|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
7 գիտական միջոց ավելի խելացի դառնալու համար
Խելացի մարդ կարելի է դառնալ, սակայն, իհարկե, դրա համար անհրաժեշտ է շատ ջանք և ժամանակ ներդնել: Ահա 7 գիտական միջոց, որոնք ձեզ ավելի խելացի կդարձնեն: Զբոսանք մաքուր օդին Զբոսանքը մաքուր օդին ձեզ օգուտ կբերի տարվա յուրաքանչյուր եղանակին: Գիտնականներն եզրակացության են եկել, որ եթե մարդն օրական 40 րոպե զբոսնի մաքուր օդին, նրա ինտելեկտուալ մակարդակը կբարձրանա: Եվ դա պատահական չէ` զբոսանքի ժամանակ արյունատար անոթների տոնուսն արագանում է, ուղեղը սկսում է ակտիվ աշխատել, նյարդերը հանգստանում են: Խելացի շրջապատ Փորձեք ծանոթություններ հաստատել ավելի զարգացած և կրթված մարդկանց հետ: Չէ? որ մենք նմանվում ենք նրանց, ում հետ շփվում ենք: Ընտրեք այնպիսի մարդկանց, ովքեր ձեզանից խելացի են: Սկզբնական շրջանում միգուցե անհարմարավետ զգաք այդպիսի մարդկանց կողքին, սակայն ժամանակի ընթացքում նրանցից բաներ սովորելով դուք կհասկանաք, որ ճիշտ ճանապարհի վրա եք: Կարդացեք Ավելի շատ գրքեր կարդացեք, դրանք կօգնեն ձեզ ավելի խելացի դառնալ: Կարդալու ընթացքում մենք զարգացնում ենք ստեղծագործական մտածելակերպը: Գիտնականները նաև ապացուցել են, որ երբ մենք գիրք ենք կարդում, արյունը հասնում է ուղեղին և սկսում են գործել ուղեղի այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են ուշադրության, կենտրոնացվածության և երևակայության համար: Ավելի շատ կարդալով մեր ուղեղը սկսում է ճիշտ մտածել:
Հանգիստ Հանգիստն առաջին հերթին անհրաժեշտ է ուղեղի համար: Քնի ժամանակ, մեր ուղեղն ավելի ակտիվ և արդյունավետ է աշխատում, քան արթուն ժամանակ: Քնի մեջ ուղեղը յուրացնում է կյանքի ընթացքում ստացված ամբողջ տեղեկատվությունը: Այնուհետև այդ ինֆորմացիան մեր մոտ գալիս է երազի տեսքով: Ճիշտ սնվել Ձուկ, ընկույզ, սուրճ, դառը շոկոլադ, ձու, այս ամենը ճիշտ սնունդ է ուղեղի համար: Քանի որ ուղեղը մեր օրգանիզմի միջուկն է, այն վառելիքի կարիք ունի, իսկ դա ճիշտ սնունդն է: Օգտակար սնունդի բացակայությունը կարող է հանգեցնել ուղեղի բջիջների շուտ վնասվելուն: Համակարգչային խաղեր Մասնագետները հետազոտություն են անցկացրել և եկել եզրահանգման, որ համակարգչային խաղերի սիրահարների մոտ լավ են զարգացած ուղեղի այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են տեսողության, լսողության և ուշադրության համար: Դասական երաժշտություն Ամեն օր դասական երաժշտություն լսելը լավացնում է մարդու հիշողությունը: Մարդկանց մոտ, ովքեր դասական երաժշտություն են լսել, լավ է զարգացած հիշողությունը: Նրանց մոտ նաև բարձրանում է դոֆամինի և երջանկության հորմոնի մակարդակը: Այդ պատճառով գիտնականները խորհուրդ են տալիս լսել դասական երաժշտություն: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 8665 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ դեկտեմբերի 8-14-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ դեկտեմբերի 1-7-ը 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 24-30-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 17-23-ը 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 10-16-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ նոյեմբերի 3-9-ը 2025 թ․
|
|
|
||
16.03.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 08-12-2025 08:5141-ամյա Քեթի Փերին, ով վերջերս է բաժանվել Օռլանդո Բլումից, սոցիալական ցանցերում հրապարակել է իր նոր ընկերոջ՝ Կանադայի նախկին վարչապետ Ջասթին Թրյուդոյի հետ իր առաջին լուսանկարը՝ հաստատելով իրենց սիրավեպը: Երգչուհին իր ընկերոջ հետ լուսանկար է հրապարակել Տոկիոյից, որտեղ համերգ է տվել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 11:19 «Սեքսը մեծ քաղաքում» ֆիլմի աստղ 69-ամյա Քիմ Քեթրոլն ամուսնացել է իր 55-ամյա ընկերոջ՝ Ռասել Թոմասի հետ՝ ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո: Նորապսակները դեկտեմբերի 4-ին Լոնդոնի Հին քաղաքապետարանում կազմակերպել են համեստ հարսանիք՝ շրջապատված 12 մտերիմ ընկերներով և ընտանիքի անդամներով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 11:10 «Շանելը» իր ամենամյա Métiers d’Art ցուցադրության համար ընտրել էր մի վայր, որը քիչ կապ ունի նորաձևության տների կամ բարձր նորաձևության արվեստանոցների հետ. այս տարի պոդիումը տեղադրվել է Մանհեթենի լքված Բաուերի մետրոյի կայարանի ներսում։ Կայարանն ամբողջությամբ վերափոխվել է։ Ժանգոտած պատերի և գրաֆիտիի փոխարեն եղել են թարմ տերակոտե ներկեր, տաք լուսավորություն, ոճավորված թերթերի կրպակ, վինտաժային պտտվող դարպասներ և դասական նարնջագույն նստարանների շարքեր։ Մոդելները ժամանել են իրական գնացքով՝ դուրս գալով վագոններից և քայլելով պոդիումով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 11:07 UCLA Health-ի հետազոտողները պարզել են, որ ամուր սոցիալական կապերը, մասնավորապես՝ հուզականորեն աջակցող ամուսնությունները, կարող են նվազեցնել ճարպակալման վտանգը՝ ազդելով ուղեղի և աղիների միջև նուրբ փոխազդեցությունների վրա։ Հեղինակներն ընդգծում են, որ խոսքը ոչ թե սոսկ ամուսնության մասին է՝ իբրև միակ գործոն, այլ սոցիալական կապերի որակի և կայունության մասին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 01:23 Քիմ Քարդաշյանը, ում կողոպտել էին 2016 թվականին Փարիզի նորաձևության շաբաթվա ժամանակ, խոստովանել է, որ իր նախկին ամուսինը՝ Քանյե Ուեսթը, կարծում է, որ միջադեպը բեմադրված է եղել։ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ կողոպուտը իր կյանքի ամենասարսափելի փորձառություններից մեկն էր. «Պատկերացնել է պետք, որ ինձ այդքան մտերիմ մեկը չի հավատում ինձ։ Չնայած նա պետք է իմանա, թե որքան է սա փոխել իմ կյանքը։ Դա ինձ անհավատալիորեն ցավ պատճառեց։ Եվ հետո, վերջապես, դատավարությունից հետո, ես մտածեցի. «Տեսեք, դա ճիշտ էր»»։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 02.12.2025Դիտվել է 1952 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.12.2025Դիտվել է 283 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.12.2025Դիտվել է 225 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.12.2025Դիտվել է 167 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||