|
|
||||
| ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ | ||
|
9 կարևոր փաստ աչքերի առողջության մասին
Մեր ժամանակներում այդքան էլ դժվար չէ շտկել տեսողության շատ թերություններ, եթե չկան հակացուցումներ: Սակայն ամեն դեպքում, աչքերը պետք է խնայել: Ահա ակնաբույժերի հիմնական խորհուրդները` տեսողությունը պահպանելու համար: Բավական է սևեռվել Երկարատև հայացքն էկրանին, քչացնում է թարթումների քանակը, ինչը լավ չէ, քանի որ թարթելն արցունքներից ստեղծում է պաշտպանիչ սահման, որը խոչընդոտում է ինֆեկցիաների ներթափանցումը և հեռացնում մահացած հյուսվածքները: Չորությունն աչքերում ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնում: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս էկրանից հեռանալ ամեն 20 րոպեն մեկ: Բուժեք ալերգիան Ալերգիայի դեմ շատ հաբեր նպաստում են չոր աչքի սինդրոմի զարգացմանը, այդ պատճառով դրանք ընդունելուց արժե օգտագործել նաև աչքերի համար նախատեսված խոնավեցնող կաթիլներ: Մի նայեք էկրանին մթության մեջ Այդպիսի պայմաններում կապույտ լույսի վնասակար արտացոլումը հասնում է առավելագույն արդյունքի: Եթե քնելուց առաջ չնայեք սմարթֆոնի էկրանին, ուղեղը նույնպես ձեզ շնորհակալ կլինի` այն ավելի շուտ կանջատվի: Վիտամիններ ընդունեք Մենք գիտենք հապալասի և գազարի օգտակարության մասին, իսկ լավագույն ակնաբույժերը նաև խորհուրդ են տալիս ուտել զեաքսատին պարունակող մթերքներ` դդում, նարինջ, ձվի դեղնուց, եգիպտացորեն: Մի կրեք կոնտակտային լինզաներ նախատեսվածից ավելին Եթե երկրորդ անգամ դնել մեկանգամյա օգտագործման համար նախատեսված լինզաները կամ ամիսներով օգտագործել մեկ շաբաթվա համար նախատեսվածը, կարելի է ինֆեկցիա անցկացնել: Բացի այդ դրանք նաև կորցնում են թթվածնաանցանելիությունը և խանգարում աչքերի խոնավեցմանը: Ընդունեք լյուտեին Տեսողության համար օգտակար մեկ այլ բաղադրիչ: Այն շատ է դդումի, դդմիկի, կիվիի, խաղողի, սպանախի մեջ: Շեղվեք հեռուստացույցից Գործում է նույն 20/20/20 կանոնը, ինչը և գաջեթների էկրանների համար` ամեն 20 րոպե մեկ նայեք 20 վայրկյան 20 ֆուտ (6,5 մետր) հեռավորության վրա: Մուգ ակնոցներ կրեք Նույնիսկ, եթե համարում եք, որ դրանք ձեզ պետք չեն: Կատարակտի զարգացման պատճառներից կարող է դառնալ արևային ուլտրամանուշակագույնը, որը թափանցում է աչքերի մեջ ողջ կյանքի ընթացքում: Մի քնեք դիմահարդարված Բացի այն որ սևաներկի և ստվերաներկի մասնիկները կարող են ընկնել աչքերի մեջ և վնասել այն, աչքի ներսը քսած մատիտը կարող է խցանել արցունքագեղձերը: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 11958 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հունվար 2026 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ դեկտեմբեր 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ նոյեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հոկեմբեր 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ օգոստոս 2025 թ․
|
|
|
||
04.10.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 10-01-2026 10:43Նյու Յորքի շատ կանայք, ովքեր հոգնել են մակերեսային ժամադրություններից և անվերջ ծանոթությունների հավելվածներից, գտել են ժամանակ անցկացնելու անսովոր միջոց՝ կացարանի շների հետ, հաղորդում է New York Post-ը։ Հանրության հետ կապերի մասնագետ Լորեն Ուայրը կիսվում է իր փորձով։ «Ժամադրությունների հավելվածները երբեմն թվում են անելիքների ցանկի ևս մեկ կետ, մինչդեռ շան հետ ժամանակ անցկացնելը պարզ և հաճելի է»,-ասում է նա։ «Եվ, ի դեպ, շները քիչ են խոսում»,-ծիծաղում է նա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-01-2026 10:38 Քենդալ Ջենները որոշել է վերջ դնել իր սեռական կողմնորոշման վերաբերյալ առցանց ենթադրություններին: «In Your Dreams» փոդքասթի հունվարի 9-ի դրվագում 30-ամյա մոդելը անկեղծորեն անդրադարձել է այն լուրերին, թե ինքը «գաղտնի լեսբուհի» է: Ջենները շեշտել է, որ ինքն իրեն չի նույնականացնում որպես գեյ, բայց եթե այդպես լիներ, չէր թաքնվի: «Շատերի համար դժվար է բացահայտվել: Բայց ինձ ճանաչելով՝ կարծում եմ, որ կյանքիս այս փուլում ես բաց կլինեի, եթե դա ճիշտ լիներ»,-բացատրել է նա: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-01-2026 09:47 Օրական կարելի է ուտել ընդամենը մեկ ճաշի գդալ մայոնեզ։ Մասնագետների խոսքով՝ մայոնեզի օրական չափաբաժինը 20-30 գրամ է՝ լինի դա սենդվիչների, աղցանների մեջ, թե այլ ուտեստների համար որպես համեմունք։ Նրանք մայոնեզն անվանել է հակասական արտադրանք, բացատրելով, որ միայն չափից շատ օգտագործումը կարող է վնաս հասցնել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-01-2026 02:50 Լիլիթ Հովհաննիսյանը նկարահանվում է հոլիվուդյան ֆիլմում գլխավոր դերում. հրավերն անձամբ ստացել է հայտնի ամերիկացի պրոդյուսերից։ Ֆիլմում Լիլիթը նկարահանվելու է համաշխարհային աստղերի հետ և հանդիսատեսին ներկայանալու է բոլորովին նոր՝ անսպասելի կերպարում. հայտնում է Zontix-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-01-2026 01:52 40-ամյա Ամանդա Սեյֆրիդը զարդարել է Vogue ամսագրի հունվարյան շապիկը: Դերասանուհին կրել է Dior-ի, Valentino-ի և Chloé-ի հագուստներ, իսկ հարցազրույցում քննարկել է կպչուն տագնապների խանգարումը և այն, թե ինչու է ընտանիքն իր համար ավելի կարևոր, քան կարիերան:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.01.2026Դիտվել է 1869 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.01.2026Դիտվել է 1294 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.01.2026Դիտվել է 759 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.01.2026Դիտվել է 342 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.01.2026Դիտվել է 210 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||