|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
Գեղեցկության համար ամենակարևոր վիտամինները
Իհարկե առողջության և մաշկի, մազերի ու եղունգների գեղեցկության համար անհրաժեշտ են շատ վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ և այլ սնուցող նյութեր: Սակայն որո՞նք են դրանցից ամենաանհրաժեշտը: Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է լինել ամենագեղեցիկը և մենք բոլորս հասկանում ենք, որ ճանապարհը դեպի գեղեցկություն ոչ միայն դեմքի խնամքն է, այլև ճիշտ սննդակարգը: Ձեր մազերին, մաշկին և եղունգներին անհրաժեշտ են շատ օգտակար նյութեր: Ինչպես ցույց են տալիս հետազոտությունները, իրականում շատ քիչ մարդիկ են ստանում բոլոր վիտամինները և հանքանյութերը սննդից: Այդ պտճառով սնունդը պետք է խստորեն վերահսկվի: Սակայն մի շտապեք գնել թանկանոց վիտամինային կոմպլեքսներ, եկեք պարզենք, ինչ է պետք մեր գեղեցկության համար: Հոգ տարեք նրա մասին, որ ձեր վիտամիններում լինի վիտամին А` ռետինոլ: Այս նյութը օգնում է կարգավորել ճարպագեղձերի աշխատանքը, վերականգնել վնասվածքները, պաշտպանել մաշկը բորբոքումներից: Բացի այդ, այն կօգնի ձեր իմունիտետին և տեսողությանը: Այս վիտամինը կա լոլիկում, խնձորում, գազարում, ծիրանում, ծաղկակաղամբում, ձմերուկում և այլ մրգերում ու բանջարեղենում:
Ձեզ նաև անհրաժեշտ է տիամին, ռիբոֆլավին, հոլին, ֆոլաթթու: Սրանք B խմբի վիտամիններ են: Առաջին հերթին դրանք օգնում են պաշտպանել օրգանիզմը տարբեր առումներով՝ ամրացնել նյարդային համակարգը, բարձրացնել դիմադրողականությունը, կարգավորել քունը: Այս ամենը բարենպաստ ազդեցություն կունենա ձեր արտաքինի վրա: Մի մոռացեք նաև վիտամին C-ի մասին, բացի լավ հայտնի հատկություններից, այն նաև պատասխանատու է մաշկի պիգմենտների աշխատանքի կարգավորման համար: Գեղեցկության համար ամենահայտնի վիտամիններից է E-ն կամ տոկոֆերոլը: Այս վիտամինը հրաշալի ազդեցություն ունի: Այն մեծացնում է կանանց հորմոնների՝ կոլլագենի և էստրոգենների սինթեզը: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 9488 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Հայտնի է բույրը, որը խենթացնում է տղամարդկանց
|
|
Փարիզի նորաձևության շաբաթ․ Chanel-ի ցուցադրությունը
|
|
|
 |
|
|
Մեծ թենիսով զբաղվելը նորաձև է․ որոնք են առավելությունները և հակացուցումները
|
|
2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա
|
|
|
|
|
|
Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...
|
|
10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին
|
|
|
||
27.07.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-07-2026 10:45Միխայիլ Գալուստյանը թևակոխել է իր կյանքի նոր փուլ։ Դերասանը գաղտնի ամուսնացել է իր սիրելիի՝ դիմահարդար Լիլիա Կիոսեի հետ։ Մեկ տարի առաջ Միխայիլ Գալուստյանի ամուսնալուծության լուրը կնոջից՝ Վիկտորիայից, դարձավ շոու բիզնեսի ամենաքննարկվող պատմություններից մեկը։ Զույգն ամուսնացած էր գրեթե 20 տարի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 10:40 Ֆրանսիայի խորհրդարանը երեկ հաստատել է օրինագիծ, որով մինչև 15 տարեկան երեխաներին կարգելվի օգտվել սոցիալական ցանցերից՝ դառնալով Եվրոպայում առաջին երկիրը, որտեղ նման ամբողջական արգելք է ընդունվել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 10:05 Աշխարհի ամենահարուստ բլոգեր MrBeast-ն ամուսնացել է իր սիրելիի՝ Թեա Բոյսենի հետ։ Զույգն անցկացրել է փակ արարողություն՝ սոցիալական ցանցերում տարածելով նորությունը և առաջին լուսանկարները։ MrBeast–ը (Ջիմի Դոնալդսոն) աշխարհի ամենահայտնի YouTube–յան բլոգերն է (ավելի քան 500 միլիոն բաժանորդով)։ Նա մասնագիտանում է գերթանկ մարտահրավերների և լայնածավալ բարեգործական աշխատանքների։ Forbes-ը Դոնալդսոնի տարեկան եկամուտը գնահատում է 300 միլիոն դոլար, ինչը նրան դարձնում է աշխարհի ամենահարուստ բլոգերը (զուտ կարողությունը՝ 2.6 միլիարդ դոլար)։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 08:02 57-ամյա երաժիշտ և պրոդյուսեր Մարկ Էնթոնին, ով նախկինում ամուսնացած էր Ջենիֆեր Լոպեսի հետ, ութերորդ անգամ հայր է դարձել։ Նա և իր ներկայիս կինը՝ 27-ամյա մոդել Նադիա Ֆերեյրան, դուստր են ունեցել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 03:58 Դերասաններ Բրեդ Փիթի և Անջելինա Ջոլիի դուստրը՝ Վիվիենը, դիմում է ներկայացրել իր ազգանունը փոխելու համար: Ըստ People ամսագրի՝ դիմումը ներկայացվել է Լոս Անջելեսի շրջանի գերագույն դատարան: Ավելի վաղ դերասանի որդեգրված երեխաները՝ 24-ամյա Մեդոքսը և 21-ամյա Զահարան, Los Angeles Daily Journal-ում հայտարարություն էին տեղադրել՝ խնդրելով հրաժարվել Բրեդ Փիթի ազգանունից:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 20.07.2026Դիտվել է 1296 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.07.2026Դիտվել է 399 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.07.2026Դիտվել է 394 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.07.2026Դիտվել է 231 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.07.2026Դիտվել է 182 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||