Մասնագետները նշում են, թե ինչպես ձեր խոսքում ձևակերպեք նախադասությունները, որպեսզի զուգընկերոջ հետ «երջանիկ» ապրենք:
Ոմանք դա համարում են հարաբերությունների մեջ սեփական անձի կորուստ, սակայն վերջին հետազոտությունների համաձայն, զրույցի ընթացքում զոuգընկերների կողմից «մենք» և «մեզ» դերանունների օգտագործումը նշանակալի ցուցիչ է, որ մարդիկ իսկապես երջանիկ են միասին:
MarieClaire-ի փորձագետները պարզել են, թե ինչ են հուշում երջանիկ ընտանիքների օրինակները և ինչպես ճիշտ ձևակերպել վերաբերմունքը զուգընկերոջ նկատմամբ։
Կալիֆորնիայի համալսարանի գիտնականները կապ են գտել առաջին դեմքով բազմաթիվ դերանունների (օրինակ՝ «մենք», «մեր», «մեզ») օգտագործման և զույգի մեջ հուզական կապի մակարդակի միջև:
Հոգեբան Մեգան Ռոբինսի գլխավորած հետազոտողների խումբը ուսումնասիրել է 30 աշխատանք, որոնցում մասնակցել են ավելի քան 5000 մարդ․ հարցվածներից մի մասն ամուսնացած էին: Ընտրանք կատարելիս փորձագետները հաշվի են առել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են՝ որքան ժամանակ են զուգընկերները միասին, նրանց վարքագիծը հարաբերություններում, մասնակիցների մտավոր ու ֆիզիկական առողջությունը և թե որքան լավ են հարցվածները հոգացել իրենց մասին ամեն օր:
Ի՞նչ եզրահանգման են եկել։ Նրանք, ովքեր ավելի հաճախ են օգտագործում «մենք»-ն իրենց զուգընկերոջ հետ շփվելիս, հարցման ժամանակ ավելի բարձր միավորներ էին հավաքել դիտարկված բոլոր 5 կատեգորիաներում։
«Տարբեր զույգերի մի շարք տարբեր կետերով վերլուծության առավելությունն այն է, որ պարզում է՝ «մենք» բառի օգտագործումը ոչ միայն ազդում է մեկ տեսանկյան առումով, այլ ցույց է տալիս ընդհանուր հարաբերությունների դրական վիճակը», - ասում է հետազոտողներց Ալեքսանդր Կարան։
«Զույգի մեջ կա մի կարևոր՝ «մենքի» գոտին։ Եվ յուրաքանչյուր զույգ պետք է աշխատի այն լրացնելու վրա: Ի՞նչն է մեզ կապում, բացի ընդհանուր բնակելի տարածքից և երեխաների մասին հոգալուց: Ինչու՞ է մեզ հետաքրքիր միասին: Ի՞նչ ենք մենք սիրում միասին անել: Ի՞նչ դրական հույզերով ենք խթանում մեր կապը: Սրանք բոլորը կարևոր հարցեր են, և եթե գտնեք դրանց պատասխանները, կկառուցեք ամուր և երջանիկ հարաբերություններ»,- ասում է հոգեբան և ինքնագնահատականի փորձագետ Աննա Բաբիչը։
Մնում է պարզել, թե ինչն է այստեղ առաջնահերթային՝ «մենք» բառի հաճախակի օգտագործումը երջանիկ հարաբերությունների բնական նշա՞ն է, թե՞ դա արդյունավետ գործիք է, որն իսկապես կարող է ամրապնդել միությունը:
«Ձեր կամ ձեր զուգընկերոջ կողմից ասված այս խոսքերը կարող են հանգեցնել մտածողության փոփոխության, ավելի սերտ կապի տրամադրվածության և, որպես արդյունք, ավելի առողջ հարաբերությունների», - ասում է հոգեբան Մեգան Ռոբինսը:
