|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Այս նախաճաշը կօգնի մոռանալ հոդերի հիվանդությունների մասին
Դիետան կարող է կարևոր դեր խաղալ հոդերի առողջության բարելավման գործում: Իսկ նման թեթեւ նախաճաշը նաև չի վնասի ձեր կազմվածքին։ Հոդերի առողջության վրա հաճախ ազդում են ձեր վերահսկողությունից դուրս գործոնները, ինչպիսիք են տարիքը և հին վնասվածքները: Այնուամենայնիվ, այն սնունդը, որը դուք ուտում եք առավոտյան և ամբողջ օրվա ընթացքում, նույնպես կարևոր է։ «Իմ հիվանդներից շատերը հայտնել են բորբոքման զգալի կրճատման մասին՝ առողջ սննդակարգին հետևելիս», - Parade-ին տված հարցազրույցում նշել է ռևմատոլոգ Ջեյմս Թոպիլովը նա: Բժիշկն առաջարկել է բաղադրատոմս, որը հաճախ ինքն է օգտագործում։ «Բաղադրիչներն են՝ հունական յոգուրտ, հատապտուղներ, չիայի սերմեր և թակած ընկույզ: Օմեգա-3 ճարպաթթուներով, հակաօքսիդանտներով և մանրաթելերով հարուստ այս նախաճաշն օգնում է նվազեցնել բորբոքումները և աջակցում է առողջ աճառներին»,- բացատրել է Տոպիլովը: Մասնագետը նաև խորհուրդ է տալիս նախաճաշին վարսակի շիլա ուտել՝ ոսկորներն ամրացնելու համար։ Դուք կարող եք ճաշատեսակն ավելի նուրբ և առողջարար դարձնել նուշի կաթի, չիայի և կտավատի սերմերի, ինչպես նաև դարչինի օգնությամբ։ «Այս վարսակի շիլան հարուստ է կալցիումով, բջջանյութով և օմեգա-3 ճարպաթթուներով, որոնք նպաստում են ոսկրերի առողջությանը և նվազեցնում հոդացավերը»,- ասում է փորձագետը։ Դիտվել է 6537 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվել. դրանք կփչացնեն կյանքը
|
|
Համբույրի էվոլյուցիոն ծագումը
|
|
|
 |
|
|
5 սովորություն, որոնք մեզ դարձնում են դյուրագրգիռ և ագրեսիվ
|
|
Ինչպես է սուրճը օգնում պայքարել ծերացման դեմ
|
|
|
|
|
|
Ֆրանկոֆոնիայի երկամսյակի եզրափակիչ գալա համերգին կհնչի «Կարմեն սյուիտը»
|
|
Կիվին նկատելիորեն երկարեցնում է կյանքի տեւողությունը…
|
|
|
||
23.05.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 18-06-2026 12:03Զենդայան և Թոմ Հոլանդը հանրությանը ներկայացել են Ամստերդամում՝ «Սարդ-մարդ. Նոր օր» ֆիլմի լայնածավալ համաշխարհային մամուլի շրջագայության շրջանակներում: Սա զույգի առաջին համատեղ հանրային հայտնությունն է Թոմի կողմից իրենց ամուսնության հաստատումից հետո: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-06-2026 12:01 Շոգ եղանակին գարեջրով և այլ ալկոհոլային խմիչքներով զովանալու փորձերը մեծացնում են գերտաքացման ռիսկը, զգուշացնում են մասնագետները։ Ալկոհոլն ակտիվացնում է նյարդային համակարգի հետ կապված մի շարք ռեակցիաներ: Էթանոլը մեծացնում է նեյրոհաղորդիչների, մասնավորապես՝ ադրենալինի և նորեպինեֆրինի արտադրությունը: Սա հանգեցնում է սրտի զարկերի արագացման և արյան անոթների լայնացման: Արդյունքում, մարդը զգում է, որ մարմինը տաքանում է, և ջերմություն է տարածվում ամբողջ մարմնով մեկ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-06-2026 11:55 Գեղեցկուհի Սիմոնետտա Վեսպուչին, որը Սանդրո Բոտիչելլիին ներշնչել էր ստեղծելու Վեներայի հանրահայտ կերպարը, հավանաբար բնավ էլ չէր մահացել թոքախտից, ինչպես կարծում էին դարեր շարունակ։ Գիտնականների միջազգային խմբի նոր հետազոտությունը ենթադրում է, որ նրա վաղաժամ մահվան պատճառը եղել է հիպոֆիզի հազվագյուտ և ծանր ուռուցքը։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Endocrinology, Diabetes & Metabolism ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-06-2026 06:16 36 տարեկան հասակում մահացել է դերասանուհի Դեյվի Չեյսը։ Այս մասին հայտնել է TMZ-ն՝ հղում անելով նրա ընկերոջը՝ Ռոյ Հերնանդեսին։ Հայտնի դերասանուհին մահացել է Լոս Անջելեսի հիվանդանոցներից մեկում։ Մահվան պատճառը մենինգիտն ու «արյան մի քանի լուրջ վարակներն» էին, որոնք նրա ողբերգական վախճանից կարճ ժամանակ առաջ հանգեցրել էին սեպսիսի և օրգանների անբավարարության։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:42 Պաղպաղակի փոքր չափաբաժինը կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել մրսածության որոշ ախտանշաններ։ Ըստ մասնագետների՝ պաղպաղակը չի բուժում վարակը և չի վերացնում հիվանդության պատճառը, սակայն կարող է նվազեցնել կոկորդի ցավը։ Սառը սնունդն ունի տեղային ցավազրկող ազդեցություն․ այն նեղացնում է լորձաթաղանթի անոթները, նվազեցնում այտուցը և որոշ ժամանակով թեթևացնում ցավային զգացողությունները։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 15.06.2026Դիտվել է 774 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.06.2026Դիտվել է 301 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.06.2026Դիտվել է 205 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.06.2026Դիտվել է 132 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||