|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմի հետ, երբ դադարում եք ալկոհոլ օգտագործել
Մենք հավակնոտ ծրագիր ենք կազմել՝ հրաժարվելու կարմիրից, սպիտակից, փրփրունից և ողջ ալկոհոլից: Ահա թե ինչ կլինի... Գիտությանը վաղուց է հայտնի, որ օրական մեկ բաժակ գինին բավականին անվնաս է (և ըստ որոշ տեղեկությունների՝ նույնիսկ օգտակար) օրգանիզմի համար։ Այնուամենայնիվ, բժիշկների այս «ամենաթողությունը» հաճախ պատրվակ է ծառայում մի շիշ փրփրուն գինի «համտեսելու» ջերմ ընկերական ընկերական մթնոլորտում կամ, նույնիսկ, հաճելի միայնության մեջ: Ավաղ, այս դեպքում դրական գումարած դրական՝ բացասական է տալիս՝ գերազանցելով թույլատրելի նորմը հաղթաթուղթերը, որոնք կրում է նույն այդ առաջարկվող մեկ բաժակը, ակնթարթորեն անհետանում են, և առավելության փոխարեն դուք ստանում եք էական վնաս։ Առաջին հերթին՝ տոքսիններից։ Տարբերությունը զգալու համար դուք պետք է առնվազն 21 օր «ոչ» ասեք անգամ մեկ կաթիլ ալկոհոլին (լիկյորով շակոլադին նույնպես): Ի դեպ, նման դետոքսիկացիայի արդյունքներն իսկապես տպավորիչ են։ (Լյարդի ցիռոզի և ֆիբրոզի կանխարգելումը, մենք դեռ թողնում ենք փակագծերում): #1. «ԴՈՒ ՊԱՐԶԱՊԵՍ ՍՈՒՊԵՐՈՒՂԵՂ ԵՍ» Ալկոհոլը թողնելու ամենակարևոր ձեռքբերումն ուղեղի առողջ աշխատանքն է։ Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր ալկոհոլ են օգտագործում «միայն տոն օրերին», ժամանակի հետ սկսում են տառապել որոշ նյութի նվազմամբ՝ համեմատած սթափ ապրելակերպ վարողների հետ։ Մեկ այլ «կողմնակի ազդեցություն» հիշողության խանգարումն է և նոր տեղեկություն հիշելու կարողությունը: Եթե դուք որոշեք գինին թողնել բարում «եփելու» առնվազն մեկ ամիս, ապա կնկատեք, որ ձեր տեսողական և խոսքային հիշողությունն ավելի է ուժեղացել։ #2. ՀՄԱՅՔ ԵՎ ԲՈՒՐՄՈՒՆՔ Այս փոփոխությունը շատ դժվար է նկատել, այն աշխատում է ավելի շուտ «քիմիայի» մակարդակով, որը տեղի է ունենում մարդկանց միջև։ Գիտնականները նշում են, որ նրանք, ովքեր մոտ մեկ ամիս ալկոհոլ չեն օգտագործում, սկսում են այլ բուրմունք ունենալ, իսկ մարմնի այս բնական հոտը հակառակ սեռի համար շատ ավելի գրավիչ է դառնում։ #3. ՍԻՐՏ ԻՄ
Բոլորին է հայտնի լրագրողական այն արտահայտությունը, որ ճաշի ժամանակ մեկ բաժակ չոր գինին պաշտպանիչ ազդեցություն է ունենում սիրտ-անոթային համակարգի վրա։ Բայց բանն այն է, որ արժե գոնե մի փոքր գերազանցել այս չափաբաժինը, և դուք կստանաք հակառակ ազդեցություն։ Հետևաբար, սննդակարգից 20 օր ալկոհոլը հեռացնելով, դուք նվազեցնում եք հիպերտոնիայի, ինսուլտի և նոպաների զարգացման ռիսկը: #4. ԶԳԱՅՈՒՆ ԱՆՁՆԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆ Շարդոնե ծովախեցգետինով, Շիրազ՝ սթեյքով, Մերլո՝ ձիթապտղով… Գուրմանական հիանալի համադրություններ: Բայց․․․ Հենց հրաժարվեք դրանցից՝ հօգուտ ոչ ալկոհոլային ըմպելիքների հուզիչ նվագակցության, ձեր առջև կբացվի սննդի համերի և բույրերի հիանալի նոր աշխարհ: Ալկոհոլից մեր ընկալիչները հակված են անզգա դառնալու: #5. ՁԵՐԴ ՊԱՅԾԱՌԱՓԱՅԼՈՒԹՅՈՒՆ Խմե՞նք սիրո համար։ Եվ այտերին հայտնվում է կոկետային կարմրություն։ Սակայն, եթե ձեր մաշկը հակված է չորության (ալկոհոլը պահում է ջուրը), զգայուն կամ վնասված է (պզուկներ և նույնիսկ կնճիռներ), ապա առաջին հայացքից անվնաս թվացող թեթև կոկտեյլն անգամ միայն կավելացնի դրանք: #6. ԱՌՈՂՋ ԱՏԱՄՆԵՐ
Ալկոհոլը ներառվել է արգելված մթերքների շարքում նաև շաքարի պարունակության պատճառով։ Այն պահին, երբ ողջ աշխարհի դիետոլոգները քաղցր մթերքները հայտարարեցին «սև», ալկոհոլն իր թաքնված շաքարներով ակնթարթորեն մտավ այդ ցուցակ։ Մյուս թերությունն այն է, որ ալկոհոլը նվազեցնում է թքի արտադրությունը (չորություն բերանում), որն ամենաբացասական ազդեցությունն է ունենում ատամի էմալի և լնդերի վրա։ Այսպիսով, նվազեցնելով ալկոհոլի ընդունման չափը, դուք նաև նվազեցնում եք ատամնաբույժին այցելությունների թիվը: #7. ՄԱՐՏԱԿԱՆ ՈԳԻ Հարբած երջանկությունը չի կարող հավերժ լինել․ ալկոհոլը խթանում է նյարդային համակարգը, և շատ դեպքերում մենք իսկապես զգում ենք, որ տրամադրությունը բարձրանում է։ Իրականում սա վարդագույն ակնոցի կամ ծխածածկույթի նման մի բան է, որը շատ կարճ է տևում, իսկ մնացած ժամանակը, ընդհակառակը, վատացնում է մեր տրամադրությունը։ Սերոտոնինի մակարդակը կտրուկ նվազում է։ Եթե Սթափության օրը նշեք մեկ բաժակ հանքային ջրով և «ժամանակ պահեք», ապա մեկ ամսից նյարդերն ավելի կուժեղանան, կյանքն ավելի ներդաշնակ կլինի, և դուք կցանկանաք ավելի հաճախ ժպտալ։ #8. ԱՄԵՆԱԾԱՆՐԱԿՇԻՌ ՓԱՍՏԱՐԿԸ Եվ, վերջապես, ծանր հրետանին. առանց ալկոհոլի մեկ ամիսը կարելի է համեմատել աննկատ և հաճելի դիետայի հետ: Կան մի քանի պատճառներ։ Նախ, կոկտեյլների մեծ մասը, բացի կազդուրիչ աստիճանից, ծանրաբեռնված է ավելորդ կալորիաներով՝ զուրկ վիտամիններից և հանքանյութերից։ Երկրորդ՝ ցանկացած ալկոհոլ էապես խթանում է ախորժակը. ըստ ամերիկյան Nutrition հրատարակության՝ դուք 40%-ով ավելի շատ կուտեք։ Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 7215 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
|
 |
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
|
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
|
||
10.05.2022
