|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
40 տարեկանից հետո մաշկը կարող է կրկին խնդրահարույց դառնալ՝ մեղավոր են հորմոններն ու սթրեսը։ Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։ Դուք արդեն 40 տարեկան եք, բայց ձեր մաշկը իրեն պահում է ինչպես խնդրահարույց դեռահասի մա՞շկը։ Այս գործընթացները պատահական չեն, բացատրում են կոսմետոլոգները։ 40 տարեկանից հետո էստրոգենի մակարդակն իջում է, իսկ կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը նվազում։ Սա հանգեցնում է մաշկի նոսրացմանը և ամրության նվազմանը։ Կուտակվում է նաև քրոնիկ սթրես։ Կորտիզոլը՝ սթրեսի հորմոնը, առաջացնում է բորբոքում և մեծացնում ճարպի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է պզուկների առաջացման։ Ռետինոլ կամ թթուներ պարունակող կոշտ հակատարիքային միջոցները նույնպես կարող են գրգռիչ լինել, քանի որ դրանք խաթարում են մաշկի հիդրոլիպիդային պատնեշը: Վնասված պատնեշը պակաս արդյունավետ է մաշկը մանրէներից և բորբոքումից պաշտպանելու համար: Չպետք է մոռանալ նաև ներքին հիվանդությունների մասին, որոնք կապված են ստամոքս-աղիքային համակարգի կամ էնդոկրին խանգարումների հետ առնչվող խնդիրների հետ։ Ինչպե՞ս բուժել առանց մաշկը չափազանց չորացնելու
Գլխավոր սկզբունքը ոչ թե յուղոտության դեմ պայքարն է, այլ հավասարակշռության վերականգնումը։ Մաշկի չափազանց չորացումը տհաճ կատակ է խաղում. այն ազդանշան է տալիս ճարպագեղձերին, որպեսզի նրանք ավելի ինտենսիվ աշխատեն։ • Մաքրում առանց ագրեսիայի։ Ընտրեք նուրբ փրփուրներ կամ մուսեր՝ ցածր կոնցենտրացիայի թթուներով (նուշի, կաթնաթթվի)։ Դրանք լուծարում են ավելորդ ճարպը՝ առանց պաշտպանիչ շերտը խաթարելու։ • Խուսափեք սպիրտ պարունակող տոնիկներից և կոշտ սկրաբներից: Ընտրեք ավելի նուրբ բանաձևեր: • Խոնավեցումը պարտադիր է: Ջրազրկված մաշկը հակված է բորբոքման: Օգտագործեք թեթև քսուքներ կամ հեղուկներ՝ կերամիդներով, հիալուրոնաթթվով և նիացինամիդով: Նիացինամիդը, որը վիտամին B3 է, իդեալական է հասուն մաշկի համար. այն կարգավորում է ճարպի արտազատումը, ամրացնում է մաշկի պաշտպանիչ շերտը և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: • Ակտիվ բաղադրիչները օգտագործեք մտածված: Սալիցիլաթթվի բարձր կոնցենտրացիաների փոխարեն, դիտարկեք ազելաիկ թթուն (15-20%): Այն արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքման և պոստ-ակնեի դեմ, չի չորացնում մաշկը և նույնիսկ օգնում է պայքարել պիգմենտացիայի դեմ: Ռետինոլը ներմուծեք աստիճանաբար, ցածր կոնցենտրացիայով (0.3% կամ պակաս) և միայն վերականգնված մաշկի պատնեշի մեջ: • Պաշտպանություն՝ ամեն օր։ Արևի ճառագայթների ազդեցությունը սրում է ցանկացած բորբոքում և առաջացնում է հիպերպիգմենտացիա ցաների տեղում։ Ամեն օր օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ SPF 30-50-ով։ Մի անտեսեք մաշկի խնամքի այս կարևոր ռեժիմը, նույնիսկ ցուրտ եղանակին։ Մասնագիտական խնամք և կենսակերպ
Կոսմետոլոգի կաբինետում նախապատվությունը պետք է տրվի մակերեսային քիմիական պիլինգներին (կաթնաթթվային, նշի, PRX-T33), որոնք թարմացնում են մաշկը՝ առանց այն վնասելու: Արդյունավետ են նաև մաշկի պաշտպանիչ շերտն ամրացնող բուժումները, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթվի ներարկումները խոնավեցման համար և PRP թերապիան: Մի մոռացեք ներքին գործոնների մասին: Հավասարակշռված սննդակարգը՝ նվազագույն շաքարով և կաթնամթերքով, որակյալ քունը և սթրեսի կառավարումը՝ քայլելու կամ մեդիտացիայի միջոցով, այս ամենը դրական ազդեցություն ունեն մաշկի առողջության վրա: Հիշե՛ք, որ 40 տարեկանից հետո մաշկը