17-11-2025 11:44 Քաղցր բան ուտելու ցանկությունը պայմանավորված է օրգանիզմում տեղի ունեցող էվոլյուցիոն գործընթացներով: Մասնագետները նշում են, որ քաղցրավենիքի մեջ պարունակվող պարզ ածխաջրերը օրգանիզմում արագորեն քայքայվում են՝ առաջացնելով արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի կտրուկ բարձրացում: Ուղեղը սա ընկալում է որպես հզոր և արագ էներգիայի աղբյուր, որը էվոլյուցիոն առումով կարևոր է գոյատևման համար: Ի պատասխան՝ ակտիվանում է պարգևատրման համակարգը՝ արտազատելով դոֆամին նեյրոհաղորդիչը, որը ստեղծում է հաճույքի և բավարարվածության զգացողություններ։ Գլյուկոզայի մակարդակի բարձրացումից կարճ ժամանակ անց տեղի է ունենում արագ անկում, ինչը կարող է հանգեցնել էներգիայի կորստի, դյուրագրգռության և ուժեղ քաղցի:
17-11-2025 11:40 Հաղորդավարուհի, մոդել, դերասանուհի Լուսինե Թովմասյանը Instagram–ում հրապարակել է հուզառատ գրառում՝ նշելով, որ կյանքում իրեն նոր շրջափուլ է սպասվում. նա դարձել է երեք երեխայի մայր։ Նա գրառմանը կից հղիության շրջանից գեղեցիկ ֆոտոշարք է հրապարակել՝ սպիտակ տոպով ու սպիտակ շրջազգեստով, որում դեռևս պատկերված է գեղեցիկ կարգավիճակով։
17-11-2025 11:35 Դերասանուհի Իննա Խոջամիրյանը իր Instagram–ում հրապարակած նոր տեսանյութով և երկար, անկեղծ գրությամբ խոստովանել է՝ անցնում է ներքին մեծ փոփոխությունների միջով։ Տեսանյութում նա ինքնուրույն կտրում է սեփական մազերը, իսկ մեկնաբանությունը վերածվում է խորը ու ցավոտ, բայց միևնույն ժամանակ անկեղծ ինքնախոստովանության։ Դերասանուհին ընդունում է, որ վերջին շրջանում իր մեջ ոչ թե ինչ–որ բան կոտրվել է, այլ մի բան «դարձել է ուրիշ»՝ լուռ, անվան չարժանացած, բայց անսասան։
17-11-2025 03:54 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել Կինոարվեստի և գիտության ակադեմիայի կողմից կազմակերպված ամենամյա Governors Awards մրցանակաբաշխությունը: Միջոցառմանը մասնակցել են Հոլիվուդի լավագույն հայտնիները՝ Նատալի Փորթմանը, Լեոնարդո ԴիԿապրիոն, Գվինեթ Փելթրոուն, Էմմա Սթոունը, Քեյթ Ուինսլեթը, Ջեյքոբ Էլորդին, Ջենիֆեր Լոպեսը, Դակոտա Ջոնսոնը, Քրիստեն Ստյուարտը, Սիդնի Սուինիը, Արիանա Գրանդեն, Ջենիֆեր Լոուրենսը, Թոմ Քրուզը, Քեյթ Հադսոնը, Հյու Ջեքմանը, Միա Գոթը, Դուեյն Ջոնսոնը, Էմիլի Բլանտը, Ամանդա Սեյֆրիդը, Էլ Ֆաննինգը, Ջերեմի Ալեն-Ուայթը, Անյա Թեյլոր-Ջոյը և ուրիշներ:
17-11-2025 01:50 Մահացել է քսանմեկամյա բլոգեր Իրինա Նեբոգան, ով հինգ տարի պայքարում էր քաղցկեղի դեմ և մանրամասնորեն դրա մասին գրում սոցիալական ցանցերում: Նրա մահվան մասին գրառումը հայտնվել է նրա Telegram ալիքում: «Ես պայքարեցի մինչև վերջ, բայց երեկ ժամը 22:25-ին մահացա: Ես մահացա շատ հեշտությամբ և հանգիստ՝ շրջապատված իմ սիրելիներով: Ես չէի վախենում, ես խուճապի չմատնվեցի. դուք ինձ լավ եք ճանաչում», - ասվում է գրառման մեջ:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: