|
|
||||
| ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ | ||
|
9 կարևոր փաստ աչքերի առողջության մասին
Մեր ժամանակներում այդքան էլ դժվար չէ շտկել տեսողության շատ թերություններ, եթե չկան հակացուցումներ: Սակայն ամեն դեպքում, աչքերը պետք է խնայել: Ահա ակնաբույժերի հիմնական խորհուրդները` տեսողությունը պահպանելու համար: Բավական է սևեռվել Երկարատև հայացքն էկրանին, քչացնում է թարթումների քանակը, ինչը լավ չէ, քանի որ թարթելն արցունքներից ստեղծում է պաշտպանիչ սահման, որը խոչընդոտում է ինֆեկցիաների ներթափանցումը և հեռացնում մահացած հյուսվածքները: Չորությունն աչքերում ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնում: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս էկրանից հեռանալ ամեն 20 րոպեն մեկ: Բուժեք ալերգիան Ալերգիայի դեմ շատ հաբեր նպաստում են չոր աչքի սինդրոմի զարգացմանը, այդ պատճառով դրանք ընդունելուց արժե օգտագործել նաև աչքերի համար նախատեսված խոնավեցնող կաթիլներ: Մի նայեք էկրանին մթության մեջ Այդպիսի պայմաններում կապույտ լույսի վնասակար արտացոլումը հասնում է առավելագույն արդյունքի: Եթե քնելուց առաջ չնայեք սմարթֆոնի էկրանին, ուղեղը նույնպես ձեզ շնորհակալ կլինի` այն ավելի շուտ կանջատվի: Վիտամիններ ընդունեք Մենք գիտենք հապալասի և գազարի օգտակարության մասին, իսկ լավագույն ակնաբույժերը նաև խորհուրդ են տալիս ուտել զեաքսատին պարունակող մթերքներ` դդում, նարինջ, ձվի դեղնուց, եգիպտացորեն: Մի կրեք կոնտակտային լինզաներ նախատեսվածից ավելին Եթե երկրորդ անգամ դնել մեկանգամյա օգտագործման համար նախատեսված լինզաները կամ ամիսներով օգտագործել մեկ շաբաթվա համար նախատեսվածը, կարելի է ինֆեկցիա անցկացնել: Բացի այդ դրանք նաև կորցնում են թթվածնաանցանելիությունը և խանգարում աչքերի խոնավեցմանը: Ընդունեք լյուտեին Տեսողության համար օգտակար մեկ այլ բաղադրիչ: Այն շատ է դդումի, դդմիկի, կիվիի, խաղողի, սպանախի մեջ: Շեղվեք հեռուստացույցից Գործում է նույն 20/20/20 կանոնը, ինչը և գաջեթների էկրանների համար` ամեն 20 րոպե մեկ նայեք 20 վայրկյան 20 ֆուտ (6,5 մետր) հեռավորության վրա: Մուգ ակնոցներ կրեք Նույնիսկ, եթե համարում եք, որ դրանք ձեզ պետք չեն: Կատարակտի զարգացման պատճառներից կարող է դառնալ արևային ուլտրամանուշակագույնը, որը թափանցում է աչքերի մեջ ողջ կյանքի ընթացքում: Մի քնեք դիմահարդարված Բացի այն որ սևաներկի և ստվերաներկի մասնիկները կարող են ընկնել աչքերի մեջ և վնասել այն, աչքի ներսը քսած մատիտը կարող է խցանել արցունքագեղձերը: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 12000 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հունվար 2026 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ դեկտեմբեր 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ նոյեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հոկեմբեր 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ օգոստոս 2025 թ․
|
|
|
||
04.10.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-01-2026 12:21Անահիտ Մկրտչյանը նվաճել է 2026 թվականի Հայաստանի շախմատի կանանց չեմպիոնի տիտղոսը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 12:16 Բրիտանական իրավապահ մարմինները վճիռ են կայացրել հանրությանը ցնցած գործով. մի կին մեղավոր է ճանաչվել մեկ այլ չափահաս կնոջ ստրկության պայմաններում ավելի քան երկու տասնամյակ պահելու մեջ, հաղորդում է BBC News-ը։ Դա ժամանակակից Մեծ Բրիտանիայի հազվագյուտ քրեական գործերից մեկն է, որը վերաբերում է անձի երկարատև, հարկադիր ազատազրկմանը և շահագործմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 12:15 Նոր Զելանդիայի Օտագոյի համալսարանը ներկայացնող միջազգային սննդաբանների խումբը կոչ է անում վերանայել սննդի դերի գլոբալ ըմբռնումը և սննդային մանրաթելը պաշտոնապես անփոխարինելի սննդանյութ ճանաչել։ Սա առաջին դեպքն է, երբ ավելի քան 50 տարվա ընթացքում նոր «անհրաժեշտ» սննդանյութ ավելացում է կատարվել. մինչ օրս այս ցանկում են եղել միայն վիտամիններ, հանքանյութեր և որոշակի ամինաթթուներ, որոնք մարդու օրգանիզմը չի կարող սինթեզել, սակայն կենսական նշանակություն ունեն առողջության համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 12:04 Քիմ Քարդաշյանը մեկնաբանել է Hermès-ի փղի կաշվից հազվագյուտ Birkin պայուսակի շուրջ բարձր մակարդակի սկանդալը, որը անցյալ տարվա նոյեմբերին մեծ դժգոհության ալիք բարձրացրեց: Պարզվել է, որ աքսեսուարը պարզապես աքսեսուար էր: Քիմը դա բացահայտել է քրոջ՝ Քլոե Քարդաշյանի «Քլոեն Հրաշքների աշխարհում» փոդքասթի ժամանակ: «Եթե ուշադիր նայեք, նույնիսկ պարագաները շրջված են: Դա լրիվ կեղծ էր, ոչ թե իրական պայուսակ», - խոստովանել է Քարդաշյանը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 01:24 Փարիզում շարունակվում է տղամարդկանց նորաձևության շաբաթը։ Dior-ը և Ami-ն երեկ ներկայացրեցին իրենց նոր հավաքածուները, առաջին շարքում էին հայտնիները և ապրանքանիշի դեսպանները։ Dior-ի ցուցադրությանը ներկաների թվում էին Նատալյա Վոդյանովայի ամուսինը՝ Անտուան Արնոն, և նրա քույրը, Dior-ի գործադիր տնօրեն Դելֆին Արնոն, Ռոբերտ Փեթինսոնը, Լուի Գարելը, Գվինեթ Փելթրոուի և Քրիս Մարտինի որդին՝ Մովսեսը, դերասանուհի և Շայա ԼաԲեֆի կինը՝ Միա Գոթը, Ջեյմի Դորնանը, երգիչ Յանգ Լինը և ուրիշներ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.01.2026Դիտվել է 1437 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.01.2026Դիտվել է 386 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.01.2026Դիտվել է 377 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.01.2026Դիտվել է 233 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.01.2026Դիտվել է 162 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||