08.08.2012
Красное мясо на ужин, мороженное и десять минут тренировок в день — это главный секрет диеты знаменитой Мэрилин Монро.
 
Казалось бы, что за полвека со дня смерти этой легендарной женщины, диетологи могли придумать все, что угодно. Но только сейчас обнаружилось, насколько спокойно она относилась к своим формам, в отличие от современных представительниц прекрасного пола.
 
Мэрилин выросла в послевоенную эпоху, поэтому раз и навсегда тогда она решила для себя, что больше никогда не будет голодать.
 
Как показывает современное исследование, 65% женщин страдают от расстройства пищевого поведения. Ради худого тела мы жертвуем здоровьем, как физическим, так и психологическим.
 
Что же касается Монро, то она никогда не отказывала себе в сытном завтраке, но ее формы просто сводили с ума мужчин.
 
Каждое утро она начинала с чашки теплого молока, взбитого с сырыми яйцами. На ужин она ела стейк с сырой морковкой и баловала себя мороженым.
 
Такая диета повергла бы в шоковое состояние всех худеющих красоток, но врачи утверждают, что это самый полезный и оптимальный вариант питания для любой девушки.

Просмотрено 7674 раз

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.