Եթե մարդը հաճախ է վառ և հուզիչ երազներ տեսնում, դա կարող է վկայել բարձր հոգեհուզական սթրեսի և, նույնիսկ, որոշ հիվանդությունների մասին, որոնց վերաբերյալ ազդանշան է տալիս մարմինը:
Ըստ հոգեբանների՝ երազներն այն իրադարձությունների վերամշակումն են, որոնք տեղի են ունենում մարդու հետ օրվա ընթացքում։ Հաճախ վառ, գունեղ երազներ են այցելում երազկոտ մարդկանց կամ նրանց, ում կյանքը սերտորեն կապված է ստեղծագործության հետ։ Վերջինիս դեպքում ուղեղը երբեմն երազում մշակում է այն, ինչի մասին մարդը մտածում էր օրվա ընթացքում:
Այս դեպքերում խնդիրներ չկան։ Բայց երբեմն վառ երազները կարող են այնքան էլ անվնաս չլինել: Օրինակ՝ անհանգստացնող երազները, որոնք ենթադրում են տարբեր տեսակի ֆիզիոլոգիական ռեակցիաներ՝ հառաչանք, արցունքներ, շնչահեղձություն կամ քնի մեջ թուք, կարող են վկայել զգացմունքների մշտական ճնշվածության մասին: Այդպիսով, երազում մարդն իրեն թույլ է տալիս այն հույզերը, որոնք ճնշում է օրվա ընթացքում, և երազները նրան օգնում են դրանում, ցույց տալով պատկերներ, որոնք կառաջացնեն այդ հույզերը: Վառ երազները կարող են կապված լինել բարձր հուզական սթրեսի հետ։
Երազների օգնությամբ մարմինը կարող է նաև ազդանշաններ ուղարկել մարդուն իր վատառողջ լինելու մասին։ Զգացողությունները երազներում կամ որոշակի օրգանի հիվանդության մասին կրկնվող երազները հաճախ դառնում են իրական նախազգուշացնող նշաններ՝ տվյալ օրգանի հետ կապված խնդիրների մասին: Հոգեբանների մեկնաբանմամբ՝ այդպես է ուղեղը փորձում մարդու ուշադրությունը հրավիրել այն փաստի վրա, որ ինչ-որ բան այն չէ։
Հոգեբաները նաև գտնում են, որ եթե մարդ ընդհանրապես երազներ չի տեսնում, ապա դա ևս կարող է խնդիր լինել, որը պահանջում է համապարփակ մոտեցում հոգեկանի լիարժեք գործունեության վերականգնման համար։ Հաճախ երազները փոխվում են ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքից, թունավորումից և կյանքում որևէ նշանակալի իրադարձությունից հետո: Եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, ապա ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետի հետ:
06-11-2025 11:00 Ռացիոնի կալորիականության սահմանափակում չունեցող ինտերվալային սովը չի բարելավում սրտանոթային առողջության և արյան գլյուկոզայի վերահսկողության ցուցանիշները։ Այս եզրակացությանն են եկել Պոտսդամ-Ռեբրյուկեի Մարդու սնուցման գերմանական ինստիտուտի (DIfE) գիտնականները։
06-11-2025 05:11 Ֆրանսիայի առաջին տիկինը բացահայտ ասել է իր սիրելիներին, որ անհանգստանում է նրանից, թե ինչպիսի տեսք ունի հագուստով։ Նախկին արդարադատության նախարար Էրիկ Դյուպոն-Մորետիի խոսքով՝ Բրիջիտ Մակրոնը վախենում է, որ իր տաբատի ոտքերի միջև եղած անհաջող ծալքը կարող է խթանել անհեթեթ լուրերը, թե իբր նա ծնվել է որպես տղամարդ։ Այս դավադրության տեսությունը, որը տարածվել է սոցիալական ցանցերում մի քանի տարի առաջ, լուրջ հարված է հասցրել Ֆրանսիայի նախագահի կնոջ հոգեկան առողջությանը, RTL ռադիոկայանին ասել է Դյուպոն-Մորետին:
06-11-2025 04:19 Նյարդերի վնասվածքները կարող են երկարաժամկետ ազդեցություն ունենալ իմունային համակարգի վրա, ընդ որում, օրգանիզմի արձագանքները տարբեր են տղամարդկանց և կանանց մոտ։ Այս եզրակացությանն են եկել ՄաքԳիլի համալսարանի գիտնականները։ Հետազոտողները պարզաբանել են, որ իմունային համակարգի փոփոխությունները կարող են բարձրացնել բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ներառյալ՝ տագնապայնությունը և դեպրեսիան։
06-11-2025 03:26 «Ռանինա» մանկական վոկալ մրցույթի յոթերորդ եթերաշրջանի հաղթողը Անիտա Աբգարյանն է։ Նա կներկայացնի Վրաստանը «Մանկական Եվրատեսիլ-2025»-ում։ Այս մասին գրում է aliq.ge-ն։
06-11-2025 02:30 BBC Radio 4-ի եթերում դերասանուհի Կիրա Նայթլին բացատրել է, թե ինչու ինքը և իր ամուսինը՝ երաժիշտ Ջեյմս Ռայթոնը, արգելում են իրենց դուստրերին՝ Էդիին և Դելայլային, օգտվել սոցիալական ցանցերից. «Ես սոցիալական ցանցերը սարսափելի եմ համարում, քանի որ դրանք անվերահսկելի տարածք են»։ Կիրան կարծում է, որ այսպես նրանք՝ որպես ծնողներ, պաշտպանում են իրենց երեխաներին այն տեղեկատվությունից և միջավայրերից, որոնք նրանք չեն կարող վերահսկել։