25.10.2012
Если вам никак не удается по-человечески выспаться, возможно, вы растите в себе гения?
Ученые из университета Борнмута и Колорадо проводили в течение двух лет исследование среди людей творческий профессий. Они пытались выяснить, существует ли взаимосвязь между продолжительностью ночного отдыха с реализацией профессиональных задач, как у мужчин, так и у женщин.
Выяснилось, что чем меньше времени у человека уходило на сон, тем активнее работали его мозговые центры. В фазе короткого сна стимулируются все мыслительные процессы, поэтому гениальные идеи могут прийти именно в это промежуток времени.
Артисты признавались, что у них лучше получалось играть свои роли, когда они спали по 4 часа в сутки. Дело в том, что именно в фазе короткого сна формируются все яркие и красочные фантазии, поэтому иногда полезно активизировать свой творческий потенциал, но злоупотреблять недосыпом нельзя. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Просмотрено 8822 раз

02.09.2026
Боли в груди часто связаны с высоким уровнем пролактина, а самой частой причиной его повышения считаются стресс и хронический недосып.

27.08.2026
Что из себя представляет японская ходьба, как она работает, кому подходит и действительно ли эта техника способна заметно изменить фигуру.

07.08.2026
Проблемы с зубами не всегда связаны с недостаточным уходом. Иногда гораздо большее значение имеют ежедневные пищевые привычки, на которые многие просто не обращают внимания.

17.07.2026
Неправильно подобранные очки способны пропускать опасное излучение и даже усиливать его воздействие.

23.06.2026
Каждый день тысячи людей сообщают врачу-офтальмологу о том, что у них стремительно ухудшилось зрение.

28.05.2026
Aлкоголь в жаркую погоду может быть чрезвычайно опасным сочетанием, способным привести к неприятным последствиям для здоровья.