «Ես ինձ կոտրում էի ամեն օր և հասա նպատակին՝ չնայած ցավին»,- հիշում է Դիասը: Դերասանուհին ասում է որ փորձում է ամեն օր սպորտով զբաղվել, եթե չի ստացվում, ապա պարտադիր զբոսնում է մաքուր օդին: «Ծույլ ժամանցը ինձ համար չէ, առանց շարժում ես ինձ զգում եմ թույլ, ընկճված, ձանձրալի, հոգնած և սոված»:
Բնական ծերացում Դիասը պլաստիկ վիրահատությունների վառ հակառակորդներից է: Քեմերոնը հավատացնում է, որ սիրում է իրեն անկախ տարիքից և որ արտաքինը կախված է նրանից, թե ինչպես ես դու քեզ զգում: «Տարիների ընթացքում կյանքը ավելի լավ է դառնում»,-կարծում է դերասանուհին: Նա նաև պնդում է, որ առողջ սնունդը ավելի լավ կարող է ազդել մաշկի վիճակի վրա, քան կոսմետիկ միջոցները: Իր դիրքորոշումը դերսանահուհին բացատրում է ակնեի դեմ երկար տարիների պայքարով՝ խնդիրը լուծվեց միայն սննդակարգի ամբողջական փոփոխմամբ: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10260 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Լեպսի հարսնացուն ատելության ալիքի է բախվում. ահա թե ինչ է պատահել
|
|
Հոլիվուդի հավերժ ամուրին. ինչու 85-ամյա Ալ Պաչինոն երբեք չի ամուսնացել
|
|
|
 |
|
|
Թոշակառուն Սանկտ Պետերբուրգում մասնատել է մոդելին. մարմնի մասերը թաքցրել է մթերային սայլակի մեջ
|
|
Դուբայում հաշմված մոդելի ընկերուհին մանրամասներ է պատմել
|
|
|
|
|
|
Մոդել Մարիա Կովալչուկին Դուբայում շեյխի մոտ խնջույքից հետո ողնաշարի կոտրվածքով գտել են ճամփեզրին
|
|
Նիհարելու բաղադրատոմս Պամելա Անդերսոնից. 5 կանոն, որոնք կկարգավորեն ձեր կազմվածքը
|
|
|
||
31.08.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 09-05-2025 12:03Սայմոն Քոուելը հիշել է երկրպագուների հետ շփման ամենատարօրինակ դրվագներից մեկը՝ ամուսնական զույգն իրեն 150,000 դոլար է առաջարկել սեքսի ժամանակ իրենց գնահատելու համար։ Էլիզաբեթ Դեյի հետ How To Fail փոդքասթի 65-ամյա նախկին American Idol-ի ժյուրին պատմել է այդ դրվագը՝ խոստովանելով, որ նույնիսկ կարճ ժամանակ մտածել է այդ խելահեղ առաջարկի մասին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-05-2025 12:01 Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհի Ջուլիա Ֆոքսը մերկացել է Քորթնի Քարդաշյանի նոր գովազդային հոլովակի համար։ Գովազդային հոլովակում Ջուլիան նստած է լոգարանում և նայում է մանուշակագույն շշին՝ Քորթնի Քարդաշյանի Lemme ապրանքանիշի խորհրդավոր նոր ապրանքը գովազդելու համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2025 11:44 Միխայիլ Գալուստյանի կինը՝ 38-ամյա Վիկտորիան, խոսել է իրենց ամուսնալուծության մասին։ Մինչ այս պահը նա ձեռնպահ էր մնացել հրապարակային հայտարարություններ անելուց՝ սահմանափակվելով միայն կարճ մեկնաբանությամբ։ Վիկտորիան իր Stories-ում հրապարակել է կրտսեր դստեր՝ Էլինայի հետ լուսանկար և շնորհակալություն հայտնել բաժանորդներին աջակցության համար՝ նշելով, որ այժմ որոշել է կենտրոնանալ իր երեխաների վրա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2025 11:40 Քայլի Ջենները և Թիմոթի Շալամեն որպես զույգ առաջին անգամ պաշտոնապես ներկայացել են հանրությանը։ Զույգը միասին կեցվածք է ընդունել Հռոմում կայացած David di Donatello 70-րդ մրցանակաբաշխության կարմիր գորգի վրա, որտեղ «Դյուն» ֆիլմի 29-ամյա աստղը պետք է ստանա կինոյում ունեցած ակնառու նվաճումների համար մրցանակը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2025 11:23 Նոր Զելանդիայի կառավարությունը խորհրդարան է ներկայացրել օրինագիծ, որով արգելվում են սոցիալական ցանցերը 16-ից ցածր տարիքի օգտատերերի համար: Այս մասին հաղորդում է The Guardian պարբերականը։ Խորհրդարան ներկայացված փաստաթղթերի համաձայն՝ օրինագիծը, որով սահմանափակվում է սոցիալական ցանցերի օգտատերերի տարիքը, պետք է «երեխաներին ու երիտասարդներին պաշտպանի ծաղրանքներից, արգելված բովանդակությունից և կախվածության առաջացումից»:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Արսեն Գրիգորյանը թողարկել է «Դեպի Եվրատեսիլ»-ում ներկայացրած Will You Marry Me երգի տեսահոլովակը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2025Դիտվել է 956 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.05.2025Դիտվել է 581 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.05.2025Դիտվել է 375 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.05.2025Դիտվել է 312 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.05.2025Դիտվել է 229 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||