Գնալով խանութ` ցանկալի կոշիկը գնելու, զինվեք ներկայացվող օգտակար տեղեկություններով:
1. Եթե դուք նախատեսում եք գնել բարձրակրունկ կոշիկ, որոշեք, թե ինչ հանգամանքներում եք հագնելու այն: Նկատի ունեցեք` որքան բարձր է կրունկը, այնքան մեծ է ճնշումը մատների և ողջ ոտնաթաթի վրա:
2.Կատարյալ կրունկն ունի 6-7 սմ բարձրություն: Չափեք ձեր ոտնաթաթի երկարությունը և ստացված թիվը բաժանեք չորսի: Դա հենց կլինի ձեզ համար կատարյալ կրունկի բարձրությունը:
3. Դեպի վեր ցցված քթով կոշիկն անհարմար է հագնել: Դրեք կոշիկը հարթ մակերեսի վրա, եթե քիթը ձգտում է հասնել մինչև առաստաղ, ապա ավելի լավ է հրաժարվեք այդ կոշիկից:
4. Անպայման խանութում փորձեք կոշիկը: Քայլեք սրահում: Եթե կոշիկները սեղմում են, ապա գուցե փորձե՞ք մեկ ուրիշը: Քայլքի ժամանակ ոտնաթաթը մի փոքր լայնանում է, այդ իսկ պատճառով կարևոր է ընտրել մոդելներ, որոնք անհարմարություն չեն պատճառում առաջին իսկ փորձի ժամանակ:
5. Ստուգեք ներքին կարերը, դրանք չպետք է լինեն: Եթե գտնեք այդպիսիք, ապա հնարավոր է, որ դրանք քայլելիս հարեն ձեր ոտքերը: Նկատի ունեցեք:
29-06-2026 09:31 Ամառային շոգ օրերին սուրճի օգտագործումը կարող է լրացուցիչ ծանրաբեռնել օրգանիզմը, հատկապես՝ սիրտ-անոթային համակարգը։ Բժիշկները զգուշացնում են, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը քրտնարտադրության միջոցով կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, ինչի հետևանքով արյունը դառնում է ավելի խիտ, իսկ սրտի համար դժվարանում է այն մղել անոթներով։ Միաժամանակ սուրճն ունի թեթև միզամուղ ազդեցություն, ինչի պատճառով օրգանիզմից դուրս է բերվում հավելյալ ջուր։
29-06-2026 09:26 Կոպենհագենի համալսարանի նոր հետազոտությունն ուսումնասիրում է ռոմանտիկ հարաբերություններում անազնվության բարդ բնույթը՝ «անվնաս» ստից մինչև դավաճանություն։ Աշխատանքը ցույց է տալիս, որ զուգընկերների միջև սուտը գրեթե միշտ խաթարում է վստահությունը և մեծացնում լարվածությունը, սակայն որոշ դեպքերում այն կարող է անսպասելիորեն նպաստել հարաբերությունների ամրապնդմանը և կուտակված խնդիրների լուծմանը։
29-06-2026 09:22 Եռանիվ մոտոցիկլ վարող կինը չի կարողացել կառավարել տրանսպորտային միջոցը և մխրճվել է Նյու Յորքի այգիներից մեկը՝ ճանապարհին վրաերթի ենթարկելով մարդկանց, ինը մարդ վնասվածքներ է ստացել, տուժել է նաև մոտոցիկլավարը, տեղական ոստիկանությանը հղում անելով հայտնում է New York Post թերթը։
29-06-2026 05:24 Ուորվիքի համալսարանի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ խոշոր մարդանման կապիկները, հավանաբար, մարդկայինին մոտ ռիթմով ծիծաղել են դեռ մոտ 15 միլիոն տարի առաջ։ Գիտնականները կարծում են, որ այս բացահայտումը կարող է լույս սփռել մարդկային խոսքի էվոլյուցիայի վրա։
29-06-2026 04:44 42-ամյա դերասանուհի Օլիվիա Ուայլդը խոստովանել է, որ պոտենցիալ զուգընկերոջ մեջ գնահատում է նախկին անհաջող հարաբերությունները։ «Ինչպես միշտ ասում եմ, ես չեմ վստահում որևէ մեկին, ում սիրտը չի կոտրվել։ Միայն սրտի կոտրվելուց հետո կարող ես իսկապես սիրել և լինել պատասխանատու զուգընկեր։ Դու պետք է հասկանաս, թե ինչ է վտանգված։ Դու պետք է տեսնես հետևանքները՝ հասկանալու համար, թե որտեղ ես կանգնած», - խոստովանել է դերասանուհին Vogue-ի փոդքասթի ժամանակ։