|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ինտելեկտը բարձրացնելու 5 միջոց
Խոսքն այն մասին չէ, թե ինչպես կարելի է դառնալ ավելի խելացի, քանի որ դա շատ նուրբ հարց է: Բայց ուղեղը, ինչպես ցանկացած այլ օրգան, կարելի է մարզել' բարձրացնելով ինտելեկտը: Ձեզ ենք առաջարկում արդյունավետ 5 միջոց: 1. Առաջին հերթին, քիչ նստեք հեռուստացույցի դիմաց: Շատերի համար շատ դժվար է հաղթահարել հեռուստացույց նայելու ցանկությունը: Բայց պետք է հիշել' հեռուստացույց նայելիս հիմնականում մեր ուղեղը չի մարզվում, քանի որ գտվում է պասիվ-սպառողական վիճակում, բայց և չի հանգստանում: Եթե ուզում եք հանգստանալ, ավելի լավ է գիրք կարդալ: Հոգնել եք նաև գրքից' պարզապես զրուցեք մտերիմների հետ: Անգամ դա ավելի ակտիվ վիճակում է պահում մեր մտածելու կարողությունը: 2. Կարդացեք ճիշտ գրքեր: Հաճախ կանայք սիրում են կարդալ բուլվարային գրականություն, որն անչափ թեթև է ու մտածելու տեղիք, մեծ հաշվով, չի տալիս: Անիմաստ ժամանակ չկորցնելու համար ավելի լավ է կարդալ դասական գրականություն: Կարող եք վստահ լինել, որ ժամանակի ընթացքում այդ տիպի գրականությունը Ձեր ընկերը կդառնա: 3. Դուք երևի լսել եք, որ ֆիզիկական վարժությունները թուլացնում են մտավոր ծանրաբեռնվածությունը: Սա ավելի քան ճիշտ է: Բացի շատ կարդալուց, Դուք պիտի թույլ տաք, որ ուղեղը նաև ճիշտ հանգստանա, իսկ դրա լավագույն տարբերակը ֆիզիկական ակտիվությունն է: 4. Ոչինչ այնքան բացասական չի անդրադառնում Ձեր ուղեղի աշխատանքի վրա, որքան անքնությունը: Ամեն օր անհրաժեշտ է հանգստանալ ամենաքիչը ութ ժամ, ընդ որում՝ քնել պետք է գիշերային ժամերին, իսկ ցերեկը' զբաղվել մտավոր գործունեությամբ: Մի փոխեք այդ հաջորդականությունը, որքան էլ դա դժվար թվա: Օրվա ընթացքում ևս կարող եք ննջել, բայց ոչ ավել, քան քսան րոպե, հակառակ դեպքում դուք քնատ կլինեք ողջ օրը: 5. Մտածելու ժամանակ գտեք: Այո, ՙ ճշմարտությունը ծնվում է, երբ մենք առանձնանում ենք ինքներս մեզ հետ: Զբոսնեք, տարեք զբոսանքի տնային կենդանիներին: Կարևոր է, որ ծանոթներ շուրջը չլինեն. Դուք այնքան շատ մտածելու բան ունեք: Այս հինգ խորհուրդները հեղափոխական մտքեր չեն, բայց, ինչպես գիտեք, պարզ մեթոդներն ավելի լավ են աշխատում:
Դիտվել է 12566 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ծիրանի օգուտներն ու վնասները
|
|
Հագուստի 5 երանգ, որոնք հիանալի համադրվում են ջինսերի հետ
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես ապահովել լողախցիկի կատարյալ մաքրություն
|
|
Չափազանց վաղ. ինչու են որոշ մարդկանց մազերը ճերմակում 18 տարեկանից
|
|
|
|
|
|
Ինչպես տունը լցնել հաճելի բուրմունքով. 3 արդյունավետ տարբերակ
|
|
Ինչպես երկարացնել կանացի գուլպաների կյանքը. փորձարկված խորհուրդներ
|
|
|
||
18.06.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 30-06-2025 10:48Բիյոնսեն ստիպված է եղել դադարեցնել իր համերգը, քանի որ թռչող մեքենան ցնցվել է օդում: Շաբաթ օրը Հյուստոնում նրա համերգի ժամանակ տեղի ունեցած սարսափելի պահը ցնցել է հանդիսատեսին, ովքեր այն ֆիքսել են տեսանյութով: Մեքենան, որում 43-ամյա երգչուհին գտնվում էր իր «16 Carriages» երգի կատարման ժամանակ, տեսանելիորեն ցնցվել է, ինչի պատճառով նա կարգադրել է դադարեցնել համերգը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-06-2025 10:27 Wildberries-ի հիմնադիր, 49-ամյա Տատյանա Կիմը, ըստ Forbes ամսագրի, ընդգրկվել է աշխարհի 50 ամենահարուստ կանանց վարկանիշային աղյուսակում։ Քիմը զբաղեցրել է ցուցակի 18-րդ տեղը՝ 4.6 միլիարդ դոլար կարողությամբ։ Միևնույն ժամանակ, նա ցուցակում ընդգրկված ամենաերիտասարդ կանանցից մեկն է՝ նրանից երիտասարդ է միայն 38-ամյա ավստրալուհի Մելանի Պերկինը, որը հիմնադրել է Canva-ն։ Վարկանիշային աղյուսակում առաջին տեղը՝ 38.8 միլիարդ դոլար կարողությամբ, զբաղեցրել է շվեյցարուհի Ռաֆայելա Ապոնտե-Դիամանտը, որը աշխարհի ամենամեծ ծովային նավագնացության Mediterranean Shipping Company ընկերության համահիմնադիրն է։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-06-2025 10:12 Եթե մարդ երկար ժամանակ ընդունում է անհանգստության և անքնության դեմ դեղամիջոցներ, ապա ի վերջո նրան կարող է սպառնալ Ալցհեյմերի հիվանդությունը, հաղորդում է BBC-ն՝ հղում կատարելով կանադացիների կողմից կատարված հետազոտությանը և բենզոդիազեպինի ընդունման վիճակագրությանը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-06-2025 09:56 Նոր հետազոտությունը, որի արդյունքները հրապարակվել են PLOS Water ամսագրում, նախազգուշացնում է, որ նիտրատների անգամ ցածր մակարդակը, որոնք հաճախ կեղտոտում են խմելու ջուրը, կարող է ավելացնել վաղաժամ ծննդաբերությունների վտանգը։ Գիտնականներն ասում են, որ ջրում ընթացիկ EPA առավելագույն մեծությունից ցածր նիտրատների մակարդակը կարող է հանգեցնել նաեւ ցածր քաշով երեխաների ծնվելուն։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-06-2025 06:50 Մրայա Քերին երկրպագուներից կեղմից բուռն գովասանքի է արժանացել կիրակի օրը Wembley Arena-ում Capital’s Summertime Ball փառատոնի շրջանակներում իր ամենահայտնի հիթերը կատարելուց հետո: 56-ամյա երաժշտական լեգենդն այս տարվա համերգի գլխավոր կատարողներից մեկն էր և չհիասթափեցրեց:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 24.06.2025Դիտվել է 414 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2025Դիտվել է 399 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.06.2025Դիտվել է 397 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.06.2025Դիտվել է 382 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.06.2025Դիտվել է 349 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||