29.02.2012

Ձմռան վերջին օրը կարելի է փորձել մանդարինով թխվածքաբլիթներ: Հեշտ է պատրաաստվում, շատ կալորիական չէ, եւ բացի այդ, այն կարող է դառնալ ձմռան հրաժեշտի Ձեր այսօրվա ուտեստը' խորհրդանշական մրգով:

Հարկավոր է'

240 գրամ ալյուր,
200 գրամ սերուցքային կարագ' սենյակային ջերմաստիճանում
100 գրամ շաքարավազ կամ շաքարավազի փոշի
4 հատ մանդարին (2-ի հյութն է պետք)
2 ճաշի գդալ կարտոֆիլի օսլա:

Կարեւոր է հիշելը, մեզ պետք է ոչ թե հալեցված կարագ, այլ միայն սենյակային ջերմաստիճանի:

Կեղեւից ազատում ենք երկու մանդարինները, իսկ մյուս երկուսից հյութն ենք քամում:

Տարայի մեջ լցնում ենք կարագը, շաքարավազը կամ փոշին, մանդարինի շերտերն ու հյութը: Պետք է զանգվածն այնքան հարել, որ ստացվի կրեմի նման մի բան:

Ավելացնում ենք ալյուրն ու օսլան, խմորը խառնում ենք հարիչով: Մի ալարեք, լավ հարեք եւ կտեսնեք' ինչ գեղեցիկ խմոր է ստացվում:

Լավ կլինի, որ ունենաք աստղանման կամ ծաղիկանման կաղապարներ թխվածքաբլիթների համար: Խմորից ստանում ենք փոքր կտորներ եւ դասավորում թավայի մեջ առնվազն մեկ սանտիմետր հեռավորությամբ:

Թխվածքաբլիթները ջեռոցում եփում ենք 180 աստիճանում 15 րոպե: Եփված թխվածքաբլիթները հանում ենք ջեռոցից, թողնում սառչելու մոտ քսան րոպե: Այս ընթացքում կհասցնեք սուրճ կամ թեյ պատրաստել:

Բարի վայելում

Դիտվել է 10117 անգամ

Читать на русском

23.02.2024
Եթե ցանկանում եք, որ սիրելին առավել ուշադիր լինի ձեր «նամակների» նկատմամբ, լցոնեք այն շամպինյոններով։

30.01.2024
Ծաղկակաղամբը համեղ և առողջարար բանջարեղեն է, որն անպայման պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում։

15.12.2023
Արագ և հեշտ պատրաստվող, բայց շատ համեղ բիսկվիթ` դեղձով, օդային կաթնաշոռային կրեմով և սպիտակ շոկոլադով։ Փորձեք այն և դուք իսկապես վայելեք կապրեք:

06.12.2023
Դիետոլոգներն ամբողջ աշխարհում խորհուրդ են տալիս առողջ ապրելակերպ նախընտրողներին իրենց սննդակարգում անպայման ներառել վարսակի փաթիլներով՝ շիլա: 

23.11.2023
Բանջարեղենային այս ուտեստն անհավանական համեղ է և առողջարար։

27.10.2023
Համեղ, առողջարար և շատ արագ պատրաստվող։