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-06-2026 09:29Տասը տարվա ընթացքում առաջին անգամ Սերենան և Վենուս Ուիլյամսը քույրերը կհանդիպեն կորտում: Ըստ The Guardian-ի՝ Ուիմբլդոնի առաջիկա մրցաշարում նրանք կմրցեն զուգախաղում: Մրցաշարը կանցկացվի Լոնդոնում հունիսի 29-ից հուլիսի 12-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-06-2026 09:26 Քիմ Քարդաշյանի և Քանյե Ուեսթի դուստրը՝ Նորթ Ուեսթը, ընդամենը 13 տարեկան է, բայց նա արդեն իսկ կարող է պարծենալ նախանձելի երաժշտական կարիերայով։ Երիտասարդ ռեփերի ներկայացուցիչները վերջերս հայտարարել են, որ նա այս ամռանը կսկսի իր առաջին լիարժեք հյուսիսամերիկյան շրջագայությունը։ Kimokawaii շրջագայությունների շարքի մասին հայտարարվել է Նորթի սոցիալական ցանցերում։ Գրառումից հստակ երևում է, որ նա պլանավորում է ելույթ ունենալ մեկ այլ կատարողի՝ իր ընկերուհի Մոլի Սանտանայի հետ։ Շրջագայությունը կսկսվի օգոստոսի 5-ին և կավարտվի օգոստոսի 27-ին՝ մեկ ամսից էլ պակաս ժամանակահատվածում ընդգրկելով 14 քաղաք, այդ թվում՝ Լոս Անջելեսը, Սան Ֆրանցիսկոն, Նյու Յորքը, Չիկագոն, Բոստոնը, Ատլանտան և այլն։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-06-2026 09:01 41-ամյա Քեթի Փերին խոսել է 54-ամյա Կանադայի նախկին վարչապետ Ջասթին Թրյուդոյի հետ իր հարաբերությունների մասին՝ այն անվանելով «Աստծո օրհնություն»։ Նա Unfamous փոդքասթում կիսվել է իր անձնական կյանքի մանրամասներով։ Նախկին ընկերոջ՝ Օռլանդո Բլումի հետ բաժանման և դրան հաջորդած «դժվար ժամանակների» մասին խոսելիս երգչուհին խոստովանել է, որ Թրյուդոյի հետ իր կյանքը փոխվել է։ «Եվ հանկարծ այս հսկայական օրհնությունը մտավ իմ կյանք։ Ամեն ինչ իսկապես փոխվեց, դարձավ իրական, ամուր և կայուն։ Ես գիտեմ, որ եթե պարզապես շարունակես ապրել, կյանքը կարող է ավելի լավը դառնալ», - Փերիի խոսքերն է մեջբերում NDTV-ն։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-06-2026 03:22 Անն Հեթուեյը սպասում է իր ընտանիքի նոր անդամին. դերասանուհին սոցիալական ցանցերում հայտարարել է, որ հղի է իր երրորդ երեխայով: Նա ուրախ լուրը մեկնաբանել է «Փոքրիկ, ես քոնն եմ» խոսքերով, ինչպես նաև տեսանյութ է հրապարակել, որում ցուցադրում է իր նկատելիորեն կլորացված փորիկը: Չնայած նա դեռևս չի բացահայտում երեխայի սեռը կամ անունը, ուտի երկրպագուները մեկնաբանություններում ենթադրություններ են անում աստղի ապագա երեխայի մասին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-06-2026 02:06 Սինդի Քրոուֆորդի դուստրը դարձել է ամերիկյան մաշկի խնամքի Uni ապրանքանիշի առաջին ստեղծագործական գործընկերը: 24-ամյա Կայա Գերբերը կմասնակցի գովազդային արշավներին, ապրանքանիշի միջոցառումներին և նոր ապրանքների մշակմանը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 745 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.06.2026Դիտվել է 426 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.06.2026Դիտվել է 331 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.06.2026Դիտվել է 322 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 321 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||