Եթե մաշկը չխնամել այն անխնամ տեսք կունենա, իսկ եթե խնամել, ապա... ինչպես կստացվի:
Մասնագետները համոզված են, որ գեղեցկության սրահի ընթացակարգերը պետք է չափավոր անել և շատ չչարաշահել տնային միջոցները: Եվ սա առաջին հերթին վերաբերվում է ամառվա խնամքին:
Շատ արև
Այն ոչ միայն քայքայիչ ազդեցություն է թողնում մաշկի կառուցվածքային բաղադրիչների վրա, այլև հանգեցնում է իսկական ֆիզիոլոգիական սթրեսի ու արագացնում ծերացումը: Մաշկաբանները դրա մասին արդեն երկար ժամանակ են զգուշացնում: Սակայն շատ կանայք պաշտպանիչ կրեմի փոխարեն ուղղակի սահմանափակվում են արևայրուքի յուղի օգտագործումով: Սկզբի համար պարտադիր պետք է քսել SPF 50+ պաշտպանությամբ քսուք և, եթե դրանից հետո կարմրություն չկա, կարելի է օգտագործել SPF 30+:
Պիլինգ
Լազերի և թթուների օգտագործմամբ մաքրումը մաշկից հանում է խոնավության մնացորդները, որը ամառվա շոգին առանց այդ էլ չի բավականացնում: Բացի այդ՝ ամռանը միկրոճաքերն ավելի դժվարությամբ են անցնում, իսկ պիգմենտային և բորբոքային հետքերի հայտնվելու հավանականությունը մեծանում է:
Ծանր նյութակազմվածքներով կրեմներ
Թանձր սնուցող կրեմները կարող են ցան առաջացնել: Բանն այն է, որ ամռանը ճարպագեղձերը ակտիվանում են: Փոխարինեք դրանք ավելի թեթև խոնավեցնող բանաձևով կրեմներով: Ցանկալի է, որ դրանց մեջ լինի SPF: Ճարպագեղձերի ակտիվությունը կպակասացնի սկրաբի օգտագործումը: Քսեք այն շաբաթը երկու անգամ՝ գիշերը:
29-06-2026 09:31 Ամառային շոգ օրերին սուրճի օգտագործումը կարող է լրացուցիչ ծանրաբեռնել օրգանիզմը, հատկապես՝ սիրտ-անոթային համակարգը։ Բժիշկները զգուշացնում են, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը քրտնարտադրության միջոցով կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, ինչի հետևանքով արյունը դառնում է ավելի խիտ, իսկ սրտի համար դժվարանում է այն մղել անոթներով։ Միաժամանակ սուրճն ունի թեթև միզամուղ ազդեցություն, ինչի պատճառով օրգանիզմից դուրս է բերվում հավելյալ ջուր։
29-06-2026 09:26 Կոպենհագենի համալսարանի նոր հետազոտությունն ուսումնասիրում է ռոմանտիկ հարաբերություններում անազնվության բարդ բնույթը՝ «անվնաս» ստից մինչև դավաճանություն։ Աշխատանքը ցույց է տալիս, որ զուգընկերների միջև սուտը գրեթե միշտ խաթարում է վստահությունը և մեծացնում լարվածությունը, սակայն որոշ դեպքերում այն կարող է անսպասելիորեն նպաստել հարաբերությունների ամրապնդմանը և կուտակված խնդիրների լուծմանը։
29-06-2026 09:22 Եռանիվ մոտոցիկլ վարող կինը չի կարողացել կառավարել տրանսպորտային միջոցը և մխրճվել է Նյու Յորքի այգիներից մեկը՝ ճանապարհին վրաերթի ենթարկելով մարդկանց, ինը մարդ վնասվածքներ է ստացել, տուժել է նաև մոտոցիկլավարը, տեղական ոստիկանությանը հղում անելով հայտնում է New York Post թերթը։
29-06-2026 05:24 Ուորվիքի համալսարանի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ խոշոր մարդանման կապիկները, հավանաբար, մարդկայինին մոտ ռիթմով ծիծաղել են դեռ մոտ 15 միլիոն տարի առաջ։ Գիտնականները կարծում են, որ այս բացահայտումը կարող է լույս սփռել մարդկային խոսքի էվոլյուցիայի վրա։
29-06-2026 04:44 42-ամյա դերասանուհի Օլիվիա Ուայլդը խոստովանել է, որ պոտենցիալ զուգընկերոջ մեջ գնահատում է նախկին անհաջող հարաբերությունները։ «Ինչպես միշտ ասում եմ, ես չեմ վստահում որևէ մեկին, ում սիրտը չի կոտրվել։ Միայն սրտի կոտրվելուց հետո կարող ես իսկապես սիրել և լինել պատասխանատու զուգընկեր։ Դու պետք է հասկանաս, թե ինչ է վտանգված։ Դու պետք է տեսնես հետևանքները՝ հասկանալու համար, թե որտեղ ես կանգնած», - խոստովանել է դերասանուհին Vogue-ի փոդքասթի ժամանակ։