պահանջում է հատուկ, զգույշ մոտեցում: Ակտիվ բաղադրիչները, անշուշտ, կարևոր են, բայց պակաս կարևոր չէ դրանց օգտագործումից հետո վերականգնումը: Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկի վրա ցաները շատանում են և կայուն են, խորհուրդ է տրվում այցելել ոչ միայն կոսմետոլոգի, այլև գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի և գաստրոէնտերոլոգի: Եվ հիշեք, որ ինքներդ ձեր և ձեր առողջության նկատմամբ հոգ տանելը ցանկացած տարիքում մաքուր և առողջ մաշկի գրավականն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 1263 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
|
 |
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
|
|
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
Ինչու պետք չէ արդուկել անկողնային սպիտակեղենը. գիտնականների ցնցող բացահայտումը
|
|
|
||
18.03.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-06-2026 10:50Հեռուստահաղորդավարուհի և մոդել Թայրա Բենքսը դատական հայց է ներկայացրել Netflix-ի դեմ՝ հոսքային ծառայությանը մեղադրելով զրպարտության մեջ «Ամերիկայի հաջորդ թոփ մոդելը» ռեալիթի շոուի մասին պատմող «Reality Check: Inside America's Next Top Model» վերնագրով վավերագրական ֆիլմի համար, հաղորդում է The Hollywood Reporter-ը։ Թայրա Բենքսը հարցազրույց է տվել վավերագրական ֆիլմի համար, որը տևողությունը 3.5 ժամից կրճատվել է մինչև 16 րոպե, նրա խոսքերը կտրվել են համատեքստից և խմբագրվել՝ աղավաղելով դրանց սկզբնական իմաստը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-06-2026 10:49 Քեթի Փերին բացառիկ մեկնաբանություն է արել իր հնգամյա դստեր՝ Դեյզի Դաուի մասին, ում ծննդաբերել է նախկին սիրեցյալ Օռլանդո Բլումից։ Երգչուհին ասել է, որ հպարտ է երեխային իր ցույց տված օրինակով։ «Կարծում եմ, երբ մայրերը կարողանում են լինել իրնութույն՝ զգալով հնարավորինս աջակցություն և չթաքցնելով իր իրական «ես»-ը, դա միշտ լավ օրինակ է իրենց երեխաների համար։ Եվ ես ուրախ եմ լինել իմ գեղեցիկ դստեր համար օրինակ՝ որպես ուժեղ, հավասարակշռված, խելացի, զվարճալի և մի փոքր յուրօրինակ կին», - ասել է Փերին People-ին տված հարցազրույցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-06-2026 10:46 57-ամյա Ռենե Զելվեգերը երկար դադարից հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը առջև։ Դերասանուհին Tribeca կինոփառատոնում ներկա է գտնվել «Բրիջիթ Ջոնսի օրագիրը» ֆիլմի հատուկ ցուցադրությանը, որը նվիրված էր ֆիլմի 25-ամյակին։ Զելվեգերը կարմիր գորգով անցել է ամբողջությամբ սև հագուստով և գլխարկով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-06-2026 01:01 Պոլինա Գագարինան և Սերգեյ Լազարևը թողարկեl են «Happy End» երգը, որը և՛ սրտաճմլիկ է, և՛ պարային։ Արտիստները վաղուց են ընկերներ և միշտ երազել են միասին երգ թողարկել, ու հիմա նրանց ծրագրերը իրականացել են։ Հունիսի առաջին շոգ օրերին Լազարևն ու Գագարինան ներկայացրին իրենց նոր հիթը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-06-2026 00:04 94 տարեկան հասակում հունիսի 12-ին կյանքին հրաժեշտ է տվել ամերիկացի հայտնի դերասան Ռոնի Շելը: Նրա մահվան մասին հայտնել է Page Six-ը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 15.06.2026Դիտվել է 517 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.06.2026Դիտվել է 381 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.06.2026Դիտվել է 366 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.06.2026Դիտվել է 126 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||